איך להתמודד עם משבר רגשי – שירת הים, בשלח

מה עושים כשמרגישים חנוקים מבחינה רגשית? יש כמה פעולות שאפשר ללמוד משירת הים שיעזרו לנו להחליש את העוצמה של הרגש הלא רצוי שהשתלט עלינו.

מקורות