מפגשי זום עם יחיאל
אימון וחברותא
-
המסע האישי של כל נשמה | לימוד בתניא 6 (פרק ב)
לכל נשמה יש את המסע האישי שלה ואת הדרך שהיא עוברת. מה זה המסע הזה? מה ההבדל בין המסעות השונים של הנשמות? איך מסע הנשמה רלוונטי לחיים המעשיים?
-
שלוש השאלות שישנו את חייכם
ישנן שלוש שאלות שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו באופן קבוע כדי לפרוץ את הגבולות שלנו. מהן השאלות הללו ואיך מיישמים אותן?
-
הנפש האלוקית | תניא 5 (פרק ב)
מה זה אומר שיש בי נשמה אלוקית? איך היא באה לידי ביטוי? האם יש הבדלים בין הנשמות של כל אחד מאיתנו? מה זה אומר להיות יהודי?
-
למה זה לא עובד לי – חסם בכוח הדעת | פריצת גבולות 3
למה אני מרגיש שזה לא עובד לי, אני לפעמים מרגיש שאני חוזר לאחור, לא שמח, לא משוחרר ולא מתגבר? מהו חסם בכוח הדעת ולמה הוא כל כך משמעותי? למה הרצון תלוי בכוח הדעת ואיך משחררים את החסם הזה?
-
הנפש השלישית – השכלית | תניא 4 (פרק א)
מהי ״הנפש השכלית״? במה היא שונה מהנפש הטבעית, ״בהמית״ שקיימת בנו? במה היא שונה מהנפש האלוקית? מה התפקיד שלה ואיך היא יכולה לעזור לנו להתרומם מהמשיכה למטה?
-
לזהות את הרצון האמיתי שלי | פריצת גבולות 2
מה מאפיין רצון מדוייק? האם יש בכלל דבר כזה? איך פורצים גבולות ברצון? איך מכריעים בין רצונות? מהם רצונות חוסמים? נענה על השאלות החשובות הללו מתוך לימוד בכתביו של הרש״ב.
-
ארבעה יסודות בטבע האישיות, תניא 3 (פרק א)
מה ההבדל בין חיצוניות לפנימיות? מה התפקיד של הרגשות במבנה אישיות? מה מבדיל בין סוגי אישיות שונים? מהיכן מגיעות ההתמודדויות הרגשיות? המשך לימוד בפרק א בתניא.
-
מה חוסם את הנפש | פריצת גבולות 1
מה חוסם את הנפש? האם אלה חסמים מולדים ומוטבעים או שהם חסמים חיצוניים נרכשים? מה התפקיד החיובי של החסמים בנפש, ואיך מסירים אותם. בשיחה נעמיק בהכרת החסמים בנפש ודרכי ההתמודדות עמם.
-
חברותא – קהילת לומדים
לפצח סודות עתיקים. לימוד בתניא ובמקורות, על בסיס הטקסט. הלימוד נועד למי שרוצה להכיר לעומק את מושגי ספרות הקבלה והחסידות והרלוונטיות שלהם לחיינו.
-
להבין את הטוב והרע שבי | תניא 2 (פרק א)
כשאנחנו פונים לרופא, אנחנו רוצים מזור לכאב שלנו. אבל מצד הרופא הוא רוצה להבין מה הסיבה למחלה, כך שיוכל לתת לנו את התרופה המתאימה.
-
להחליף מחשבה במחשבה | אימון המחשבות – מפגש 2
זה נשמע קל, אבל זה דורש אימון והבנה טובה של השלבים. אבל בסוף זה מצליח, והעצמאות חוזרת לידיים שלנו. מה עושים כשזה קשה מדי? מהם שלבי ההחלפה?
-
מה יגרום לי להשתנות | תניא 1 (שער והקדמה)
יש הרבה ספרים על המדף. האם הם מצליחים לגעת בנו? האם הם יכולים לעזור לנו לעשות שינוי? לרוב לא. התניא מבקש להציע לנו משהו אחר.
-
ארבעת השלבים בניהול המחשבות | מפגש 1
מה המטרה של עצמאות במחשבות? מהם ארבעת הצעדים שיעזרו לנו בכך? מה קשה באימון על ניהול המחשבות ואיך מתגברים עם הקושי?
-
שלושת השלבים להחלשת כעסים | שיעור 4
החלשת הכעס עוברת ביכולת לשחרר, להרתע לאחור, להעריך את האדם שמולי במקום לבטלו, ולקבל החלטה תקיפה שהכעס מזיק ולא מועיל לי ולכן אני לא רוצה לאפשר לו מקום.
-
לדעת שזה בידיים שלי | להחליש כעסים 3
ישנן ארבע דרכים להתגבר על כעס ומתח. השלב הראשון הוא לדעת שאני בכלל יכול להתגבר וזה בידיים שלי.
-
ליל הסדר על-פי הקבלה
ארבע הכוסות, מצות, כרפס, יחץ... ליל הסדר מפרט את הקשר הנכון בין השכל לרגשות. בשיחה נבחן את השלבים השונים בסדר ואת המשמעות של הסימנים השונים.
-
לעצור את הכעס בזמן | להחליש כעסים 2
מתי האדם שיודע מה נכון ואיך הדברים צריכים להיות הופך לאדם כועס? אם נתפוס את נקודת המעבר נוכל לעצור את הכעס עוד לפני שהוא מתפתח ובא לידי ביטוי.
-
מהי יציאת מצרים הפרטית שלי | חברותא – לימוד בתניא
מהי יציאת מצרים? איך היא מתבטאת בנפש? מה אני צריך לעשות כדי לצאת ממצרים. לימוד בתניא לקראת חודש ניסן וחג הפסח.
-
למה אני כועס | להחליש כעסים 1
למה אני כועס? מה הקשר בין חכמה לכעס? אם נזהה את המקורות לכעס נוכל להעמיק בהבנת הכעס ורק אז נהיה מסוגלים להחליש אותו.
-
החסם שמונע ביטחון בנפש – פורים
מה מונע ממני מנוחת נפש וביטחון? איך איך אפשר להיפטר מהחסם הזה, ואיך פורים יעזור לנו בכך.
-
לנצח את העמלק שבתוכי
מיהו העמלק שבנפש? איך אני מברר אותו? למה חשוב לנצח את העמלק ניצחון מוחלט?
-
להאמין בשינוי – לימוד הכנה לפורים
אסתר רוצה שהזיכרון של הארועים ייכתבו ויקראו, עד שהם יחדרו בתוך העולם הגשמי, בתוך הטבע. מרדכי רוצה שפורים יהפוך ליום שאסורה בו המלאכה. מה ההבדל ביניהם.
-
איך לסמוך על עצמי | שיח שאלות ותשובות
איך אני יודע שאני נוהג נכון? איך מקבלים החלטות? איך משחררים ציפיות ביחסים עם בן הזוג? ועוד
-
מה צריך כדי להתמקד? | המשך תער״ב 25
מה הכוונה בצמצום? איזה דרגות יש בצמצום? למה להצטמצם מוביל למיקוד?
-
לשנות את טבע המידות – לימוד לט״ו בשבט | חברותא
רבי נתן מברסלב מלמד למה דווקא הצומח הוא המקשר בין ארבעת היסודות וכיצד אנחנו יכולים לשנות את טבע המידות שלנו באמצעות התבוננות באילן.
-
איך ליצור בהירות ולהתקדם | שיח שאלות ותשובות
מהי קבלה עצמית מתוקנת? איך מתמודדים עם חוסר בהירות בתעסוקה ובפרנסה? מה אני צריך ללמוד מהחיים? איך להתגבר על הפחד מפני רשתות חברתיות? למה הנשמה שלי בחרה במשפחה הזאת ועוד.
-
ממה מורכב הפוטנציאל שלי | המשך תער״ב 24
מה ההבדל בין פוטנציאל למימוש פוטנציאל? ממה מורכב הפוטנציאל שלי? מה נדרש כדי להביא את הפוטנציאל לידי מימוש?
-
לשמור על כוח הקבלה בנפש – שמות
יש כוחות חיצוניים ובתוכי שמנסים להחליש בי את כוח ההשפעה, את הערך העצמי שלי. אבל יש גם לא מעט כוחות שרוצים להשפיע עלי, ושאקבל רק מהם. המשימה שלי היא להחזיר לעצמי את השליטה גם על המקומות מהם אני מושפע
-
לפרק כדי להרכיב או לפרק כדי לפרק | המשך תער״ב 23
יש פירוק שנועד כדי שנרכיב חדש וטוב יותר מהמרכיבים. ויש פירוק שלא מוביל לכלום. הפירוק בשביל הרכבה קיים בכוחות הנפש וביחסים האנושיים, והוא תכלית הבריאה. סיום לימוד במאמר השישי.
-
להאיר את החוץ או בבית שלי | חנוכה
מה חשוב יותר, שאעשה את השליחות שלי, שאאיר את העולם. או שקודם עלי להתחיל עם הבית הפרטי שלי. לימוד שיחה על חנוכה.
-
מה תכלית החיים שלי במושגי החסידות | המשך תער״ב 22
מדות מתוקנות, רצויות, הן מידות שמתכללות. מה הכוונה מידות מתכללות, מה הכוונה שהמידות מזינות זו את זו ושוכנות זו לצד זו? מהי החוויה ההפכית, ולמה זו תכלית הבריאה
-
הכוחות הגלויים לעומת הכוחות הנסתרים שבנפש | המשך תער״ב 21
יש לנו כוחות גנוזים בתוכנו שהם בעלי עוצמה רבה. מה מאפיין את הכוחות הגנוזים בנפש לעומת הכוחות הגלויים, ולמה הם לא מתגלים באופן שוטף.
-
לגלות פוטנציאל גנוז | המשך תער״ב 20
ישנו מדבר, יישוב ושדה בנפש כל אדם. מדבר הוא הפוטנציאל הנסתר, הכוחות הגנוזים, שדורשים התעוררות כדי לגלותם. סיום הלימוד במאמר החמישי, בהמשך תער״ב.
-
להפוך את איך שאני רואה את המציאות | המשך תער״ב 19
במתן תורה ראו את הקולות. הפירוש הפנימי הוא שדברים רוחניים ומופשטים הפכו לאמיתיים, כמו אפשר לראותם. והמציאות הגשמית היתה בגדר הבנה ולא ממשות. מה זה אומר לנו בחיי היומיום.
-
איך בונים כלי? | המשך תער״ב 18
אני כלי כשאני מסוגל לקבל ואין בי התנגדות. כדי להיהפך לכלי אני צריך לטפס למקום עצמי בנפש, שבו הכוחות שבי אינם סותרים האחד את השני.
-
למה צריך להישבר כדי לצמוח ואיך נברא העולם | המשך תער״ב 17
שיעור חובה. למה הבורא היה צריך לסלק את אורו כדי להתחיל בבריאת העולם, ומה זה אומר על ההתמודדויות שלנו. המאמר החמישי בהמשך תער״ב.
-
חברותא – להחליף מקומות, אחליפו דוכתייהו | לימוד בהמשך תער״ב 16
נניח ואני נוטה לקו הגבורה. אשתי לקו החסד. כל ידיעה שמתקבלת מקבלת פרשנות שונה לפי הטבע שלנו. אבל האם אנחנו יכולים להחליף מקומות וכובעים?
-
תענוג, כורח, תזונה, בריאות – שיח שאלות ותשובות
שיח שאלות ותשובות שעוזר להפרייה הדדית ולהטמעה של התכנים. מפגשי שיח שכאלה מתקיימים מדי פעם ומאפשרים מענה לשאלות אישיות ושאלות בנוגע לתוכן.
-
חברותא – האינסופי והמוגבל שבנפש | לימוד בהמשך תער״ב 15
מצד אחד יש בי כוחות מוגבלים שרוצים וצריכים לבטא את עצמם בצורה מוגבלת. מצד שני יש בי גם תנועה ששואפת לפרוץ את ההגבלה, אל האינסופי. איך שתי התנועות הללו מתחברות יחד.
-
מרירות, ייעוד, שליחות, יחסים – שיח שאלות ותשובות
שיח שאלות ותשובות שעוזר להפרייה הדדית ולהטמעה של התכנים.
