לחזק את הנפש – איך מתגברים על חולשה

ישנה חולשה גופנית וישנה חולשה נפשית והן קשורות זו בזו במקרים רבים.
מהיכן נובעת חולשת הנפש? באילו תנאים היא מתפתחת ומשפיעה על הגוף?
כיצד מתחזקים?
ישנם שלושה מצבים בגילוי כוחות הנפש. מצב מתוקן, מצב של עומס ומצב של חולשה.
במצב של עומס הכוחות רוצים להתגלות בעוצמה גדולה מדי. במצב של חולשה, הם כמו לא רוצים להתגלות.
המשימה שלנו היא לעודד את כוחות הנפש, ובעיקר את הרגשות, להתגלות בצורה נכונה ולהמשיך להניע אותנו.