בדידות, פגיעה והתמכרות
לבחור לא להיפגע
פגעו בנו. דיברו אלינו באופן מעליב או מכעיס. הלבינו את פנינו ואולי גם לקחו מה שהיה אמור להיות שלנו. האם יש לנו בחירה לא להיפגע, לא להיעלב או לכעוס? כיצד מתמודדים עם הפגיעה וכיצד מחזקים את הביטחון.
בשבוע הבא השיעור יעסוק בחידוד הכלים המעשיים לשינוי רגשי ובעיקר להתמודדות עם סטרס ובחירה לא להיפגע. שיעור חשוב למי שרוצה להבין את האפשרויות המעשיות של הטמעת הרעיונות.
שמעתי את הרצאתך בנושא הבחירה לא להפגע מתאימה לספקטרום של שיח, או אמירה או פגיעה בקניין, אבל יש מקומות שהפגיעה ממש חוצה את גבולות הספקטרום, וזה קצת נאיבי לומר שאני צריכה ובוחרת לא להפגע , יש מקרים שהפגיעה ממש מסוכנת, והאדם שנפגע, טוב שמרגיש שנפגע ושמשהו לא בסדר קורה כאן , אלא צריך לקבל עזרה ממשית , ואף מיידית.
אלו שני דברים שונים. אני יכול להבין שמשהו לא בסדר קורה כאן גם בלי להיפגע (כך למשל פועל שוטר. הוא יודע מה לא ראוי גם בלי שהוא ייפגע אישית). אני יודע שאני צריך עזרה גם בלי להיפגע. להפך – חלק מהעזרה היא להתגבר על הפגיעה.