לחיות חיים מלאים ומאושרים – שיטת התבוננות | ד"ר יחיאל הררי מתארח אצל אלכס בונר

מהי התבוננות?

כיצד היא מסייעת לנו להתגבר על רגשות לא רצויים?

מדוע התבוננות היא טכניקה הכרחית כדי לחיות חיים מלאים ומרגשים? כיצד מתבוננים?

שיחה עם אלכס בונר בפודקאסט הנפלא שלו – דרכי הרוח.

עמוד הפייסבוק של אלכס: https://www.facebook.com/alex.bonner.313

חפשו את הפודקאסט דרכי הרוח של אלכס בספוטיפיי ואפל.