פודקאסטים
כאן תמצאו שיחות עם אנשים מעניינים.
-
התקף החרדה גילה לי שאני לא במקום נכון – רחל מאור
רחל מאור הייתה עו״ד עם קריירה מבוססת, עד שהגוף שלה אמר די. אחרי התקף חרדה שני היא החליטה לעזוב את המשרה הבטוחה ולשנות את מסלול חייה.
-
מורה התניא מס' 1 חושף: כך תעשו 'אתחול מחדש' למוח על פי התניא ותהפכו לאדם אחר תוך שבועות! – ד״ר הררי בפודקאסט של דניאל דושי
בפרק הזה אנחנו מפרקים את סודות ספר התניא וספר הזוהר לכלים פרקטיים שמשנים חיים. ד״ר הררי מסביר למה חרדה ועצבות הן לא “באג” אלא חלק מהתפקיד שלנו בעולם, חושף אמת מטלטלת על התמכרויות מקפה ועד פורנו, ומסביר איך עושים “אתחול מחדש” למחשבות שליליות שמנהלות אותנו.
-
איך ריפאתי טראומות ממסגרות חינוכיות שלא הבינו אותי – עם יחיאל כהן
יחיאל כהן, מספר על הטראומות שספג במוסדות החינוך ועל ההתמודדות עם הטראומות האלה באמצעות ריפוי הקשר עם הבורא.
-
הסוד לחיזוק כוח המנהיגות שבי | ענת ויחיאל הררי
כל אדם נועד להנהיג. להנהיג את עצמו, את הבית שלו, את הסביבה הקרובה שלו וכך הלאה. יש יסוד אחד שאם מפנימים אותו - הוא הופך להיות הכלי העיקרי לפיתוח כוח המנהיגות והוא שיהפוך אותנו לגדולים באמת.
-
איך לטפל בעצמי באמצעות התניא | יחיאל וענת הררי
כיצד התניא יכול לשמש ככלי לטיפול עצמי שעוזר לנו לרפא את הנפש ולהתמלא שמחה, ביטחון ורוגע פנימי. שיחה לרגל כ״ד טבת, יום ההילולא של בעל התניא.
-
איך משתחררים מרגשות אשם וחרדות | מאיה רוזנברג ויחיאל הררי
מאיה רוזנברג, בת 24, היא יוצרת, מוסיקאית ויזמת. דיברנו על מה צעירים צריכים ללמוד כדי לחזק את הנפש.
-
כשאין כוח לכלום: איך להתגבר על עייפות מנטלית | יחיאל וענת הררי
לגוף יש נטייה טבעית למשוך למטה, לעייפות, לחוסר אנרגיות, להעדר עשייה. כדי להתגבר על הנטייה הזאת צריך גם לעורר את הנפש להגביר את מידת החיות וגם לנער את הגוף. חמשה שלבים כיצד לעשות זאת.
-
אושר, אמונה, ביטחון – עם בן בן ברוך
שיחה מיוחדת עם האיש והאגדה, בן בן ברוך בפודקאסט שלו. דיברנו על הנפש, על ביטחון, אמונה, כוחות, שליחות ומה לא. מוזמנים לצפות.
-
איך יצאתי מהכלא של עצמי – קייט זירד
בכלא מדומה אין תאריך שחרור והוא יכול לאיים לא פחות מכלא אמיתי. קייט מספרת שלמרות שלא עשתה שום דבר בחייה שהצריך ממנה להיכנס לכלא, לקח לה הרבה זמן להיחלץ ממנו.
-
הוא אף פעם לא אומר לי שהוא אוהב אותי
שוחחתי עם סנדי פאר על זוגיות, אהבה והספר החדש - לבנות זוגיות מצליחה. סנדי היא מאמנת רגשית ולומדת איתנו בלימודי התבוננות.
-
איך לשלוט בווליום המנטלי עם ד"ר יחיאל הררי | עם עדן הראל
בפרק אירחתי את ד"ר יחיאל הררי, סופר, מטפל וחוקר תורת הנפש בחסידות. דיברנו על מה גורם לאדם להשתנות באמת, על המחיר שכל שינוי דורש, ועל היכולת שלנו לשלוט במחשבות וברעש הפנימי שמנהל את החיים שלנו.
-
איך להפוך הפכים לשלמות אחת | יחיאל הררי וטל קפון בשיחה על זוגיות
מה שעובד לנו בעבודה ובקריירה, פשוט לא עובד בזוגיות. בזוגיות לא מתגמלים אותך על מי שאת “כבר”. שם, דווקא המקומות הקשים, העיוורים, והחלקים שאנחנו לא אוהבים בעצמנו — עולים. ושם בדיוק מתחילה העבודה.
-
שש עצות לבריאות מטאבולית ומוח חד יותר | עם ד״ר דן קרת
הבריאות המטאבולית נתונה בידיים שלנו וכך גם תפקוד המוח. סקרנו את ששת מסלולי העבודה שצריך לאמץ, בכל גיל, כדי לשמור על המוח ועל חילוף חומרים תקין.
-
איך להתאמן כדי להיות מאושר – עם ד״ר נעמה אושרי
מהו אושר? למה אושר דורש אימון? איזה סוג אימון אושר דורש? מהן תפיסות האושר השונות? שיחה עם ד״ר נעמה אושרי, העומדת בראש בית אימון הרוח.
-
מתי להיות קשוח עם עצמי ומתי רך | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי #28
מתי להיות קשוח עם עצמי ומתי רך | יחיאל וענת הררי - תניא זוגי #28
-
איך לנהל את הרגשות כדי להתמלא כוחות | יחיאל הררי ונתלי רוגל – חיות בדיגיטל
איך מנהלים את הרגשות? איך ניהול נכון של הרגשות יגרום לי להתמלא כוחות ולא לאבד כוחות? יחיאל הררי מתארח בחיות בדיגיטל עם נתלי רוגל
-
איך רגשות מניעים את חיינו עם ד"ר יחיאל הררי | פרק #43 "שעשני אישה"
חקרנו את תפקידם של הרגשות כמנוע המוציא אותנו מעצמנו ומחבר אותנו לזולת, ואת האתגר של ניהול רגשות בחיי היומיום.
-
איך לבנות עמוד שידרה פנימי | רן ובר ויחיאל הררי
כל אדם צריך עוגנים כדי שיוכל להתחבר לעצמו ולעמוד מול הרוחות המנשבות בעולם. מהם אותם עוגנים ואיך מפתחים אותם. שיחה עם רן ובר, סופר ומרצה.
-
למה הקב״ה ברא את העולם | יחיאל הררי ועומרי פלד
שוחחתי עם עומרי פלד על יהדות, אהבה והסיבה שבגלל הבורא ברא אותנו ואת כל שאר הברואים.
-
לבנות נפש בריאה וחזקה | נדב נידם ויחיאל הררי
לנדב נידם, שחקן ליגת העל בכדורגל, יש בגרות ועוצמה מנטלית יוצאי דופן לגילו. נפגשנו לשיחה על תכני תורת הנפש ביהדות.
-
איך לנקות את המחשבות | סנדי פאר ויחיאל הררי
סנדי פאר משתפת איך רגע לפני שאיבדה את הכל, לפני שמתה מבפנים, למדה להכווין את המחשבות ולשנות את הסיפור שלה והלימוד הזה החזיר אותה לחיים בעוצמה.
-
איך לא לפחד להפיץ את המסר שלי ברשתות | יוליה גרוס ויחיאל הררי
אנחנו חיים בעידן מטורף מבחינת אפשרויות ההשפעה וההגעה לקהל הרחב. ובכל זאת יש לנו המון חסמים שמונעים מאיתנו להוציא את עצמנו החוצה.
-
מה עושים עם אנשים מלאי רחמים עצמיים | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי #27
ממה נובעת תחושת קורבנות? איזה רווחים יש בלהיות מלאי רחמים עצמיים? מה זה עושה לנו להיות בקרבת אנשים קורבניים ואיך מתגברים על קורבנות.
-
איך לא לתת לעבר לנהל אותי
איך אני יכול להתגבר על העבר? איך אצליח לא לתת למגבלות שלי להכתיב לי את העתיד?שיחה על אימון על-פי התבוננות עם יחיאל כהן
-
איך לחוות חיים של הצלחה לפי התניא | איתן עזריה ויחיאל הררי
יש להצליח ויש לחוות חיים מלאי חוויית הצלחה. מה זה אומר לחוות חיים של הצלחה? עד כמה חוויה שכזו קשורה בתוצאות ובהישגים, ומה יש לספר התניא להגיד על כך.
-
למה אני כאן? מה הייעוד שלי בחיים? שיינא גרשוביץ וד"ר יחיאל הררי
ישבתי וחשבתי על הנושא שהכי מעסיק אותי בתקופה האחרונה, וזה הוביל אותי לשאלה הגדולה: למה אני כאן בעצם? מה הייעוד שלי? - שיינא גרשוביץ
-
ריצה ככלי לחיזוק מנטלי | דביר צוברי ויחיאל הררי
איך מתמידים בפעילות גופנית? מה מיוחד בריצה, איך היא משפיעה על הנפש? איך רצים מתקדמים יכולים להשתפר? שיחה עם דביר צוברי, מאמן ריצה, מאמן מנטלי, מרתוניסט ואיש ברזל.
-
איך למצוא את הייעוד שלי | עידן שלי ויחיאל הררי
ד"ר הררי משתף תובנות עמוקות על משמעות החיים והדרך למציאת ייעוד. אם אתם מחפשים כלים שיעזרו לכם בהבנה אישית וברוחניות מעשית, זהו פרק שאסור לפספס!
-
איך להתמודד עם בן זוג שמשתנה | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי #26
לפעמים שינוי שחווה בן הזוג יכול להיות מלחיץ ומאיים. איך מתמודדים עם השינוי הזה. מתי כדאי לתמוך בשינוי ולאמץ אותו כהזדמנות ומתי להציב גבולות.
-
הבורא, תודעה, משמעות החיים ובריאות נפשית | הפודקאסט של דניאל דושי 106#
משתף שיחה שניהלתי עם דניאל דושי בפודקאסט המיוחד שלו.
-
איך התגברתי על משבר הגירושין | עוזי מוזס ויחיאל הררי
גירושין עשויים ליצור קושי נפשי משמעותי שכרוך בחרדות, אובדן אמון בעצמי, ואפילו משבר אמוני. בשיחה עוזי הציע עשר דרכים שחיזקו אותו מנטלית בהתמודדות עם המשבר.
-
איך להתגבר על שלושת גורמי המשבר בזוגיות | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי #25
ישנם שלושה גורמי משבר נפוצים שמאיימים על הקשר הזוגי. הראשון הוא אגו וציפיות, השני הוא חוסר רצון לעבוד על הקשר והשלישי הוא התמודדות רגשית. איך פותרים את המשברים הללו.
-
הקריאה בתניא: להפסיק להיות ילד טוב | הרב שמואל רסקין ויחיאל הררי
לפעמים האתגר הוא לא לטפל בנפש הבהמית, אלא לעורר את הנפש האלוקית שתהיה יותר משמעותית. בשביל זה היא צריכה להפסיק ״להיות ילד טוב״. מה זה אומר?
-
איך משנים תודעה על-פי התניא | יחיאל הררי וברוך נאמן
איך משפיע הלימוד בתניא על שינוי תודעה? איך ניתן לעבור מקורבנות לבחירה? מדוע קשה לנו לבחור ובמה זה עולה לנו? שיחה עם ברוך נאמן בפודקאסט דלתות התודעה
-
תענוג, תכלית והמשמעות הפנימית של שבת | יחיאל ועילי הררי
מה הרעיון של שביתה שביעית מהחיים? למה דווקא שבת מלמדת אותנו מה המשמעות של עבודה ומה השליחות שלנו בעולם. ואיך יום השבת קשור עם תענוג.
-
איך להציל זוגיות עם פערים | עמי ברעם ויחיאל הררי
זוגיות טובה, בריאה, זו תמיד עבודה. זוגיות שיש בה פערים בהתפתחות הרוחנית יכולה להיות משימה אף יותר מאתגרת. איך מגשרים על הפערים?
-
חירות התודעה כמנוף להצלחה | יחיאל הררי ויוני כהנא (היער הסודי)
איך מוצאים מוטיבציה לקום ולהניע את עצמנו קדימה? מהו סוד ההתחדשות? שיחה עם יוני כהנא, 36, המייסד והבעלים של היער הסודי, בקפריסין - מרחב ריפוי והתחדשות.
-
מהי חירות של הנפש | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי 24
חירות של הנפש קשורה בגילוי כוחות הנפש. איך אני יכול לשחרר את הנפש ממה שמצר עליה? בשיחה נתבונן בשישה ממדים שיביאו אותי להיות בן חורין אמיתי.
-
איך שיפרתי את הבריאות שלי באמצעות תורת הנפש | גלי אליאס פלג ויחיאל הררי
אוכל בריא וספורט הם חשובים, אבל הם לא יועילו הרבה בלי עבודה על הנפש, ובלי להיות מסוגלים להתמודד עם מתחים ורגשות שליליים.
-
איך להיות אדם פחות מתוח | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי 23
מתח מפחית את טעם החיים. הכל הופך להיות תפל ונוקשה. כי מתח אומר שאני מחכה כבר להיות במקום אחר. אפשר וצריך להתמודד עם מתח. איך עושים זאת?
