קורסים ותוכניות אימון
מאות אנשים כבר חווים את הסדנאות שלנו ומשתתפים ביחידות התרגול והמסקנה ברורה. סדנאות התבוננות הן הדרך הטובה ביותר לעשות שינוי.
הסדנאות שמעביר ד"ר יחיאל הררי, מקיפות את התובנות ודוחפות להטמעה שלהן ולהשגת תוצאות. הן מעניקות את הידע בצורה שיטתית, סדורה ומעשית. לכל הסדנאות מצורפים תרגילים ודוגמאות מעשיות.
-
הדרכת שימושים מעשיים בבינה מלאכותית עם מוריה ועקנין
מוריה ועקנין, חברת הקהילה וראש היחידה ללמידה דיגיטלית וחדשנות בחינוך ומרצה לפדגוגיה חדשנית, במכללה האקדמית חמדת, התנדבה להעביר הדרכה מיוחדת בנושא לטובת הקהילה.
-
למה אני בכל זאת נופלת? תניא מעשי עם ענת 20
שיעור חובה. למה אני מתאמצת, משתדלת ואז נופלת חזרה? מה מאפיין את הנפילות שלי? מהי רוח שטות ואיך היא פועלת בנפש?
-
חיים טוטליים – לימוד בתניא 13 (פרק ז)
מה זה אומר חיים טוטליים? מה המחיר של חיים כאלה, מה הרווח שבהם והאם הם מיועדים לכל אדם, גם למי שהתעייף מהחיים?
-
העוצמות שבי שאני לא מודעת לקיומן – תניא מעשי 19
יש בי עוצמות חבויות, שבאות מעצם הנשמה, שאני לא מודעת אליהן. איך מגלים את העוצמות האלה בחיי היומיום ומתי אנחנו זקוקות להן.
-
הצדדים האפלים באדם ובעולם – לימוד בתניא 12 (פרק ו)
מהם הצדדים שיפילו אותי למטה, מהן שלוש הקליפות הטמאות שבאדם ובעולם - אש מתלקחת, ענן גדול ורוח סערה? איך הקליפות הללו באות לידי ביטוי.
-
צדיקים לבם ברשותם, רשעים ברשות לבם – תניא מעשי עם ענת 18
עיקר ההצלחה נמדדת בשאלה האם אני נשלטת רגש או האם אני מנהלת את העולם הרגשי שלי.
-
סוד ההתמדה שמובילה לשינוי – תניא מעשי עם ענת 17
לפעמים אני לא בעניין או שאין לי כוחות, אבל עצם ההתמדה, הרצון והחתירה בכיוון תביא לשינוי ותוצאות.
-
טדכסלו – מה בלימוד השפיע עלי. מפגש חברים
מפגש מיוחד לרגל חנוכה וי״ט כסלו, ראש השנה לחסידות. במפגש היו דוברים שונים שהציגו את הנקודות העיקריות שהשפיעו עליהם בלימוד תורת הנפש ביהדות.
-
למה צריך להזיע? תניא מעשי עם ענת 16
אין הישגים ואין התקדמות בלי מאמץ. כך נברא העולם. כגודל המאמץ כך ההישגים. איך אדע שאני באמת מתאמצת ועל המסלול?
-
האם כל אחת יכולה להגיע לדרגת בינוני? תניא מעשי עם ענת 15
הבינוני הוא מי שמנצח את הקרבות שלו ברגע הזה. האם זה ריאלי בכלל עבורי? זו לא הבטחת שווא? האם אני יכולה לנצח את הקרבות שבתוכי? ואם כן, מה אני צריכה לעשות לצורך כך.
-
הצעד הראשון הוא להיות מוכנים לקרב – תניא מעשי עם ענת 14
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
תורת הצמצום והשפעתה על הבנת העולם ועל דרכי ההתמודדות הרגשית
מהי תורת הצמצום שלימד האר״י? למה היא כל כך משמעותית בפסיכולוגיה היהודית בפרט ובהבנת העולם בכלל? איך תורת הצמצום עיצבה את הרעיון העיקריים בספר התניא ואיך היא רלוונטית להתמודדות רגשית?
-
הצלחה היא תמיד ברגע הזה – תניא מעשי עם ענת 13
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
תורת הקליפות | לימוד בתניא 11 (פרק ו)
העולם הגדול הוא השתקפות של האדם. כפי שבנפש יש לנו שני צדדים, אחד שמושך למטה ואחד למטה, כך בעולם, בדומם, צומח וחי יש שני מרכיבים - קליפה ופרי, סטרא אחרא וקדושה.
-
להחליף התמכרות בהתמכרות – תניא מעשי עם ענת 12
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
איך לא לפספס את הייעוד וההשפעה שלי | סודות ההשפעה, שיעור 4
מה אני צריך לעשות כדי לא לאבד את הייעוד וההשפעה שלי? נלמד קטע מיוחד מהזוהר שמעודד אותנו לגלות ולהגשים את הייעוד שלנו בזמן.
-
האם אני שולטת או נשלטת – תניא מעשי עם ענת 11
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
למה יש בי ניגודיות? | לימוד בתניא 10 (פרק ו)
מהם הכוחות של הנפש הארצית-בהמית שבי? למה חשוב כל כך להכיר את דרכי הפעולה של הנפש הזו, לאן היא מושכת אותי ואיך מתמודדים איתה?
-
מאסור למותר: המסע של הנשמה בין קדושה לקליפה – תניא עם ענת 10
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
היכן למקד את ההשפעה שלי? – סודות ההשפעה 3
מה יעודד אותי לפתח את תודעת המשפיע שבי ולגלות את ההשפעה בכיוון מסויים? השפעה היא אחד הכוחות החשובים בנפש, ואנחנו מבקשים להמשיך ולהעמיק בהכרת כוח ההשפעה שלנו.
-
הטמעה היא העיקר – שמיני עצרת ושמחת תורה
לא משנה מה למדנו ומה הבנו, בלי הפנמה והטמעה, זה לא יעבוד. הערב נלמד מאמר הכנה מיוחד לשמיני עצרת שעוסק בהטמעה ובדמותו של יוסף.
-
לשמוח דרך הלבושים – שמחה וסוכות
איך נעורר שמחה? עד כמה הנהגות חיצוניות יכולות להשפיע על הפנימיות? לימוד מאמר מיוחד כהכנה לחג הסוכות.
-
לחדד את הכוונה – תניא מעשי עם ענת 9
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
איך לדייק את המשכת השפע לשנה החדשה
שנה חדשה ושפע חדש יורד, ואנחנו רוצים לדייק אותו. למה הכוונה לדייק שפע? נלמד קטע חשוב: מהספר דרך מצוותיך, כהכנה לראש השנה.
-
איך התוכן שאני תופסת תופס אותי – תניא מעשי עם ענת 8
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
מהו הדבר שאני הכי רוצה – מפגש קהילה והכנה לראש השנה
קצבת השפע הגשמי והרוחני לשנה כולה נגזרת בראש השנה ומתחלקת עד יום הכיפורים. אבל מה לבקש? מה אני באמת רוצה? מה נכון ומדויק עבורי?
-
איך מתלבשת הנפש – תניא מעשי עם ענת 7
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
סטרא אחרא מול הקדושה | לימוד בתניא 9 (פרקים ה, ו)
זה לעומת זה עשה אלוקים - מה זה אומר? בשיחה נעמיק בסתירה המהותית בנפש האדם. פרק ה ותחילת פרק ו.
-
איך ננהל את כוחות השכל – תניא מעשי עם ענת 6
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
להכין ״כלי״ לאור ההשפעה | סודות ההשפעה 2
אדם שרוצה להשפיע צריך להתאמץ ולהכין את ״הכלי״ שירצה לקבל ממנו את ההשפעה. מה זה אומר להכין כלי להשפעה ולמה לעתים הכנת הכלי חשובה יותר מההשפעה עצמה.
-
לקבל את עצמי בלי תנאי – תניא מעשי עם ענת 5 (פרק ב)
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
הכוחות והלבושים של הנפש | לימוד בתניא 8 (פרקים ג ו-ד)
איך הנפש מתגלה? מהם לבושי הנפש? למה בכלל הנפש צריכה לבושים? מה הקשר בין לבושי הנפש לכוחות הנפש?
-
איך אני מזהה את ״הבהמית״ שלי | תניא עם ענת 4 (פרק א)
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
סודות ההשפעה
מה זה אומר להשפיע? איך ידיעת ההשפעה מונעת עייפות ושחיקה? איך כל אדם יכול להשפיע? שיחת עומק על איך מגלים את הכוח הכי חשוב בנפש - כוח ההשפעה.
-
איך אני אוספת את עצמי ומתמקדת | תניא עם ענת 3 (פרק א)
תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
במה אני דומה לבורא | לימוד בתניא 7 (פרק ג)
מה זה בעצם אומר שנבראתי בצלם הבורא? מה זה אומר לא מהצד המוסרי, אלא מבחינת מבנה הנפש שלי. איך יכול להיות דמיון ביני לבין הבורא?
-
אני לא צריכה להיות כמו כולם | תניא מעשי עם ענת הררי #2
הייחודיות שלי זו השליחות שלי. תניא מעשי שבו אנחנו לומדות, מתרגלות ומשתפות. המפגש מתקיים בימי שלישי 20:30. ההצטרפות לנשים פתוחה לכל מסלולי המנויים.
-
זה בידיים שלי – תניא מעשי עם ענת הררי #1
כשאני יודעת שזה בידיים שלי, אני לא תלויה, ויכולה באף אחד ובשום דבר.
-
שינוי תזונתי
למה כדאי לעשות שינוי תזונתי? מה לא לאכול, מתי לא לאכול, כמה לאכול, מה כן לאכול ומתי :) והכי חשוב - איך מתמודדים עם פיתויים ואכילה רגשית.
-
המסע האישי של כל נשמה | לימוד בתניא 6 (פרק ב)
לכל נשמה יש את המסע האישי שלה ואת הדרך שהיא עוברת. מה זה המסע הזה? מה ההבדל בין המסעות השונים של הנשמות? איך מסע הנשמה רלוונטי לחיים המעשיים?
