ברוכים הבאים לקהילה

זהו דף ריכוז תוכן למנויים.

אם לא עשיתם זאת, רק הזינו שם משתמש וסיסמה בכניסת המנויים (אייקון איש בתפריט העליון או התחתון) ולאחר מכן חזרו לתוכנית או לשיעור שתרצו. 
גללו מטה לשיעורים האחרונים שהתפרסמו.
הסדנאות ותרגילי האימון עולים למערכת האוצר.
שיעורי חברותא ותניא עולים לספריות הייעודיות שלפניכם:
לשיעורי חברותא;
– לספריית שיעורי התניא עם יחיאל;
לתניא מעשי עם ענת;
– לספריית להתמלא;
– לספריית ממלכת הנפש – התבוננות לילדים;
כאן תמצאו הדרכת כניסה מפורטת ופתרון תקלות אפשריות למקרה הצורך.
וכאן תמצאו סרטון הדרכה מלא על הלימוד ותכניו וגם על האתר.

יש שלוש קבוצות וואטספ למנויים. אחת פתוחה וכוללת הודעות,  דיונים ושיתופים, אחת להודעות בלבד (כדאי לבחור רק אחת מביניהן) ואחת ללומדות עם ענת (פתוחה). לינק לקבוצות תמצאו כאן

התכנים באתר משנים חיים. תרגישו חופשי ללמוד את האתר ולפנות אלינו עם כל שאלה. אנחנו כאן בשבילכם.

בהצלחה!

יומן המפגשים

לכל סדנאות האוצר

הסדנה ש״רצה״ כעת היא זו שמופיעה ראשונה באוצר. 

עצה: תוכלו תמיד להפעיל את הסרטונים במצב תמונה בתוך תמונה (להפוך את החץ בוימאו או בגוגל דרייב), וכך הסרטון תמיד יפעל ברקע ולא יפריע לשימוש השוטף בפלאפון.

לינק לכל מפגשי הזום תמצאו בדף הזה. 
הקלטות עולות עד 24 שעות לאחר השיעור.

בימי ראשון, 20:30 אחת לשבועיים מתקיים לימוד בתניא ואחת לשבועיים סדנה. 
הנה השיעורים והתרגילים האחרונים שעלו. להתראות בזום!

10 מאי 2026 – כ״ג באייר תשפ״ו

לבנות ערך עצמי מתוקן | תניא 20 (יג)

מי ששומר על איזון בנפש, אדם שמנצח את הקרבות שלו, הבינוני, צריך לבנות לעצמו ערך עצמי מתוקן.
מה זה אומר ערך עצמי מתוקן?
מהו ערך עצמי לא מתוקן? מה נדרש מאיתנו כדי לבנות ערך עצמי נכון?

7 מאי 2025 – ט׳ באייר תשפ״ה

איך ללמד ילדים לנהל את המחשבות שלהם

ניהול והכוונת המחשבות היא מיומנות הכרחית כחלק מחוסן מנטלי ולכן חשוב להעביר אותה כבר לילדים. אבל איך עושים זאת? איך מלמדים ילדים להכיר את המחשבות שלהם ולהכווין אותן? הזמנתי את שהם הררי, בתי, לשיחה על האופן שבו היא מעבירה את המיומנות הזאת בתוכנית שלה: ממלכת הנפש - התבוננות לילדים.

לימודי חברותא מתקיימים בימי שישי 7:00-8:00, שימו שעון! (הלימוד מיועד למי שרוצה להכיר לעומק מאמרים ושיחות תוך השתתפות פעילה). ההקלטה עולה לכאן!

20 אפר 2026 – ג׳ באייר תשפ״ו

לנצח כל רגע מחדש – מבוא ללימודי התבוננות

מה המטרות של הלימוד, במה הוא שונה מהתכנים הפתוחים ברשתות, באיזה כלים אנחנו משתמשים כדי לנצח, איך מודדים התקדמות, איך פועל אתר התבוננות ועוד. סרטון הדרכה על לימודי התבוננות.

12 ינו 2026 – כ״ג בטבת תשפ״ו

הדרכת שימושים מעשיים בבינה מלאכותית עם מוריה ועקנין

מוריה ועקנין, חברת הקהילה וראש היחידה ללמידה דיגיטלית וחדשנות בחינוך ומרצה לפדגוגיה חדשנית, במכללה האקדמית חמדת, התנדבה להעביר הדרכה מיוחדת בנושא לטובת הקהילה.

28 מאי 2025 – א׳ בסיון תשפ״ה

חברותא – קהילת לומדים

לפצח סודות עתיקים. לימוד בתניא ובמקורות, על בסיס הטקסט. הלימוד נועד למי שרוצה להכיר לעומק את מושגי ספרות הקבלה והחסידות והרלוונטיות שלהם לחיינו.

1 דצמ 2023 – י״ח בכסלו תשפ״ד

לימוד/אימון שבועי עוצמתי

המשימה היא לא רק להבין את את הנפש אלא גם להטמיע את הכלים לשינוי וצמיחה בזמן אמת. אי אפשר לעשות זאת ללא לימוד ואימון שבועי קבוע.

13 נוב 2022 – י״ט במרחשוון תשפ״ג

מהו רצון עצמי ומדוע חשוב לגלותו | לימודי התבוננות

רצון עצמי הוא רצון בדבר שאני קשור אליו בעצם הנפש שלי, ולכן הוא אינו זקוק לטעם או סיבה. איך נדע אם אנחנו רוצים בדבר מסוים או בקשר כלשהו מסיבות חיצוניות, או בגלל שאנחנו קשורים אליו בעצם הנפש, ולמה חשוב לברר זאת.

15 מרץ 2021 – ב׳ בניסן תשפ״א

כיצד התגברות על האגו יכולה לשפר את החיים

הישות עלולה להיות כוח הרסני. היא מסוגלת לעוור ולהבדיל את האדם מסביבתו. מהי אותה ישות חמקמקה הזוכה לאינספור הצדקות, מדוע ההתגברות עליה יכולה להציל יחסים, עסקים וחיים, כיצד מזהים את הישות מתגברת וכיצד מנמיכים את עוצמתה המאיימת.

המפגשים עם ענת (לנשים) מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:30. 

אימון חווייתי לילדים – חווייה יוצאת דופן. לספריית מפגשי ממלכת הנפש עם שוהם הררי. 

המפגשים מתקיימים בימי שני (17:00 קבוצת א-ג; 18:15 קבוצת ד-ו)

13 יול 2026 – כ״ח בתמוז תשפ״ו

איך לא להשתעמם ולא לאבד את הפוטנציאל שלנו

18 מאי 2026 – ב׳ בסיון תשפ״ו

מה שלמדתי מהבת שלי על חינוך, ביטחון עצמי וחג השבועות

חג השבועות הוא הזדמנות להעביר לילדים שלושה מסרים: שהם בלתי מותנים מעצם היותם, שיש להם יכולת לשלוט במה שקורה בנפש שלהם ושהם מיוחדים. כדי להבין איך עושים את זה ישבתי לשיחה עם שהם הררי לקראת חג השבועות.

8 ספט 2025 – ט״ו באלול תשפ״ה

סגנונות השפעה ותקשורת רגשית | נצח והוד – השלמה מתוכנית תורת האישיות

כיצד אני מעביר רעיונות, מסרים, רגשות לזולת? מהו הסגנון התקשורתי שלי? האם הוא חוזר על עצמו?

ישנה השפעה מודעת, מתוכננת ושקולה וישנו סגנון טבעי-רגשי שבאמצעותו אני מבקש להשפיע על הסובבים אותי. אילו סגנונות השפעה טבעיים קיימים, מהיכן הם נובעים והאם הם ברי שינוי.

8 ספט 2025 – ט״ו באלול תשפ״ה

מהיכן הכוח להתמיד ולנצח

מאילו מקומות בנפש שואבים את הכוח להתמיד בדרך, להתגבר על מכשולים, לא לוותר. מה המחיר של עצלות וחוסר התמדה. האם התמדה ונחישות הן תכונות נרכשות או מוטבעות?

8 ספט 2025 – ט״ו באלול תשפ״ה

העולם איננו נגדי | מפגש 12

התולדה של אהבה שקיימת בעולם היא שהמציאות באמת איננה נגדי.
מה שמפריע לי לראות מציאות אמיתית של טוב ואהבה אלו הרגשות הטבעיים שלי.
התבוננות מיוחדת שמציע אדמו"ר הזקן כדי לחזק את מידת הביטחון.

ספרים קוליים

ספרים שאתם יכולים להוריד. בקרוב תעלה גרסה חדשה של הספרים הקוליים בהקלטה משופרת.

הפוך

ספר קולי

יום הולדת

ספר קולי

לנוחיותכם צרפנו לעמוד הזה גם את מפת הדרכים לתוכן הפתוח באתר. תרגישו חופשיים ללמוד את הקטגוריות השונות ולהביא מכאן שאלות ללימוד השוטף.

קטגוריות התוכן באתר

יחסים

זוגיות, הורות, חברים, משפחה

מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים

ביטחון, ייעוד, שמחה, יזמות, פריצת גבולות ועוד.

בריאות הנפש והגוף

התמודדות עם רגשות לא רצויים כגון: חרדות, כעס, דיכאון, סטרס, אטימות ועוד, לצד בריאות הגוף ככלי לאור הנפש.

ללמוד ולהעמיק

פרשת השבוע, מעגל השנה, העמקה בזוהר, בכתבי האר״י והחסידות ובארון הספרים היהודי בכלל

פודקאסטים

שיחות עם אנשים מעניינים שקשורים בתורת הנפש ביהדות

בתקשורת

לקט ראיונות ברדיו, בטלוויזיה, באתרים ברשת ובעיתונות הכתובה. בנוסף, לקט סקירות וביקורות על ספריו של ד"ר הררי ועל רשימות ושיעורים המתפרסמים בבלוג.

דקה לנפש

מתאבנים קצרים, כדקה, המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.

להתמלא - מאמרים לקריאה

המאמרים עוסקים בעולמנו הרגשי ובהבנת הקיום שלנו בעולם. ספריית להתמלא זמינה למנויים, אך יש כאן גם מאמרים פתוחים.

מידע למנויים

כאן נרכז לכם את השיעורים ותרגילי האימון האחרונים שהועברו ובכלל את כל המידע למנויים. פעם בשבועיים אנחנו לומדים בתניא עם יחיאל ופעם בשבועיים מתקיימת סדנה ייחודית. עם ענת יש מפגש תניא מעשי מהמם מדי שבוע.

ספריית תניא מעשי עם ענת

מפגש זום עם ענת מתקיים בכל יום שלישי 20:30 בזום. כאן תוכלו להיכנס לכל המפגשים האחרונים.

ספריית הממלכה

כל המפגשים בממלכת הנפש עם שהם הררי

ספריית חברותא ולימוד בתניא

כאן תמצאו את כל השיעורים שנלמדו במסגרת חברותא, כולל השיעורים בתניא ושיעורים על הפרשה והחגים.

23 יול 2026 – ט׳ באב תשפ״ו

איך לא לאבד תקווה – הסיפור הבלתי נתפס של נבוזראדן

נְבוּזַרְאֲדָן היה שר צבאו של נבוכאדנצר. הוא כונה רב הטבחים כי הוא עצמו החריב את ירושלים ורצח עשרות אלפי יהודים, זקנים, נשים וטף, בלי חשבון. יום אחד התבונן, החליט לעזוב את משרתו הרמה והתגייר

22 יול 2026 – ח׳ באב תשפ״ו

ארבעת החסמים הרגשיים שמגבילים אותנו – לפי הזוהר, תשעה באב

אדם לא נופל סתם. החורבן לא קרה סתם. נפילה מתחילה כשאדם לא מתגבר על חסמים פנימיים שעוצרים אותו מלהשתנות ולהתקדם.

20 יול 2026 – ו׳ באב תשפ״ו

יש בך יותר ממה שנדמה לך | עצות התלמוד

שמעתי את רונאלדו אומר שהוא שלם עם עצמו גם אם לא זכה בגביע.למה? כי הוא יודע שנתן 100 אחוז מעצמו. וזה ישר הקפיץ לי, האם אני יכול להגיד את זה.

19 יול 2026 – ה׳ באב תשפ״ו

התרופה לחיזוק הנפש – לפי האר״י והרמח״ל

הרמח״ל, 173 שנים אחרי האר״י, מבקש לסכם את משנתו העמוקה. בהקדמה לספרו: קל״ח פתחי חכמה, הוא מסביר את הערך המרכזי שאפשר להפיק מכתבי האר״י ואיך רעיונות האר״י מחזקים את הנפש.

16 יול 2026 – ב׳ באב תשפ״ו

גבורות ממותקות: איך להתמודד כשהלב מבשר רעות – ימי בין המצרים

לפעמים אדם רואה את העתיד, יש לו הבנה של מה שהולך לקרות, וזה נראה לא טוב. איך מתמודדים עם מצבים שכאלשכאלהך יוצאים מהם מחוזקים. מונח המפתח להתמודדות הוא גבורות ממותקות.

15 יול 2026 – א׳ באב תשפ״ו

איך לגרום לאנשים להשתנות (בלי ביקורת) | פסיכולוגיה בפרשה, דברים

16 יול 2026 – ב׳ באב תשפ״ו

מה למדים מכדורגל על החיים ועל הנפש

מה לומדים מכדורגל על החיים ועל הנפש? אחת, ראינו במשחק אתמול, קבוצה יותר חזקה מכישרון. כלומר אחדות וחיבורים נכונים, יותר חזקים מיכולות. למה? כי אחדות קשורה בהתגברות על אגו, והתגברות על אגו תמיד תביא לתוצאות גבוהות

8 יול 2026 – כ״ג בתמוז תשפ״ו

איך להיות שמח – לפי הרב קוק

עצה מטורפת של הרב קוק

5 יול 2026 – כ׳ בתמוז תשפ״ו

איך להתגבר על חרדות

מאיפה מגיעות החרדות? ככל שאדם יותר מפחד להיכשל, וככל שהוא יותר דואג לעצמו ומה יהיה איתו ומה יהיה עם הבריאות שלו והמצב הכלכלי שלו, וככל שיש לו יותר מה להפסיד,

30 יונ 2026 – ט״ו בתמוז תשפ״ו

האנשים שמאושרים באמת

אם אתם רואים זוג כזה מאושר ממש, כל הזמן, זוג שחי בלי סערות ובלי התמודדויות...

28 יונ 2026 – י״ג בתמוז תשפ״ו

לפתח את כוח הרצון

יש רצון ויש רצון לרצון. מה ההבדל ביניהם ולמה חשוב להכיר את המושג הזה רצון לרצון. יכול להיות שאין לי רצון אמיתי.

21 יונ 2026 – ו׳ בתמוז תשפ״ו

איך להיות חבר אמיתי ואיך לרכוש חברים אמיתיים

איך לרכוש חברים ואיך לשמור עליהם הנה כמה נקודות להתבוננות אחת, לא לצפות מחבר להיות מושלם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button