יחסים (זוגיות, הורות, משפחה וחברים)

בסוף, שיפור ועבודה עצמית ניכרים ביחסים עם הזולת ובעיקר עם בני הזוג והמשפחה. אדם לא יכול להיחשב למוצלח אם הוא מאמלל את בני ביתו ואף אחד לא רוצה להימצא לידו.
לפעמים הסדר הוא הפוך. אנחנו עובדים על הנפש פנימה דרך עבודה על היחסים.
בקטגוריה זו אנחנו בוחנים כיצד לרומם את היחסים הבינאישיים. שימו לב לסדנאות הייחודיות בנושא זוגיות והורות.

01/09/2023 – ט״ו באלול תשפ״ג
לחיות בהווה – איך הילד שלי לימד אותי לחשוב נכון
איך הילד שלי שינה לי את החשיבה לגבי האופן שבו צריך לחיות בהווה וחייב אותי להוריד תובנות גבוהות לחיים המעשיים.
21/08/2023 – ד׳ באלול תשפ״ג
עשרה מרכיבים לבניית בית חזק
מהו בית עבורי? מהו בית חזק מבחינה רוחנית ואילו מרכיבים נמצאים בשליטה שלי? על חשיבות הבית החזק למדים לא פחות מאשר מתכלית הבריאה.
01/08/2023 – י״ד באב תשפ״ג
עשרה מבחנים לזוגיות ולאהבה שלמדים מט"ו באב
ט"ו באב מלמד אותנו כיצד צריך להיראות קשר זוגי בריא ומהי אהבה. בשיחה נעבור על עשרה מבחנים שהם גם עצות לחיזוק הקשר והאהבה.
31/07/2023 – י״ג באב תשפ״ג
הדברים שחייבים ללמד כדי להצליח בעידן המודרני
מהם הדברים שילדים, צעירים ומתבגרים חייבים ללמוד, ובכל בית ספר חייבים ללמד, והם שקובעים את מידת ההצלחה בתחום החינוך.
14/07/2023 – כ״ה בתמוז תשפ״ג
הילד מתמודד רגשית – איך אפשר לעזור לו?
קשה לראות ילד שמתמודד רגשית. זה נכון שכהורים אנחנו לא יכולים להחליף אותו בהתמודדות, אבל אנחנו יכולים לעזור לא מעט. איך ומה נדרש מאיתנו.
09/07/2023 – כ׳ בתמוז תשפ״ג
שתי דרכים לעורר את רגש האהבה
אהבה היא חיבור. פחות אהבה - פחות חיבור. לפעמים האהבה נובלת, וריחוק וקרירות משתלטים. איך מעוררים את האהבה ביחסים ואת האהבה לחיים.
03/07/2023 – י״ד בתמוז תשפ״ג
איך לפתח "עור של פיל" ולהישאר רגיש
מצד אחד רגישות, עזרה ומעורבות הם התפקיד של כל אדם. מצד שני אם לא אפתח מנגנוני הגנה, אנשים יכולים לגרור אותי למטה. איך מאזנים?
30/06/2023 – י״א בתמוז תשפ״ג
ציפיות – האם אפשר לחיות בלעדיהן, ולמה כדאי | יחיאל וענת הררי, תניא זוגי #19
מה הבעיה בציפיות? איך הן משפיעות על המצב הנפשי שלי? מה ההבדל בין ציפיות לבין גבולות? האם אפשר לחיות חיים בלי ציפיות?
04/06/2023 – ט״ו בסיון תשפ״ג
ריפוי היחסים עם ההורים והסרת חסמים רגשיים
יש קשר הדוק בין ריפוי היחסים עם ההורים לבין היכולת שלי לקחת אחריות ולהתגבר על חסמים רגשים עמם אני מתמודד. שיחה להבנת מהות הקשר ודרכי הריפוי.
15/05/2023 – כ״ד באייר תשפ״ג
איך לחזק את הביטחון בילדים שלנו
דרך חינוכית אחת היא של התמודדות עם הדברים הלא רצויים ודרך אחרת היא של הדגשת הדברים הטובים. איזו מחזקת בילדים את הביטחון והאמון שלהם בעצמם?
11/05/2023 – כ׳ באייר תשפ״ג
ארבע טעויות חינוכיות שפוגעות בביטחון של הילדים
לפעמים אנחנו בעצמנו פוגעים בביטחון של הילדים. בשיחה נצביע על ארבע טעויות חינוכיות שהורים ומחנכים צריכים להימנע מהן בכל גיל ובכל עת.
02/05/2023 – י״א באייר תשפ״ג
איך לתקן מערכות יחסים במהירות
מהו התנאי הראשון והעיקרי לתיקון מערכת יחסים? האם התיקון תלוי רק בי או גם בבן הזוג? מה ימנע את השיפור במערכת היחסים?
30/04/2023 – ט׳ באייר תשפ״ג
משיכה – איך להשפיע על כיוונה ועוצמתה?
אחת השאלות הכי חשובות ביחסים היא: האם אנחנו יכולים לשנות את כיוון ועוצמת המשיכה. התשובה היא חיובית. ואפשר לעשות זאת על ידי הפרדה בין כוח התאווה לבין ציור התאווה.
07/04/2023 – ט״ז בניסן תשפ״ג
תנודות באהבה: סודות שיר השירים על-פי אדמו"ר הזקן
באהבה יש עליות וירידות, זמנים של קירוב וזמנים של ריחוק. שיר השירים, על-פי בעל התניא הוא מדריך כיצד לנווט את רכבת ההרים הרגשית הזאת.
24/03/2023 – ב׳ בניסן תשפ״ג
האיום הגדול ביותר על הזוגיות
ככל שאדם גס יותר הוא פחות קולט תנועות עדינות, הוא מסרב להבין את המורכבות של בן הזוג, את המאמץ וקשיי ההתמודדות שלו. כיצד מתמודדים עם גסות?
07/02/2023 – ט״ז בשבט תשפ״ג
איך לגלות כוחות פנימיים | מתן בן עמי ויחיאל הררי
בכל אחד מאיתנו קיימים כוחות פנימיים, כישרונות, מתנות שמייחדים את מי שאנחנו. מהם הכוחות הפנימיים שלנו? איך אפשר לבטא את הכוחות בצורה נכונה?
29/01/2023 – ז׳ בשבט תשפ״ג
כיצד לעזור למישהו אחר לעשות שינוי
אני רואה שהוא מזניח את עצמו, תקוע במקום, לא רוצה להשתנות. האם אני יכול לדחוף מישהו אחר לעשות שינוי? 4 עקרונות כיצד לעשות זאת.
25/01/2023 – ג׳ בשבט תשפ״ג
להפוך מערכות יחסים שטחיות למעמיקות | תניא זוגי – יחיאל וענת #16
בסיס ההתקשרות של מערכות יחסים חיצוניות הוא אינטרסים. מערכות יחסים מעמיקות מספקות קשר פנימי, אמיתי, נשמתי. איך מפתחים מערכות יחסים מעמיקות?
03/01/2023 – י׳ בטבת תשפ״ג
האם משיכה מעידה על התאמה?
משיכה היא אחד המרכיבים העיקריים בקשר ובקבלת החלטה לגבי הקשר. מתי משיכה יוצרת פירוד ולא מנבאת דבר ומתי היא מלמדת על התאמה וחיבור?
20/12/2022 – כ״ו בכסלו תשפ״ג
למה האהבה דועכת וכיצד הופכים את התהליך
לפעמים האהבה מתחילה לדעוך. מה גורם לדעיכה ולהתרחקות? האם שיקום האהבה אפשרי והאם הוא תלוי רק בי או גם בבן הזוג?
01/12/2022 – ז׳ בכסלו תשפ״ג
איך מזהים חוסר איזון רגשי – הזולת כמראה
הרגשות נועדו כדי לחבר אותי לזולת. לכן הזולת משמש אבן בוחן למצבי הרגשי. הזולת הוא מראה בשני היבטים - כיצד אני מרגיש כלפיו וכיצד הוא כלפיי.
30/11/2022 – ו׳ בכסלו תשפ״ג
האם אני משפיע או משתלט?
כל אדם צריך להשפיע ולהביא את הערך הייחודי שלו לעולם. אבל לפעמים אנחנו מתבלבלים בין השפעה לבין שתלטנות. איך נדע מה ההבדל בין שתי התנועות?
27/11/2022 – ג׳ בכסלו תשפ״ג
אהבה כאש | תניא במבט נשי, פרק נ – שיעור 50
סוג אחד של אהבה הוא אהבה כאש. באהבה זו נדרשים להקריב כדי להתקרב.
15/11/2022 – כ״א במרחשוון תשפ״ג
הוא "אש" והיא "מים" – איך מתגברים על אתגרים ביחסים הזוגיים?
לעתים שוני במבנה האישיות ובנטיות הטבעיות יוצר חיכוכים בזוגיות. התודעה הראשונה שצריך לאמץ היא שהשוני הוא לא עונש אלא מתנה גדולה.
09/11/2022 – ט״ו במרחשוון תשפ״ג
זוגיות מוצלחת – תשעה מרכיבים מנצחים
כיצד בונים ומשמרים זוגיות מוצלחת, מלאת אהבה ותשוקה? מה אני יכול לצפות מהזוגיות? תשעה עקרונות שהטמעה שלהם מרוממת את המערכת הזוגיות.
31/10/2022 – ו׳ במרחשוון תשפ״ג
לשחרר שליטה | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת #14
יש לי את האמת שלי. אני בטוח שכך צריכים הדברים להיראות. אולם יש גם אמת אחרת.אם לא אשחרר את הצורך לכפות את האמת שלי התוצאה תהיה אומללות.
03/10/2022 – ח׳ בתשרי תשפ״ג
סוד היחסים: לעבור מנוקשות לגמישות
בנוקשות יש משהו חסר חן, לא נעים, כבד, מרחיק. בגמישות יש הרבה חן, קלילות וקבלה. למה לפעמים אנחנו נוקשים וכיצד עוברים מנוקשות לגמישות.
07/09/2022 – י״א באלול תשפ״ב
כיצד צריכים להיראות יחסים זוגיים טובים • פסיכולוגיה בפרשה, כי תצא
האם יש מודל כלשהו ליחסים זוגיים שאליו נרצה לשאוף? נוכל לתאר טוב יותר מודל שכזה אם נתחיל בבחינה ההופכית - כיצד יחסים זוגיים טובים לא צריכים להראות.
02/09/2022 – ו׳ באלול תשפ״ב
כישורים חברתיים – הסוד ליצירת קשרים בריאים
קשר חברתי לא מתבסס על כך שאני מרשים את החברים שלי, אלא על כך שאכפת לי מהם וממה שעובר עליהם. התודעה הזו היא שיוצרת מיומנות חברתית.
19/08/2022 – כ״ב באב תשפ״ב
מתי אנשים לא מתכוונים למה שהם אומרים
לעתים אנו אומרים דבר אחד ומתכוונים לאחר. למה זה קורה? מתי זה קורה? איך אפשר לאתר מצבים אלה ומה הם אומרים לנו?
12/08/2022 – ט״ו באב תשפ״ב
אהבה זוגית מתוקנת: 12 עצות לחיים מלאי אהבה
מהי אהבה? למה היא חשובה כל כך? מה ההבדל בין אהבה לבין משיכה? מה קורה כשהאהבה נחלשת, והאם אפשר לעורר אותה? כמה זמן יכולה להחזיק אהבה?
01/08/2022 – ד׳ באב תשפ״ב
הדרך להימנע מחיכוכים ומריבות מיותרים
פעמים רבות אנחנו נכנסים לחיכוכים ומריבות שיוצרים ריחוק ועכירות ללא סיבה אמיתית. מהי הסיבה הרווחת למריבות הללו, וכיצד אפשר להימנע מהן?
31/07/2022 – ג׳ באב תשפ״ב
שפע בחינוך: לגדל ילדים עם תודעת שפע
כיצד מעבירים לילדים תודעת השפעה? כיצד מונעים מהם מלחיות בתחושת חיסרון? ככל שנקדים להעביר לילדים את תודעת השפע, נחסוך להם מאבקי נפש.
06/07/2022 – ז׳ בתמוז תשפ״ב
כיצד לגרום לאנשים להקשיב לי
מהם שני התנאים להשפעה על הזולת? מה יגרום לאנשים להקשיב לי? כיצד מפתחים כריזמה ויכולת השפעה, ומדוע כל אחד צריך ויכול?
23/06/2022 – כ״ד בסיון תשפ״ב
להיות צודקים – אחת התנועות המזיקות בנפש
אתם בטוחים שאתם צודקים? "להיות צודק" יכול לפרק יחסים ולהרחיק מאיתנו את הקרובים לנו ביותר. התנועה הזו היא כה מזיקה כי היא מתחפשת לתנועה חיובית.
17/06/2022 – י״ח בסיון תשפ״ב
כיצד נסייע לילד להיחלץ ממשבר
לפעמים הילד, צעיר או מבוגר, לא מתפקד כפי שהייתם רוצים. לעתים הוא מתפרץ או מסתגר. אתם כמעט מיואשים. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להשפיע על המצב.
23/05/2022 – כ״ב באייר תשפ״ב
מתי אהבה היא מחלה שכדאי להידבק בה
יש אהבה רגועה, נעימה, שיש בה רצון להעניק. ויש אהבה שהופכת אותי לחולה. היא נקראת אהבה כרשפי אש. אני משתגע מהשתוקקות.
10/05/2022 – ט׳ באייר תשפ״ב
איך להפסיק לרצות ולחיות על-פי אחרים
מפחד מביקורת; לא יכול להגיד לא; לא יכול לראות את הזולת לא מרוצה; רוצה להיות בסדר וכו'. כשאנחנו מרצים אנחנו נשלטים. מהיכן נובעים דפוסי הריצוי וכיצד מתמודדים עמם.
09/05/2022 – ח׳ באייר תשפ״ב
עיקרון התיקון – שני התנאים לזוגיות טובה
זוגיות טובה היא תמיד תוצאה של מאמץ מודע. את המאמץ אפשר לנסח בשני תהליכים הכרחיים. האחד הוא של תיקון האורות והשני של תיקון הכלים.
06/05/2022 – ה׳ באייר תשפ״ב
חוק השיקוף – המנגנון שמעורר אהבה רדומה
חוק השיקוף נועד לפתור את בעיית הריחוק, את העדר האהבה. הוא מחייב מבט פנימי שמעורר בי רגשות אבל גם מעורר בזולת חזרה מבט פנימי.

טענו עוד

אודות התבוננות - תורת הנפש ביהדות

מנוי: זום שבועי, אימון, לימוד, קהילה ועוד

אוצר הסדנאות והשיעורים

מבצעי ספרים

הצטרפו לעדכוני תוכן ופעילות

אימון אישי עם ענת ויחיאל

הזמנת ד"ר יחיאל הררי להרצאה/סדנה