חיזוק הביטחון – סדנה

ז׳ בכסלו תשפ״ד (20/11/2023)
לבנות לעצמי מרחב מוגן – שער הביטחון 3
איך אני שומר על עצמי מוגן גם בזמנים של הצלחות וגם בזמנים של נפילות? איך לא צריך לחשוב כדי לא ליפול לידי סטרס וחרדות? המשך לימוד בשער הביטחון
כ״ט במרחשוון תשפ״ד (13/11/2023)
להחליף רצון ברצון – שער הביטחון 2
המשך לימוד בשער הביטחון לרבנו בחיי. מה הכוונה לרצות בביטחון ומה המעלה של בעל הביטחון על בעל האלכימיה.
כ״ב במרחשוון תשפ״ד (06/11/2023)
לימוד בשער הביטחון לרבנו בחיי, מפגש 1
תועלות הביטחון נחלקות לשניים - להיבטים רוחניים והיבטים ממשיים גשמיים. מהן אותן תועלות שבגינן כדאי לאמץ את מידת הביטחון.
ט׳ בתמוז תשפ״ג (28/06/2023)
מפגש מסכם | סדנת ביטחון – 8
מהן הנקודות העיקריות שאנחנו לוקחים איתנו? למה ביטחון הוא לא דבר טבעי ועד כמה אנחנו צריכים לחזור לתובנות כל פעם מחדש כדי להצליח לשמור על הביטחון? איך מכריעים בין רצונות?
ט״ז בסיון תשפ״ג (05/06/2023)
שמחה וביטחון | מפגש 7 בסדנת הביטחון
שמחה היא הביטוי המובהק ביותר של ביטחון. לעתים השמחה עצמה מעוררת ביטחון. מהי שמחה, איך היא מתבטאת וכיצד מעוררים שמחה בהקשר של ביטחון.
ט׳ בסיון תשפ״ג (29/05/2023)
צ'ק ליסט ביטחון – המשך | הסדנה לחיזוק הביטחון 6
באילו אמצעים צריך לנקוט כדי לחזק את הביטחון? ישנם כלים שכליים, ישנם רגשיים וישנם כאלה הקשורים ללבושי הנפש. צ'ק ליסט ביטחון מפרט את מגוון הכלים.
כ״ג באייר תשפ״ג (14/05/2023)
צ'ק ליסט ביטחון | מפגש 5
כשאני מאבד ביטחון אני מתקשה להבין כיצד להשיבו. לשם כך נועד הצ'ק-ליסט. זוהי רשימה של תובנות וכלים שיש לוודא שהם נמצאים לצורך החזרת הביטחון.
י״ז באייר תשפ״ג (08/05/2023)
כיצד להימנע מגורמים מערערי ביטחון | מפגש 4 – הסדנה לחיזוק הביטחון
אי אפשר להשיג ביטחון כשהנפש מפוזרת. הדרך "לאסוף" את הנפש היא להציב גבולות להתפשטות כוחות הנפש שימנעו את השפעת הגורמים המערערים ביטחון.
י״א באייר תשפ״ג (02/05/2023)
על מה מתבסס הביטחון – הסדנה – מפגש 3
על מה מתבססת מידת הביטחון? למה אני חושב שהדברים יסתדרו לטובה? על מה מתבססת מידת הביטחון בהשקפה היהודית ומה כל אדם יכול להפיק ממנה?
ג׳ באייר תשפ״ג (24/04/2023)
הכלי החשוב והמפתיע לחיזוק הביטחון – להחליש את הרצון | הסדנה – מפגש 2
השיעור הזה ישנה לכם את כל מה שאתם חושבים על הדרך להשיג ביטחון ויעזור לכם להשיג שחרור ודיוק. כדאי להקפיד למלא את התרגיל בסופו.
כ״ו בניסן תשפ״ג (17/04/2023)
מהו ביטחון | מפגש 1
כיצד נגדיר ביטחון? מדוע ההגדרה של ביטחון חשובה לצורך מציאת הכלים לחיזוק ביטחון? מהו מבט פנימי על ביטחון? כיצד ביטחון קשור ברגשות ובביצועים?
כ״א באדר תשפ״ג (14/03/2023)
סדנה לחיזוק מידת הביטחון והערכה עצמית
כיצד מחזקים את הביטחון, הערכה העצמית והאמון שלי בערך שאני מביא לעולם? כיצד מתמודדים עם גורמים ואנשים הפוגעים לי בביטחון? סדנה מיוחדת