התבוננות – ד"ר יחיאל הררי לחיות את החיים במלואם
טרדות ובלבולים יוצרים מסך שמפריע לקבלת ההחלטות אבל גם למנוחת הנפש. מהיכן הם נובעים? כיצד מסלקים אותם וכיצד יוצרים בהירות שכלית ורגשית. מוזמנים!
להמשך קריאהנטרול כעסים: נזקי הכעס
מהיכן נובע הכעס מהם נזקיו וכיצד מנטרלים אותו. מתוך הלימוד השבועי.
להמשך קריאהלהכיר לעומק את העולם הרגשי (מהם רגשות) | לימודי התבוננות – שיעור 5
מהם רגשות? מדוע הם מתעוררים ומתי? האם אנחנו יכולים לשנות רגשות טבעיים? מה השפעת האירועים והנסיבות על התעוררות רגשית? ועוד ועוד
להמשך קריאהאטימות רגשית וחסמים בנפש | לימודי התבוננות – שיעור 3
כיצד לפרק את החסם של אטימות רגשית
להמשך קריאהאטימות רגשית. מהיכן היא נובעת וכיצד נחלצים ממנה | לימודי התבוננות – שיעור 2
מהיכן נובעת אטימות רגשית? מה המחיר של העדר הולדה של רגשות רצויים? כיצד מעוררים חיות ומתגברים על אטימות רגשית. לימוד משותף בזום. שלישי 21:30
להמשך קריאהמה אנחנו רוצים מעצמנו ומה המטרה של של הלימוד | לימודי התבוננות – שיעור 1
מה אנחנו רוצים להשיג? בשביל מה ללמוד את שיטת התבוננות? שיחת מבוא בת כשעה.
להמשך קריאהלימודי התבוננות. שלישי 21:30. זום | תרגול 20:00 – מוזמנים להצטרף
אי אפשר להתפתח, לממש פוטנציאל ולנצח קרבות בנפש מבלי להיהפך לאדם לומד ומתבונן. מהי שיטת התבוננות? מדוע היא כה רלוונטית לחיינו? כיצד יוצרים שינוי רגשי ותודעתי? על אילו מקורות נשענת תורת הנפש היהודית? מה הבשורה שלה לאדם מן השורה ומה התרומה למטפלים? לומדים יחד, מוזמנים להצטרף
להמשך קריאהקיטורים ואופניקיות. הם פוגעים ביחסים ובאיכות החיים. כיצד מפחיתים מהם
מניין נובעים הקיטורים וחוסר שביעות הרצון וכיצד להפחית ואפילו להיפטר מהם.
להמשך קריאה