בריאות רגשית
- ריפוי הנפש והגוף
התמודדות רגשית ויציאה מתקיעות – שתי העצות הכי חשובות
רגשות שמתגלים בצורה לא נכונה הם מקור התקיעות ברוב התחומים בחיינו. איך מתמודדים רגשית ומשחררים את התקיעות? שתי עצות חשובות.
- ריפוי הנפש והגוף
למה הכל טוב ועדיין רע לי
החיים מלאי צער והתמודדויות. אבל לפעמים הכל טוב, ועדיין אני סובל קצת מחרדות, אולי דיכאון, קצת כעסים ומצבי רוח. מה הסיבה ומה נדרש ממני לשינוי?
- ריפוי הנפש והגוף
מתי חיטוט בעבר מזיק לי ומתי מועיל
החינוך שקיבלנו, אירועים, מפגשים, טראומות – התבוננות בכל אלה יכולה לעזור לנו לצמוח, לתקן ולהתפתח ויכולה לאזוק אותנו ולהפריע לנו לחיות בהווה.
- בריאות רגשית וחוסן נפשי
האם אפשר להגיע לעצמאות רגשית ותודעתית
האדם רוצה להיות עצמאי, חופשי ומשוחרר, אבל בכל מקום הוא כבול באזיקים. האם וכיצד אפשר להיות בעלי נפש עצמאית.
- מעגל השנה
התהליך המרפא שמציע חג הפסח
זה לא המצב הכלכלי ולא בני הזוג ולא קושי כזה או אחר – זה המאבק המובנה בנפש שמפיל אותנו פעם אחר פעם. לפסח יש הצעה לתהליך התמודדות מסודר.
- פודקאסטים
איך מרפאים את הנפש? | ד״ר יחיאל הררי מתארח אצל דן לוסטיג בפודקאסט ריפוי הנפש
איך מרפאים את הנפש? לאילו כלים ותובנות אנחנו זקוקים? ד"ר יחיאל הררי משוחח עם דן לוסטיג על כלים מעשיים לריפוי הנפש.
- פודקאסטים
השפעת חוכמת אם על החוסן הנפשי של הילדים | ליטל שמש ויחיאל הררי
לרגל הספר החדש, לפרוץ את גבולות האישיות, הזמנתי את ליטל שמש לשיחה על פנימיות וחיצוניות, השפעה, חוסן נפשי וכיצד מרוממים את הנפש בימים קשים.
- פודקאסטים
כיצד לבנות נפש בריאה? | איתן עזריה מארח את ד"ר יחיאל הררי
מהי הדרך לבנות נפש בריאה? מה מונע נפש בריאה? איך אפשר למדוד נפש בריאה ומהן הפעולות שאנחנו צריכים לעשות כדי להשיג נפש בריאה?
- מבנה הנפש והאישיות
תהיה הרופא של עצמך | תורת האישיות 1
מה התועלת בלימוד על האישות? איזה רווח נפיק? מדוע מדובר בגוף הידע החשוב ביותר בחיינו ומתי ואיך נראה תוצאות. על-פי לפרוץ את גבולות האישיות
- לנהל את המחשבות
להשתמש בכוח המדמה לטובתנו
אחד המנגנונים בנפש שיכולים לגרום לנו לנזק הוא כוח המדמה בנפש. למה הוא בכלל קיים בנפש, כיצד הוא פועל? והכי חשוב כיצד נשתמש בו לטובתנו?
- בריאות רגשית וחוסן נפשי
מה למדתי ממרים פרץ על חוסן נפשי
יומיים עם מרים פרץ העניקו לי שיעור מעשי כיצד לפתח חוסן מנטלי בהתמודדויות יומיומיות. לפניכם תשע נקודות לפיתוח חוסן שאפשר ללמוד מהאישה הגדולה הזו.
- פודקאסטים
4 סוגי אישיות על פי תורת הנפש היהודית | פודקאסט עם שחר כהן
"לפעמים אתה לא מבין את הכוח שלך עד שאתה עומד פנים אל פנים עם החולשה הגדולה ביותר שלך."
- עבודה, עסקים ויזמות
כיצד להתכונן מנטלית לראיון עבודה | התבוננות יומית
מהו המצב המנטלי הנכון איתו כדאי להיכנס לראיון עבודה וכיצד מגיעים למצב זה? מה מראיין מחפש בנו יותר מכל? מה המקום של ביטחון בהכנה לקראת הראיון?
- בריאות הגוף
דפיקו דליבא – סוד הפעילות והמנוחה
האור המאיר בעולם ובנפש הוא בדרך של כיווץ והתפשטות. לכן בכל פעולה צריך לדעת מתי ללחוץ על הגז ומתי להרפות. מדי לדחוף ומתי לסגת.
- פודקאסטים
כיצד מפתחים חוסן נפשי? | ד"ר יחיאל הררי מתארח בפודקאסט של איתן עזריה
שלושה מסלולים להשגת חוסן נפשי בחיי היומיום, בעסקים ובספורט ההישגי - שיחה עם איתן עזריה בפודקאסט הביולוגיה של הווינרים.
- עקרונות הליווי הרגשי
כיצד נפש בריאה צריכה להראות | עקרונות הליווי הרגשי 3
האתגר הוא לקשור בין הכוחות המקיפים לפנימיים בנפש. מתי הכוחות הללו מתגלים יחד בצורה בריאה וכיצד אני יכול להשפיע על תהליך החיבור אצל אדם אחר.
- רשימות קריאה
תהיה הרופא של עצמך
החלוקה של הרפואה לסוגים שונים נועדה להקל על ההתמחות והעמקה בכל תחום. אולם האדם הוא אחד. רפואה טבעית לא צריכה להתנגש עם הרפואה המודרנית, אלא להפך, לסייע לה ולהשתלב עם נפלאותיה.