עצות התניא
- תניא וחסידות
שלושה כללים להתמודדות רגשית מוצלחת | עצות התניא 2
לכל אדם יש קרבות פנימיים. לצורך התמודדות רגשית נכונה צריכים לדעת שלושה דברים על הרגשות. את התובנות הללו מציג אדמו״ר הזקן כבר בפרק הראשון.
- תניא וחסידות
איך לעצב דימוי עצמי נכון | עצות התניא 1
הדימוי העצמי שלנו משפיע עלינו בכל כך הרבה היבטים. בעל התניא מייעץ איך לבנות דימוי עצמי שמתאים למצב הנפשי בו אנו נמצאים
מהי דרגה גבוהה בעבודה ומה הדמיון בינה לבין האדם האטום
העדר עבודה זה גם העדר מודעות. האדם אטום ולא מרגיש שום חיסרון בו. הוא משוכנע שהוא מצדו בסדר גמור, מושלם כמעט. ואם יש חסרון הוא רק בעולם הסובב אותו.
פנימיות הלב וחיצוניות הלב
שתי בחינות יש ללב. פנימיות הלב וחיצוניות הלב. מנגנון ההפעלה של חיצוניות הלב נתון בידינו. אנו מתבוננים בדבר מסוים וכך מעוררים כלפיו רגש. אנו מתעלמים מדבר אחר. לא נותנים לו מקום במחשבותינו, וכך מצמצמים את המבע הרגשי כלפי אותו הדבר. ההתבוננות היא הכלי שנמסר בידינו להפעיל ולכוון את הלב לעורר רגשות בריאים וחיוביים בחיינו. אבל יש גם את פנימיות הלב. פנימיות הלב היא התעוררות רגשית שלמעלה מטעם ודעת. זוהי התעוררות שאינה תלויה בהתבוננות שכלית. סוג של מתנה. הארה מלמעלה. כאשר מתגלה הארת פנימיות הלב המידות הן כמו במצב של ביטול. הן לא מורגשות. אפשר לדמות זאת לתחושת השלמה ומנוחת הנפש. האדם מוצא את מקומו, שייכותו. יש לו בהירות בתפקיד שלו בעולם. התנועה שלו היא מתוך נינוחות וביטחון. טוב לו. הוא מוצא את עצמו בשייכות וביטול מלא לעניין שהוא עוסק בו. במצב זה הוא גם מתעלה מעל המגבלות שלו. הוא חש תחושת שליחות ולכן משקיע מעצמו למעלה מחישובי תועלת. לזה אנחנו מתפללים. לאותה מתנה. שתתגלה נקודת פנימיות הלב ושתוסר הערלה המכסה עליה. (וראו בתניא היומי)
מלך עלוב
הקב"ה נקרא גם מלך עלוב (פרקי היכלות, יח) למה כך? הקב"ה מחייה אותנו וקשור בנו תמיד. ולאיזה מקומות נמוכים אנחנו לפעמים יורדים, וממילא, עם או בלי משים, לוקחים אותו איתנו. אין עלבון גדול מזה למלך שבורא עולמות ופתאום נגרר למקומות כל-כך קטנים וחשוכים. ועל שום שאנו עולבים בו כל-כך, המלאכים קוראים לו מלך עלוב. אבל האמת שבעל התניא מביא זאת כדי לרומם אותנו. כלומר תראו, גם במקומות הכי נמוכים, אבל הכי נמוכים, הקב"ה איתנו, מחכה שנתעורר ונתעלה. (וראו בתניא היומי)
חבל החיים
נותנים לך ביד צינור, צינור בלי ברז, כזה שהמים זורמים בו תמיד ואומרים תשקה. ואתה בוחר, בכל רגע, אם להשקות שדה בור שמצמיח עשבים שוטים, מעשים ומחשבות רעות ומיותרות שהם המפרנסים אותך ומשם אתה יונק את חיותך, או להשקות עץ פרי שיגדל ויניב פירות. לצינור הזה שנותנים לך קוראים חבל החיים. ולמרות שנראה שהמים זורמים דרכו ללא הפסקה, כל טיפה שיוצאת ממנו יקרה כל כך. (וראו בתניא היומי, אגרת התשובה, פרק ו)
מדוע צריך לנצח כל רגע מחדש? לא מייאש? סיזיפי?
מדוע צריך לנצח כל רגע מחדש? מייאש. ואפילו סיזיפי, לא? לא. הפוך. צריך לנצח בכל רגע כי כך ברא הבורא את העולם. שהוא מתהווה כל רגע מחדש. ומדוע לא ברא אותו בכוח חזק כזה, פעם אחת, שעל ידי התהוותו בפעם הראשונה לא היה צריך להתאמץ יותר. כך גם אנחנו היינו צריכים לנצח פעם אחת וזהו. הסיבה לכך היא שהבורא רצה שנתחדש כל רגע ולא נהיה מוגבלים ואזוקים במגבלות שלנו. שנרגיש שאנחנו פועלים ומשפיעים. כך גם כל נברא מתקשר בכל רגע עם הבורא. כך לכל פרט ובכל רגע יש אפשרות להתרומם ולגלות את כוח האינסוף בחייו. גילוי פנימי, אמיתי ולא כללי וחד פעמי. (וראו הרבי מליובאוויטש, ג' תמוז התנש"א)
- קצרים
רוצה ולא צריך
לעבור מחייב וצריך לרוצה
- מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים
שלוש שעות עם מוקי שגיא
שלוש שעות הכנה היו לג'ודאי האולימפי עד לחצי הגמר. מה אפשר לומר לו בשלוש השעות הללו, כך שיגברו סיכוייו לנצח.
- ספרים קוליים
יום הולדת – ספר קולי
יום הולדת – ראש השנה הפרטי לצמיחה רוחנית מתנה צנועה או מסיבה נוצצת? חשבון נפש או מפגש חברתי? נקודת מפנה או תאריך סתמי? מה המשמעות של יום ההולדת? אילו אפשרויות טמונות ביום זה? כיצד כדאי לחגוג את יום ההולדת בכדי למצות את הגלום בו? מהו הזמן, ואיך יום ההולדת משפיע על ניצולו? על-פי תורת הקבלה והחסידות יום הולדת הוא ראש השנה הפרטי לאדם, המשמש מפתח לשגשוג רוחני והצלחה חומרית. כפי שראש השנה, יום בריאת האדם הראשון ויום הולדתו, כולל את חיות כל ימות השנה, כך יום ההולדת משמש ראש לכל העתיד להתרחש במהלך השנה. מתוך גישה זו מוזמנים הקוראים להכיר את עוצמת ההשפעה של היום על שאר ימות השנה ולגלות את כוח הבקשות וההחלטות המתקבלות ביום ההולדת להסיר חסמים המעכבים אותנו במסלול חיינו. לספר זה מצורף חיבור נוסף בסדרה: 'המשמעות הפנימית של הדיבור', הבוחן את נושא הדיבור והתקשורת ומהווה פרק יסודי וחיוני בהבנת תורת הקבלה והחסידות. מחיר מבצע לספר קולי, רק באתר התבוננות: 35 ש”ח בלבד. לרכישה מאובטחת: לרכישה באמצעות פייפל: — אין לכם זמן לקרוא? מבלים זמן ארוך בנסיעות? ספר קולי הוא הפתרון האידיאלי עבורכם. מייד עם הרכישה תוכלו להרשם לעמוד הספר ולהוריד את הקבצים או להאזין לספר בסטרימינג באתר. תוכלו להאזין לספר בסטרימינג באתר או להורידו לכל מכשיר שתרצו.…
המאבק הפנימי – פרק א בתניא – וידאו
הפצצה שהטיל בעל התניא קשורה להבנת מבנה הנפש והמאבקים המתחוללים בתוכנו. וידאו
- רשימות קריאה
סטיב קר או לברון ג'יימס. משחק או מלחמה – המא'צ-אפ האמיתי של שתי גישות פסיכולוגיות בגמר ה-NBA
שתי גישות פסיכולוגיות נאבקות על טבעת אליפות ה-NBA. איזו מהן מתאימה יותר לחיים ואיזו תביא את ההצלחה.
- רשימות קריאה
ביאורים לספר התניא – המלצות וביקורות
מהם הביאורים המומלצים לספר התניא? מה החסרונות בביאורים הקיימים? סקירה
הנבחר
מדוע אנחנו רוצים להיבחר וכיצד יבחרו בנו. מדריך.
עצות התניא
על פרויקט עצות התניא והקשר בין עצות לחיים של תוכן לספר התניא.
תניא וקבלה
מה בין לימוד תניא ולימוד קבלה.