איך להתגבר על חרדות

מאיפה מגיעות החרדות?
ככל שאדם יותר מפחד להיכשל, וככל שהוא יותר דואג לעצמו ומה יהיה איתו ומה יהיה עם הבריאות שלו והמצב הכלכלי שלו,
וככל שיש לו יותר מה להפסיד,
כלומר הוא נמצא באיזה מעמד או מצב טוב והוא חושש מפני העתיד,
יש יותר סיכוי שחרדות ישתלטו עליו.
ורק כשאדם מוכן לשחרר שליטה,
רק כשהוא מסכים להיכשל, ליפול, להפסיד,
רק כשהוא מפסיק לשקוע בעצמו ולדאוג איך יראו אותו ומה יקרה איתו ,
ורק כשהוא עובר להעסיק את עצמו בעניינים אמיתיים אמיתיים, מהותיים, שהם תמיד חיצוניים לו,
רק אז החרדות נעלמות כלא היו.
למה, כי כשאדם מוכן להיכשל, כשהוא לא עסוק בעתיד, כשהמחשבה שלו ממוקדת בעניינים של מהות ושליחות אין לחרדות על מה לרכב,
הן לא יכולות עוד להתבטא במחשבות שלו, ואז הן מתנדפות.
רק מה, הקושי הגדול כאן הוא להסכים לשחרר, להסכים להיכשל, להסכים שאני לא חשוב ולא העניין ולא הכל סביבי.
וזה בהחלט קשה