עדכון

חרדות כלכליות בעקבות הקורונה? מה יהיה ואיך נסתדר? תסריטים אפוקליפטיים?

ישנם כמה צעדים פיזיים ממשיים שצריך לאמץ כדי להתאים את עצמנו למצב. לא פחות מהם ישנם כמה צעדים ותובנות נפשיים-רוחניים לאימוץ והתבוננות.


  1. לנתק את מקור החיות של המחשבות האפוקליפטיות. להקטין את צריכת החדשות ולהימנע מהשתתפות בבניית תסריטים וספקולציות.
  2. לדאוג לחלופה עיונית, רעיון, אתגר, לימוד שימלאו אותנו בזמן הזה. לא להישאר מופקרים לפגיעתם הרעה של המחשבות שאינן תחת שליטה והכוונה.
  3. לזכור שזהו ניסיון, כמו כל המקרים. כשעומדים בו הוא מתפוגג. עיקר הניסיון הוא להחזיר את הביטחון למשוואה ולעבוד על נטיות לא רצויות בנפש הבאות לידי ביטוי בחיים המשפחתיים.
  4. להיזהר מלרסק את המשפחה עם הטרדות. הקורונה תעבור. החרדות מדבקות לא פחות ועלולות להישאר כנטייה לא רצויה בילדים.
  5. להתפתח. זה הזמן. אחרי הנסיגה הכלכלית תבוא צמיחה וכדאי להיות מוכנים אליה.
  6. לתת, לראות את השכנים והקהילה. הקהילה היא מקור עוצמה להתמודדות בזמנים של קושי ומשבר.
  7. להגביר את מידת הביטחון. ללמוד על הביטחון להתבונן בנקודת הביטחון ולהחדיר אותה לחיינו.
Print Friendly, PDF & Email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *