ברוכים הבאים לקהילה

זהו דף ריכוז תוכן למנויים.

אם לא עשיתם זאת, רק הזינו שם משתמש וסיסמה בכניסת המנויים (אייקון איש בתפריט העליון או התחתון) ולאחר מכן חזרו לתוכנית או לשיעור שתרצו. 
גללו מטה לשיעורים האחרונים שהתפרסמו.
הסדנאות ותרגילי האימון עולים למערכת האוצר.
שיעורי חברותא ותניא עולים לספריות הייעודיות שלפניכם:
לשיעורי חברותא;
– לספריית שיעורי התניא עם יחיאל;
לתניא מעשי עם ענת;
– לספריית להתמלא;
– לספריית ממלכת הנפש – התבוננות לילדים;
כאן תמצאו הדרכת כניסה מפורטת ופתרון תקלות אפשריות למקרה הצורך.
וכאן תמצאו סרטון הדרכה מלא על הלימוד ותכניו וגם על האתר.

יש שלוש קבוצות וואטספ למנויים. אחת פתוחה וכוללת הודעות,  דיונים ושיתופים, אחת להודעות בלבד (כדאי לבחור רק אחת מביניהן) ואחת ללומדות עם ענת (פתוחה). לינק לקבוצות תמצאו כאן

התכנים באתר משנים חיים. תרגישו חופשי ללמוד את האתר ולפנות אלינו עם כל שאלה. אנחנו כאן בשבילכם.

בהצלחה!

יומן המפגשים

לכל סדנאות האוצר

הסדנה ש״רצה״ כעת היא זו שמופיעה ראשונה באוצר. 

עצה: תוכלו תמיד להפעיל את הסרטונים במצב תמונה בתוך תמונה (להפוך את החץ בוימאו או בגוגל דרייב), וכך הסרטון תמיד יפעל ברקע ולא יפריע לשימוש השוטף בפלאפון.

לינק לכל מפגשי הזום תמצאו בדף הזה. 
הקלטות עולות עד 24 שעות לאחר השיעור.

בימי ראשון, 20:30 אחת לשבועיים מתקיים לימוד בתניא ואחת לשבועיים סדנה. 
הנה השיעורים והתרגילים האחרונים שעלו. להתראות בזום!

10 מאי 2026 – כ״ג באייר תשפ״ו

לבנות ערך עצמי מתוקן | תניא 20 (יג)

מי ששומר על איזון בנפש, אדם שמנצח את הקרבות שלו, הבינוני, צריך לבנות לעצמו ערך עצמי מתוקן.
מה זה אומר ערך עצמי מתוקן?
מהו ערך עצמי לא מתוקן? מה נדרש מאיתנו כדי לבנות ערך עצמי נכון?

7 מאי 2025 – ט׳ באייר תשפ״ה

איך ללמד ילדים לנהל את המחשבות שלהם

ניהול והכוונת המחשבות היא מיומנות הכרחית כחלק מחוסן מנטלי ולכן חשוב להעביר אותה כבר לילדים. אבל איך עושים זאת? איך מלמדים ילדים להכיר את המחשבות שלהם ולהכווין אותן? הזמנתי את שהם הררי, בתי, לשיחה על האופן שבו היא מעבירה את המיומנות הזאת בתוכנית שלה: ממלכת הנפש - התבוננות לילדים.

לימודי חברותא מתקיימים בימי שישי 7:00-8:00, שימו שעון! (הלימוד מיועד למי שרוצה להכיר לעומק מאמרים ושיחות תוך השתתפות פעילה). ההקלטה עולה לכאן!

20 אפר 2026 – ג׳ באייר תשפ״ו

לנצח כל רגע מחדש – מבוא ללימודי התבוננות

מה המטרות של הלימוד, במה הוא שונה מהתכנים הפתוחים ברשתות, באיזה כלים אנחנו משתמשים כדי לנצח, איך מודדים התקדמות, איך פועל אתר התבוננות ועוד. סרטון הדרכה על לימודי התבוננות.

12 ינו 2026 – כ״ג בטבת תשפ״ו

הדרכת שימושים מעשיים בבינה מלאכותית עם מוריה ועקנין

מוריה ועקנין, חברת הקהילה וראש היחידה ללמידה דיגיטלית וחדשנות בחינוך ומרצה לפדגוגיה חדשנית, במכללה האקדמית חמדת, התנדבה להעביר הדרכה מיוחדת בנושא לטובת הקהילה.

28 מאי 2025 – א׳ בסיון תשפ״ה

חברותא – קהילת לומדים

לפצח סודות עתיקים. לימוד בתניא ובמקורות, על בסיס הטקסט. הלימוד נועד למי שרוצה להכיר לעומק את מושגי ספרות הקבלה והחסידות והרלוונטיות שלהם לחיינו.

1 דצמ 2023 – י״ח בכסלו תשפ״ד

לימוד/אימון שבועי עוצמתי

המשימה היא לא רק להבין את את הנפש אלא גם להטמיע את הכלים לשינוי וצמיחה בזמן אמת. אי אפשר לעשות זאת ללא לימוד ואימון שבועי קבוע.

13 נוב 2022 – י״ט במרחשוון תשפ״ג

מהו רצון עצמי ומדוע חשוב לגלותו | לימודי התבוננות

רצון עצמי הוא רצון בדבר שאני קשור אליו בעצם הנפש שלי, ולכן הוא אינו זקוק לטעם או סיבה. איך נדע אם אנחנו רוצים בדבר מסוים או בקשר כלשהו מסיבות חיצוניות, או בגלל שאנחנו קשורים אליו בעצם הנפש, ולמה חשוב לברר זאת.

15 מרץ 2021 – ב׳ בניסן תשפ״א

כיצד התגברות על האגו יכולה לשפר את החיים

הישות עלולה להיות כוח הרסני. היא מסוגלת לעוור ולהבדיל את האדם מסביבתו. מהי אותה ישות חמקמקה הזוכה לאינספור הצדקות, מדוע ההתגברות עליה יכולה להציל יחסים, עסקים וחיים, כיצד מזהים את הישות מתגברת וכיצד מנמיכים את עוצמתה המאיימת.

המפגשים עם ענת (לנשים) מתקיימים בימי שלישי בשעה 20:30. 

אימון חווייתי לילדים – חווייה יוצאת דופן. לספריית מפגשי ממלכת הנפש עם שוהם הררי. 

המפגשים מתקיימים בימי שני (17:00 קבוצת א-ג; 18:15 קבוצת ד-ו)

13 יול 2026 – כ״ח בתמוז תשפ״ו

איך לא להשתעמם ולא לאבד את הפוטנציאל שלנו

18 מאי 2026 – ב׳ בסיון תשפ״ו

מה שלמדתי מהבת שלי על חינוך, ביטחון עצמי וחג השבועות

חג השבועות הוא הזדמנות להעביר לילדים שלושה מסרים: שהם בלתי מותנים מעצם היותם, שיש להם יכולת לשלוט במה שקורה בנפש שלהם ושהם מיוחדים. כדי להבין איך עושים את זה ישבתי לשיחה עם שהם הררי לקראת חג השבועות.

8 ספט 2025 – ט״ו באלול תשפ״ה

סגנונות השפעה ותקשורת רגשית | נצח והוד – השלמה מתוכנית תורת האישיות

כיצד אני מעביר רעיונות, מסרים, רגשות לזולת? מהו הסגנון התקשורתי שלי? האם הוא חוזר על עצמו?

ישנה השפעה מודעת, מתוכננת ושקולה וישנו סגנון טבעי-רגשי שבאמצעותו אני מבקש להשפיע על הסובבים אותי. אילו סגנונות השפעה טבעיים קיימים, מהיכן הם נובעים והאם הם ברי שינוי.

8 ספט 2025 – ט״ו באלול תשפ״ה

מהיכן הכוח להתמיד ולנצח

מאילו מקומות בנפש שואבים את הכוח להתמיד בדרך, להתגבר על מכשולים, לא לוותר. מה המחיר של עצלות וחוסר התמדה. האם התמדה ונחישות הן תכונות נרכשות או מוטבעות?

8 ספט 2025 – ט״ו באלול תשפ״ה

העולם איננו נגדי | מפגש 12

התולדה של אהבה שקיימת בעולם היא שהמציאות באמת איננה נגדי.
מה שמפריע לי לראות מציאות אמיתית של טוב ואהבה אלו הרגשות הטבעיים שלי.
התבוננות מיוחדת שמציע אדמו"ר הזקן כדי לחזק את מידת הביטחון.

ספרים קוליים

ספרים שאתם יכולים להוריד. בקרוב תעלה גרסה חדשה של הספרים הקוליים בהקלטה משופרת.

הפוך

ספר קולי

יום הולדת

ספר קולי

לנוחיותכם צרפנו לעמוד הזה גם את מפת הדרכים לתוכן הפתוח באתר. תרגישו חופשיים ללמוד את הקטגוריות השונות ולהביא מכאן שאלות ללימוד השוטף.

קטגוריות התוכן באתר

יחסים

זוגיות, הורות, חברים, משפחה

מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים

ביטחון, ייעוד, שמחה, יזמות, פריצת גבולות ועוד.

בריאות הנפש והגוף

התמודדות עם רגשות לא רצויים כגון: חרדות, כעס, דיכאון, סטרס, אטימות ועוד, לצד בריאות הגוף ככלי לאור הנפש.

ללמוד ולהעמיק

פרשת השבוע, מעגל השנה, העמקה בזוהר, בכתבי האר״י והחסידות ובארון הספרים היהודי בכלל

פודקאסטים

שיחות עם אנשים מעניינים שקשורים בתורת הנפש ביהדות

בתקשורת

לקט ראיונות ברדיו, בטלוויזיה, באתרים ברשת ובעיתונות הכתובה. בנוסף, לקט סקירות וביקורות על ספריו של ד"ר הררי ועל רשימות ושיעורים המתפרסמים בבלוג.

דקה לנפש

מתאבנים קצרים, כדקה, המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.

להתמלא - מאמרים לקריאה

המאמרים עוסקים בעולמנו הרגשי ובהבנת הקיום שלנו בעולם. ספריית להתמלא זמינה למנויים, אך יש כאן גם מאמרים פתוחים.

מידע למנויים

כאן נרכז לכם את השיעורים ותרגילי האימון האחרונים שהועברו ובכלל את כל המידע למנויים. פעם בשבועיים אנחנו לומדים בתניא עם יחיאל ופעם בשבועיים מתקיימת סדנה ייחודית. עם ענת יש מפגש תניא מעשי מהמם מדי שבוע.

ספריית תניא מעשי עם ענת

מפגש זום עם ענת מתקיים בכל יום שלישי 20:30 בזום. כאן תוכלו להיכנס לכל המפגשים האחרונים.

ספריית הממלכה

כל המפגשים בממלכת הנפש עם שהם הררי

ספריית חברותא ולימוד בתניא

כאן תמצאו את כל השיעורים שנלמדו במסגרת חברותא, כולל השיעורים בתניא ושיעורים על הפרשה והחגים.

28 אפר 2026 – י״א באייר תשפ״ו

סוד התודעה הגבוהה שתשנה לכם את החיים | לפי הרמב״ם (מורה נבוכים) והזוהר

מהי התודעה הגבוהה ביותר שהאדם יכול לאמץ? למה התודעה הזו היא תכלית החיים? איך היא מתבטאת אצל הרמב״ם ואיך בזוהר?

26 אפר 2026 – ט׳ באייר תשפ״ו

איך לבנות אישיות עשירה | לפי פרקי אבות – בן זומא

אישיות עשירה היא סקרנית, לומדת ומתפתחת, מלאת חיוניות, בונה קשרים משמעותיים. בן עזאי מלמד במסכת אבות איך לעבור מאישיות ענייה לעשירה.

24 אפר 2026 – ז׳ באייר תשפ״ו

איך מגיעים לפיוס זוגי ולפיוס פוליטי | עם מוריה קור ויובל אלבשן, כאן 11

למה פיוס חשוב, מה הוא בעצם אומר, איך פיוס פוליטי קשור בפיוס זוגי. שיחה עם מוריה קור ויובל אלבשן בתוכנית הבוקר בכאן 11.

23 אפר 2026 – ו׳ באייר תשפ״ו

איך להגדיל שפע ועושר בחיינו – לפי רבי שמעון בר יוחאי והזוהר

שפע גשמי, לפי הזוהר, הוא השתקפות של עושר רוחני. לכן האדם שרוצה להגדיל את השפע הגשמי צריך לעבוד גם בתחום הנפשי-רוחני. רשב״י מתאר מהם הצעדים שצריך לאמץ כדי להצליח בכך.

21 אפר 2026 – ד׳ באייר תשפ״ו

איך להפוך סבל למשמעות

למה דברים לא טובים קורים לאנשים טובים? איך אפשר להחליש את הכאב? עולם הפוך ראיתי מסביר רבי יוסף לאביו. מה המשמעות לכך שהעולם הפוך?

20 אפר 2026 – ג׳ באייר תשפ״ו

לנצח כל רגע מחדש – מבוא ללימודי התבוננות

מה המטרות של הלימוד, במה הוא שונה מהתכנים הפתוחים ברשתות, באיזה כלים אנחנו משתמשים כדי לנצח, איך מודדים התקדמות, איך פועל אתר התבוננות ועוד. סרטון הדרכה על לימודי התבוננות.

26 יול 2026 – י״ב באב תשפ״ו

השורש הרוחני של מחלות

לכל חולשה וכל מחלה יש שורש רוחני שגורם לגוף להיות חולה. מהו השורש הזה? כתוב בפרשת השבוע וְהֵסִיר ה׳ מִמְּךָ כׇּל־חֹלִי וְכׇל־מַדְוֵי

25 יול 2026 – י״א באב תשפ״ו

מתשעה באב לטו באב

אנחנו עוברים מהשבוע הקשה בלוח השנה היהודי,שבו חל תשעה באב, לאחד השבועות השמחים בשנה, שבו חל טו באב, שעליו כתוב לא היו ימים טובים לישראל כחמישה עשר באב.

23 יול 2026 – ט׳ באב תשפ״ו

רוצח ההמונים שהתגייר

נְבוּזַרְאֲדָן היה שר צבאו של נבוכאדנצר. הוא זה שהחריב את ירושלים, ורצח עשרות אלפי יהודים. בגלל האכזריות שלו כינו אותו רב הטבחים.

19 יול 2026 – ה׳ באב תשפ״ו

הדרך לחזק את הנפש לפי האר״י הרמח״ל

הדרך לחזק את הנפש לפי האר״י הרמח״ל

16 יול 2026 – ב׳ באב תשפ״ו

הלקחים מכדורגל על חוסן מנטלי

עוד כמה תובנות על הצד המנטלי של המשחק. אחת, המשחק, כמו החיים, לא מתגמלים את מי שנמצא כל הזמן בנסיגה או בהגנה. הם מתגמלים יותר את מי שיודע להתעורר על עצמו

16 יול 2026 – ב׳ באב תשפ״ו

מחשבות טורדניות בלילה

ראש הממשלה סיפר בפודקאסט עם שרון גל שהוא ישן שבע שעות בלילה. נכון, זה חשוב לישון טוב, אבל השאלה איך זה אפשרי,

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button