מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועיםתניא וחסידות
שינוי והתפתחות בשני שלבים: אתכפיא ואתהפכא
ישנן שתי תנועות הכרחיות בדרך לשינוי והתפתחות.
הראשונה היא אתכפיא, כלומר כפייה, נסיגה, יכולת לומר לא ולדחות מעלי דברים, מחשבות, רצונות שאינם מועילים לי.
התנועה השנייה היא אתהפכא – זוהי תנועה המלמדת שבאמת אני לא קשור לדברים מהם נמנעתי ונסוגתי. אני שייך בפנימיות לתענוג גבוה יותר שמתגלה דווקא ללא הדברים אליהם נמשכתי.
