איך משחררים אטימות רגשית

אטימות רגשית
יש שני סוגים כללים של אטימות, על פי בעל התניא.
יש אטימות של הלב ויש אטימות של המוח.
הוא קורא להם טמטום הלב וטמטום המוח.
טמטום מלשון טמם, כמו סגר או כיסה.
טמטום המוח זה כשהאדם לא מבין, ולא מתעניין. הוא חסר מודעות עצמית וחסר מודעות לסביבה שלו. ולכן בגלל שהוא לא מבין ולא מתעניין ממילא הדברים לא נוגעים אליו.
טמטום הלב מתחלק לשני סוגים. יש אטימות שהאדם מבין אבל זה לא משפיע עליו רגשית. הוא קולט למשל שהזמן הזה חשוב, או שהוא במקום בעל משמעות או שהוא בשיחה משמעותית. אבל הוא לא מרגיש כלום בתוכו.
ויש טמטום שהלב כן מרגיש, אבל הוא לא משפיע על שאר האברים, כלומר הלב שהוא מנוע, לא מניע אותו למעשה ולתנועה.
הפתרון לטמטום הלב הוא שהאדם צריך להשתחרר מעצמו ולהתחבר, להרגיש שייך, לגרום לדברים לגעת בו.
איך עושים את זה?
זה יכול להיעשות או על ידי ייסורים, שהוא חוטף וזה כואב לו ואז הלב שלו נפתח, או על ידי התבוננות פנימית אמיתית, שפותחת את המיצר, את החסימה בין השכל לרגשות ובין הרגשות לשאר איברי המעשה, ואז הוא גם מרגיש וגם הופך את ההרגשה לפעולה.