זוגיות ואהבה
כינון זוגיות טובה, מרגשת, שמחה היא אחד האתגרים הקשים בימינו. אתגר הדורש אמנם מאמץ מודע ומכוון, אך השכר שלו עצום. מוזמנים להצטרף אלינו לסדרת שיחות והרצאות שמטרתה להוציא מהזוגיות יותר. הרבה יותר.
-
איך להפוך את הקשר לפנימי – הנסירה
ספרות הקבלה מתעכבת על שני סוגי יחסים – "ייחוד אחור באחור" ו"ייחוד פנים בפנים". מה ההבדל ביניהם, איך מפתחים קשר פנימי ומה חשיבותו.
-
עשרה מבחנים לזוגיות ולאהבה שלמדים מט"ו באב
ט"ו באב מלמד אותנו כיצד צריך להיראות קשר זוגי בריא ומהי אהבה. בשיחה נעבור על עשרה מבחנים שהם גם עצות לחיזוק הקשר והאהבה.
-
שתי דרכים לעורר את רגש האהבה
אהבה היא חיבור. פחות אהבה - פחות חיבור. לפעמים האהבה נובלת, וריחוק וקרירות משתלטים. איך מעוררים את האהבה ביחסים ואת האהבה לחיים.
-
ציפיות – האם אפשר לחיות בלעדיהן, ולמה כדאי | יחיאל וענת הררי, תניא זוגי #18
מה הבעיה בציפיות? איך הן משפיעות על המצב הנפשי שלי? מה ההבדל בין ציפיות לבין גבולות? האם אפשר לחיות חיים בלי ציפיות?
-
איך לתקן מערכות יחסים במהירות
מהו התנאי הראשון והעיקרי לתיקון מערכת יחסים? האם התיקון תלוי רק בי או גם בבן הזוג? מה ימנע את השיפור במערכת היחסים?
-
משיכה – איך להשפיע על כיוונה ועוצמתה?
אחת השאלות הכי חשובות ביחסים היא: האם אנחנו יכולים לשנות את כיוון ועוצמת המשיכה. התשובה היא חיובית. ואפשר לעשות זאת על ידי הפרדה בין כוח התאווה לבין ציור התאווה.
-
תנודות באהבה: סודות שיר השירים על-פי אדמו"ר הזקן
באהבה יש עליות וירידות, זמנים של קירוב וזמנים של ריחוק. שיר השירים, על-פי בעל התניא הוא מדריך כיצד לנווט את רכבת ההרים הרגשית הזאת.
-
האיום הגדול ביותר על הזוגיות
ככל שאדם גס יותר הוא פחות קולט תנועות עדינות, הוא מסרב להבין את המורכבות של בן הזוג, את המאמץ וקשיי ההתמודדות שלו. כיצד מתמודדים עם גסות?
-
להפוך מערכות יחסים שטחיות למעמיקות | תניא זוגי – יחיאל וענת #16
בסיס ההתקשרות של מערכות יחסים חיצוניות הוא אינטרסים. מערכות יחסים מעמיקות מספקות קשר פנימי, אמיתי, נשמתי. איך מפתחים מערכות יחסים מעמיקות?
-
האם משיכה מעידה על התאמה?
משיכה היא אחד המרכיבים העיקריים בקשר ובקבלת החלטה לגבי הקשר. מתי משיכה יוצרת פירוד ולא מנבאת דבר ומתי היא מלמדת על התאמה וחיבור?
-
למה האהבה דועכת וכיצד הופכים את התהליך
לפעמים האהבה מתחילה לדעוך. מה גורם לדעיכה ולהתרחקות? האם שיקום האהבה אפשרי והאם הוא תלוי רק בי או גם בבן הזוג?
-
אהבה כאש | תניא במבט נשי, פרק נ – שיעור 50
סוג אחד של אהבה הוא אהבה כאש. באהבה זו נדרשים להקריב כדי להתקרב.
-
הוא "אש" והיא "מים" – איך מתגברים על אתגרים ביחסים הזוגיים?
לעתים שוני במבנה האישיות ובנטיות הטבעיות יוצר חיכוכים בזוגיות. התודעה הראשונה שצריך לאמץ היא שהשוני הוא לא עונש אלא מתנה גדולה.
-
זוגיות מוצלחת – תשעה מרכיבים מנצחים
כיצד בונים ומשמרים זוגיות מוצלחת, מלאת אהבה ותשוקה? מה אני יכול לצפות מהזוגיות? תשעה עקרונות שהטמעה שלהם מרוממת את המערכת הזוגיות.
-
לשחרר שליטה | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת #14
יש לי את האמת שלי. אני בטוח שכך צריכים הדברים להיראות. אולם יש גם אמת אחרת.אם לא אשחרר את הצורך לכפות את האמת שלי התוצאה תהיה אומללות.
-
סוד היחסים: לעבור מנוקשות לגמישות
בנוקשות יש משהו חסר חן, לא נעים, כבד, מרחיק. בגמישות יש הרבה חן, קלילות וקבלה. למה לפעמים אנחנו נוקשים וכיצד עוברים מנוקשות לגמישות.
-
כיצד צריכים להיראות יחסים זוגיים טובים • פסיכולוגיה בפרשה, כי תצא
האם יש מודל כלשהו ליחסים זוגיים שאליו נרצה לשאוף? נוכל לתאר טוב יותר מודל שכזה אם נתחיל בבחינה ההופכית - כיצד יחסים זוגיים טובים לא צריכים להראות.
-
אהבה זוגית מתוקנת: 12 עצות לחיים מלאי אהבה
מהי אהבה? למה היא חשובה כל כך? מה ההבדל בין אהבה לבין משיכה? מה קורה כשהאהבה נחלשת, והאם אפשר לעורר אותה? כמה זמן יכולה להחזיק אהבה?
-
מתי אהבה היא מחלה שכדאי להידבק בה
יש אהבה רגועה, נעימה, שיש בה רצון להעניק. ויש אהבה שהופכת אותי לחולה. היא נקראת אהבה כרשפי אש. אני משתגע מהשתוקקות.
-
עיקרון התיקון – שני התנאים לזוגיות טובה
זוגיות טובה היא תמיד תוצאה של מאמץ מודע. את המאמץ אפשר לנסח בשני תהליכים הכרחיים. האחד הוא של תיקון האורות והשני של תיקון הכלים.
-
חוק השיקוף – המנגנון שמעורר אהבה רדומה
חוק השיקוף נועד לפתור את בעיית הריחוק, את העדר האהבה. הוא מחייב מבט פנימי שמעורר בי רגשות אבל גם מעורר בזולת חזרה מבט פנימי.
-
מהי האהבה הגבוהה ביותר שאפשר להשיג?
רגשות גבוהים ונעלים הם לא כאלה המאירים בעוצמה, אלא כאלה היודעים את סוד ההתמזגות והשילוב של אור בכלי. כזו היא אהבה רבה, שיוצרת מיזוג ומתיקות אינסופית.
-
מה יותר חשוב מאהבה | פסיכולוגיה בפרשה, תצוה
מה תפקידו של ציץ הזהב שהתקשט בו הכהן הגדול? הציץ עוזר לנו לגלות שיותר חשוב מאהבה הוא שנרצה לאהוב. את הרצון הזה, שלעתים הוא מוסתר, צריך לגלות.
-
עכשיו זה אמיתי | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת 5
אנחנו יודעים איך אנחנו רוצים שהזוגיות שלנו תיראה? יש כוח בנפש שמכריע אם נצליח בכך או לא. בלעדיו אין מה שיחבר בין המוח ללב, בין השכל לרגשות.
-
אני לא צריכה להצדיק את קיומי | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת #4
כשאני משווה את עצמי לאחרים , אני לא חיה את החיים שלי, אלא את החיים של מישהו אחר. כשאני מקבלת את עצמי אני גם מקבלת את בן זוגי.
-
למה נוצר בינינו ריחוק | תניא זוגי – יחיאל וענת #3
כל אדם סובל מסוג של פיצול אישיות. יש בו קולות שונים שמושכים אותו לחיבור או לניתוק. כיצד הקולות הללו משפיעים על החיבור בזוגיות וכיצד הם יוצרים ריחוק.
-
כיצד נחלצים משיח חרשים | תניא זוגי – הפודקאסט של יחיאל וענת #2
אנחנו רואים את הדברים אחרת, זו עובדה. עכשיו השאלה מה עושים ואיך יוצרים חיבור במקום ריחוק וניתוק. ולמה אתה יכול להינצל מדו"ח חנייה ולהפסיד את הזוגיות.
-
בשביל אהבה צריך לשבור את הטבע | פסיכולוגיה בפרשה – פרשת בא
האדם אינו יכול להתכחש לטבע שלו, לאופיו, לתכונות הדומיננטיות שבו. אבל לפעמים הוא נדרש לשבור את טבעו כדי לצמוח אבל בעיקר כדי לאהוב באמת.
-
הכוח של החיבור הראשון בזוגיות
אתם כבר עשר, עשרים או חמישים שנה ביחד. ועדיין, כשאתם רחוקים קצת, באיזו נסיעת עבודה, ונזכרים בבני הזוג, תמיד תיזכרו בהתחלה. תמיד
-
דפוסי שליטה ושתלטנות – ביחסים ובכלל
הם רוצים שהדברים יתנהלו כפי שהם רוצים. לכן הם פועלים כדי לנטרל חשיבה ויוזמה עצמאית. מניין נובעת השתלטנות ומה עושים כנגדה.
-
מה אני רוצה מהזוגיות שלי?
האם אני בכלל רוצה בבן הזוג? מה המשמעות של הקשר עבורי? מדוע חשוב לחדד מה הרצון האמיתי שלי מהזוגיות?
-
סופ"ש ט"ו באב (22-24/6) בירושלים עם יצחק מאיר
מוזמנים לשבת מיוחדת ושמחה בירושלים עם יצחק מאיר ולהקת א-קלייענדר בענד (מארחת את יגל הרוש), 22-24/6, בהפקת שבטבע.
-
ההפך מריחוק זוגי הוא התקדשות. למה הכוונה?
מהי תנועה של התקדשות, כיצד היא מורידה אור חדש לקשר וכיצד היא מביאה למימוש הפוטנציאל שלו.
-
זה שמישהו מתגעגע ואוהב, לא מבטיח שבעוד יום או שבוע הוא ישתלט על המפלצת שלו
הסיבה לכך נעוצה במגבלות האהבה.
-
שלושה מסלולי עבודה רוחנית וזוגית
עבודה שלמעלה מהדעת, עבודה שלמטה מהדעת ועבודה על-פי טעם ודעת. מה ההבדל בין המסלולים השונים ביחסים הזוגיים ובקשר עם הבורא
-
'לכל דבר שאבד יש תמורה, חוץ מאשת נעורים…'
קצרים | לפעמים אני נזכר באמירה הזאת של חכמים וחושב עליה קצת. כמה דברים עוברים יחד איש ואשת נעורים. כמה אבדות הם מוצאים יחד. וכמה עצוב כשזה אובד.
-
דיבור בונה, דיבור הורס – כוח הדיבור בזוגיות ובחיים
מהיכן נובע הכוח של הדיבור? מדוע הדיבור של הזולת יכול לגעת בנו בעוצמה ומתי אנחנו אדישים כלפיו? אילו סוגי תקשורת אנחנו יכולים לקיים? מהי תקשורת בריאה וכיצד משיגים אותה?
-
כוח האישה בקשר הזוגי והמשפחתי
זה לא סוד שאחד האתגרים הגדולים של תקופתנו הוא זה הזוגי. זוגיות טובה, שמחה, מלאת אהבה וקירבה היא מנוע רב עוצמה לחיים עצמם. לעומת זאת כשהזוגיות מקרטעת, כשחסרה ההתרגשות והצמיחה המשותפת, הזוגיות יכולה להיות מקור של סבל ומעמסה. מה תפקיד האישה בקשה הזוגי?
-
אפשר לשפר את הקשר גם כשאין פרטנר?
השאלה הגדולה היא האם לכל אחד מבני הזוג יש איכויות מיוחדות שהוא יכול להביא לקשר ואותן איכויות יכולות להשפיע על מצב ועתיד היחסים. בדרך כלל זו שאלה לא כל כך נעימה. למה? כי אף אחד לא רוצה שיאשימו אותו שלא מימש את הפוטנציאל שלו. תמיד יותר נוח להגיד שבן הזוג היה אטום והוא האשם.
-
מה זו אהבה בתענוגים?
זו אהבה שמאיר בה כוח התענוג בנפש, ולכן היא הופכת להיות אהבה אחרת. מתנה ממש. אהבה שאינה שורפת כדי להתקיים ולא מחפשת שליטה כדרך לקרבה.