בריאות הגוף
- מימוש פוטנציאל ושיפור ביצועים
לקחת אחריות על הבריאות שלנו, וגם תזונה קרניבורית – תועלות וסכנות
המודעות לתזונה שלנו היא בעלת ערך רב בלקיחת האחריות על הבריאות שלנו. וגם האם תזונה קטוגנית-קרניבורית היא אפשרית ויעילה? שיחה עם אהרון טבק
- בריאות הגוף
כמה צריך לישון בשביל נפש בריאה
מצד אחד מיעוט שינה הוא ערך מובהק במחשבה היהודית, מצד שני מיעוט שינה יכול להיות מסוכן לגוף ולנפש. איך מיישבים בין העמדות? מה נכון?
- פסיכולוגיה בפרשה
להכיר את האויב הגדול לבריאות שלנו • פסיכולוגיה בפרשה, בשלח
רגשות לא רצויים הם האויב הגדול לבריאות שלנו. משה בשירת הים מבקש שנכיר לעומק את האיום של הרגשות הללו כך שנוכל להימנע מהם.
- ביטחון ואמונה
איך לשנות דימוי גוף שלילי
מהם תסביכי גוף, ממה הם נגרמים וכיצד מתמודדים עם דימוי גוף שלילי? התודעה הנכונה להתמודדות עם תסביכי גוף מתעצבת באופן שבו יוצאים מיום הכיפורים.
- רשימות קריאה
הפסיכולוגיה של האכילה וההרזיה
אני לא בהכרח אוכל כדי לפצות, להתגבר על סטרס או להפיג לחץ. אני אוכל כדי להיות קיים. האתגר הוא ליצור דרך האכילה קיום משמעותי.
- הרמב"ם וארון הספרים היהודי
הרמב"ם: חכמת התזונה • שמונה פרקים 2
מהי התזונה המתאימה לנו ביותר? התזונה על-פי הרמב"ם היא כלי חשוב כדי להשיג מטרה גבוהה יותר, והיא: שהאדם יברר את דרכו ויגלה את כוחותיו.
- פודקאסטים
כיצד למנוע מחלות | ד"ר יחיאל הררי מארח את אהרון טבק
עד כמה מערכת הבריאות יודעת לרפא מחלות? מהו המרכיב הקטלני בתזונה שלנו? איזו תזונה מונעת מחלות כדאי לאמץ? כיצד נוכל לשמור על הילדים שלנו?
- בריאות הגוף
דפיקו דליבא – סוד הפעילות והמנוחה
האור המאיר בעולם ובנפש הוא בדרך של כיווץ והתפשטות. לכן בכל פעולה צריך לדעת מתי ללחוץ על הגז ומתי להרפות. מדי לדחוף ומתי לסגת.
- בריאות הגוף
כיצד מתמודדים עם אכילה מופרזת (אכילה רגשית, תאוות אכילה וכו')
ישנן סיבות רבות לאכילה מוגזמת ולא מבוקרת. בשיחה נפרט שלושה מסלולי התמודדות עם תופעת ההגזמה באכילה. בתוך כל מסלול ישנם גוון כלים ליישום.
- קצרים
בעיה רפואית? לא בטוח שאתם צריכים את המומחה הגדול ביותר
בדרך כלל כשמתגלה איזה עניין בריאותי מתחיל מרוץ – כיצד להגיע למומחה הגדול ביותר. המרוץ הזה הוא פעמים רבות מיותר ואף מזיק. מדוע?
- רשימות קריאה
תהיה הרופא של עצמך
החלוקה של הרפואה לסוגים שונים נועדה להקל על ההתמחות והעמקה בכל תחום. אולם האדם הוא אחד. רפואה טבעית לא צריכה להתנגש עם הרפואה המודרנית, אלא להפך, לסייע לה ולהשתלב עם נפלאותיה.
- בריאות הגוף
בריאות וחולי: בעיות בריאותיות והחשש מפניהן
מהי הדרך להתייחס לבעיות בריאותיות? מהן מחלות? מהיכן הן נובעות? מתי הגוף בריא? כיצד מתמודדים עם חששות בריאותיים? ומהי גישת הריפוי היעילה ביותר?
סוכני ביטוח יודעים להלחיץ. אבל מה הם באמת רוצים? שנאריך ימים ושנים טובות בבריאות איתנה
מדוע מזכירים לאדם את יום המיתה? למה החיים מלחיצים לפעמים? למרות הלחץ הכוונה הפנימית שלהם היא כמו זו של סוכן הביטוח
יודעים הכל על חיידקים ונגיפים? דרושה קצת ענווה
ענווה זה שגם אם אתה בטוח שאתה יודע הכל על חיידקים ונגיפים, אתה אומר לעצמך, אולי בכל זאת יש משהו בדעה האחרת שרבים מהרופאים והמדענים אוחזים בה.
- פודקאסטים
שיחה על תזונה קטוגנית קרניבורית וכוחה בריפוי מחלות
מהי תזונה קטוגנית? מה התשובות שלה לטענות הטבעונות? מדוע היא טרנדית והאם באמת היא יכולה לרפא מחלות?
- בריאות הגוף
שתי דרכים לביצוע שינוי תזונתי ולהתמיד בו לאורך זמן
דרך אחת היא של אתכפיא. השנייה, מוצלחת בהרבה, משנה את הגישה התודעתית
כיצד נראית נפש בריאה (מתוך לימודי התבוננות 6)
כיצד צריכה להראות נפש בריאה? מה אפשר ללמוד מהבורא על הנפש שלנו
- הופעות בתקשורת
בריאות הנפש ובריאות הגוף – הקוד הבריאותי | הרדיו החברתי הראשון
על חשיבות העבודה הרגשית כחלק מחיים בריאים
"טוב שברופאים לגיהנום." למה?
כיצד ייתכן, הלוא עבודתם כל כך חשובה ומסורה
- רשימות קריאה
ייחודיותה של תורת הנפש על פי הרמב"ם | הכנס השנתי ה 11 לשימור מורשת הרמב"ם | ההרצאה המלאה
החכם כפסיכוטרפיסט, הרצאה שניתנה בכנס ה-11 לשימור מורשת הרמב"ם, במלון הגושרים, חורף תש"פ. הכנס בהפקת המרכז לשימור מורשת הרמב"ם ובשיתוף האגף לתרבות יהודית במשרד החינוך. ד"ר יחיאל הררי I הכנס השנתי ה-11 לשימור מורשת הרמב"ם | ייחודיותה של תורת הנפש על פי הרמב"ם from התבוננות – ד"ר יחיאל הררי on Vimeo.
- חווייתי
סוכר, גלוטן, חלב – כנס הבריאות החמישי בהשתתפות מיטב המנטורים
מוזמנים לכנס הבריאות החמישי של שבטבע שיתמקד בסוכר, גלוטן וחלב. ישתתפו בכנס מיטב המנטורים בתחום הבריאות: ד"ר גיל יוסף שחר, ד"ר דן קרת, מילי שלגר, ד"ר חיים רוזנטל, גיטה יהודית גליק ואיציק וקסלר.מצ"ב התוכניה
- התמודדות עם קשיים ומשברים
תרגיל: כיצד תלוו רוחנית חולה סופנית. לייב מברצלונה
תרגיל. נניח והייתם מלווים רוחניים לאדם החולה במחלה סופנית. כיצד הייתם מציעים לו לבלות את ימיו האחרונים. עכשיו תנסו לחיות כך כל יום בחייכם.
- חווייתי
כנס הבריאות הרביעי של שבטבע יוצא לדרך
כנס הבריאות הרביעי של שבטבע יוצא לדרך, עם סדרה מרשימה של מרצים בתחום הבריאות.
מה ההבדל בין בריאות הגוף לבריאות הנפש?
מה ההבדל בין בריאות הגוף לבריאות הנפש? המשוואה הפוכה. בבריאות הגוף יותר טבעי זה בדרך כלל יותר בריא. בעולם הנפש המצב הפוך. מדוע זה כך?
הסכנה הגדולה שבאימוץ חיי בריאות
תזונה בריאה, ספורט ובריאות הנפש חשובים ביותר. הם חלק מעבודת הברורים של האדם בעולמו. אולם אימוץ חיי בריאות ממניעים ומוטיבציה לא נכונים עלולים לאיים על המצב הרגשי של האדם. כך על פי הרמב"ם.
- קצרים
מה צריכים לשאול הרופאים
אם הרופא לא הקדים לשאול אתכם לגבי מצבכם הרוחני-רגשי, כנראה שיש כאן פספוס.