בשלח

פסיכולוגיה בפרשה
ז׳ בשבט תשפ״ה (05/02/2025)
איך לחזק את עצמי | פרשת השבוע – בשלח
די ברור לנו איך מתמודדים עם חולשה פיזית. אבל איך מתמודדים עם חולשה מנטלית? מה יעזור לנו להתחזק ולעבור את האתגרים השונים שהחיים מציבים לנו?
זוהר, הרמב"ם, האר״י - ארון הספרים היהודי
ד׳ בשבט תשפ״ה (02/02/2025)
מסכי תודעה לכל התמודדות – על-פי הזוהר
לכל אדם יש אתגרים והתמודדויות. הזוהר מציע שלושה מסכי תודעה, שצריך להחליף ביניהם, כדי לעמוד בהצלחה מול ההתמודדויות השונות בחיינו.
פסיכולוגיה בפרשה
ט״ו בשבט תשפ״ד (25/01/2024)
איך אני מגלה שהחיים שלי משמעותיים | פסיכולוגיה בפרשה, בשלח
אף אדם לא רוצה לחשוב שהחיים שלו הם סתמיים, לא משמעותיים, חסרי ערך. ישנו מתג שכשמוצאים אותו הוא מעביר אותנו מחיים סתמיים לחיים של משמעות.
פסיכולוגיה בפרשה
י״ב בשבט תשפ״ג (03/02/2023)
להכיר את האויב הגדול לבריאות שלנו • פסיכולוגיה בפרשה, בשלח
רגשות לא רצויים הם האויב הגדול לבריאות שלנו. משה בשירת הים מבקש שנכיר לעומק את האיום של הרגשות הללו כך שנוכל להימנע מהם.
פסיכולוגיה בפרשה
ח׳ בשבט תשפ״ג (30/01/2023)
השיטה המנצחת להתמודדות עם כל קושי • פסיכולוגיה בפרשה, בשלח
נדמה שהמציאות קשה וסוגרת מכל הכיוונים. מהי דרך ההתמודדות הטובה ביותר? בני ישראל עומדים לפני הים. מאחוריהם המצריים. מהי שיטת ההתמודדות שניצחה?
פסיכולוגיה בפרשה
ז׳ בשבט תשפ״ב (09/01/2022)
התבוננות באותיות ככלי לשינוי | פסיכולוגיה בפרשה – בשלח
אותיות הכתב, הדיבור והמחשבה הן רק כלי לגילוי כוחות הנפש. יחד עם זאת, לכלי יש השפעה גדולה על הכוחות עצמם והיכולת של הנפש להיחלץ ממיצר.
פסיכולוגיה בפרשה
י״א בשבט תשפ״א (24/01/2021)
שלושה מסלולי אימון; שלוש זירות לחימה | פסיכולוגיה בפרשה | בשלח
תחשבו על שלושה סוגי אימון, נניח סיבולת, כוח וגמישות. כל אימון מפעיל שרירים שונים ומפתח את הכושר הגופני באופן שונה. בהקבלה, מלמד אדמו"ר הזקן, ישנם שלושה סוגי עבודה פנימית שמתבצעים באמצעות כוחות נפשיים שונים וכל אחד מהם משפיע על "הכושר" הנפשי באופן שונה.