קצרים

מתאבנים קצרים, שאלות מהלימוד היומי (רמב"ם, חסידות, פרשת השבוע, גמרא ועוד). המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.

  • 12/12/2025 – כ״ב בכסלו תשפ״ו

    הטכניקה של יוסף להינצל ממחשבות זרות

    אשת פוטיפר היתה מתגנדרת לקראת יוסף ומשדלת אותו ומשכנעת אותו שכבה אמי. עד שהיא תפשה אותו בבגדיו ואמרה לו שִׁכְבָה עִמִּי

  • 10/12/2025 – כ׳ בכסלו תשפ״ו

    איך משחררים אטימות רגשית

    יש שני סוגים כללים של אטימות, על פי בעל התניא. יש אטימות של הלב ויש אטימות של המוח. הוא קורא להם טמטום הלב וטמטום המוח.

  • 07/12/2025 – י״ז בכסלו תשפ״ו

    מתי להרים את עצמי ומתי לבטש – עצת התניא

    מסר חשוב של בעל התניא הוא שהאדם צריך לפתח מודעות עצמית ולדעת מתי עליו להרים את עצמו ומתי לשבור את עצמו.

  • 06/12/2025 – ט״ז בכסלו תשפ״ו

    אם לפעול אז בביטחון

    שמעון ולוי, שניהם בני 13 סך הכל, עושים מעשה בלתי נתפס. אחותם נאנסת והם מחליטים לנקום. הם משכנעים את אנשי שכם למול את עצמם, ואז ביום השלישי הם מגיעים אל העיר והורגים את כל הזכרים.

  • 05/12/2025 – ט״ו בכסלו תשפ״ו

    המסר של התניא – אתה לא קורבן, אלא משפיע

    אחד המסריים העוצמתיים של בעל התניא הוא שכל מה שעברתי ואני עובר, כל מאבקי הנפש, כל ההתמודדויות הפנימיות והחיצוניות, כל הקשיים והנפילות לא הופכים אותי לקורבן אלא הם מחכים להתעוררות ולתיקון שלי.

  • 04/12/2025 – י״ד בכסלו תשפ״ו

    איך להתמודד עם ביקורת

    האם כדאי לקבל ביקורת ואם כן איך לקבל ביקורת בלי שהיא תפגע בנו. בואו נבחן כמה רבדים.

  • 02/12/2025 – י״ב בכסלו תשפ״ו

    למה כדאי לאמץ תודעת ביטחון

    שתי הערות על ביטחון. האחת, זה שיש לי ביטחון לא אומר שאני יושב עם ידיים משולבות ומחכה שהדברים יסתדרו לטובה ביטחון לא סותר יוזמה ועשייה, והכנת כלי כדי שמידת הביטחון תתגלה דרכו.

  • 01/12/2025 – י״א בכסלו תשפ״ו

    נפש מרה זה לא ביטחון

    יש הבדל בין בטחון לבין תקווה, מדגיש הרבי מליובאוויטש. תקווה זה כשהאדם רואה את האפשרות לשינוי, להצלחה, לישועה, והוא בוחר לקוות שהטוב יקרה ולא הרע.

  • 30/11/2025 – י׳ בכסלו תשפ״ו

    תודעת עשירות ותודעת פועל

    כדרך שמוזהר בעל הבית שלא יגזול שכר עני ולא יעכבנו, כך העני, הפועל מוזהר שלא יגזול מלאכת בעל הבית, ויבטל מעט בכאן ומעט בכאן, ומוציא כל היום במרמה. אלא חייב לדקדק על עצמו בזמן… וכן חייב לעבוד בכל כחו

  • 29/11/2025 – ט׳ בכסלו תשפ״ו

    יש לי פרפרים בבטן

    יש כאלה שחושבים שפרפרים בבטן, או מה שבעל התניא קורא לו אהבה שבוערת כאש, שייכים רק לתחילת מערכת היחסים

  • 26/11/2025 – ו׳ בכסלו תשפ״ו

    מה יגרום לי להתעורר ולהשתנות

    מה גורם לנו מתעורר. מתי אני מבין שמשהו לא בסדר, שאני צריך לקחת את עצמי בידיים ולשנות כמה דברים מעשיים בסדר יום, או באופן שבו אני אוכל או מדבר או חושב או מתנהג.

  • 24/11/2025 – ד׳ בכסלו תשפ״ו

    מתי אהבה עצמית הופכת למסוכנת

    אחת הסיבות הבולטות לניוון, לחוסר רגישות, להעדר התפתחות, לעיוורון ולאטימות וטמטום הלב היא עודף אהבה עצמית, או אהבה עצמית פראית, כפי שמתאר אותה הרבי הריי״צ.

  • 22/11/2025 – ב׳ בכסלו תשפ״ו

    לקדש את האינטימיות

    יש סיפור נועז במסכת ברכות על רב כהנא, מגדולי האמוראים, ששכב מתחת למיטתו של רבו ושמע אותם משוחחים ושוחקים ועושים מה שעושים.

  • 21/11/2025 – א׳ בכסלו תשפ״ו

    מה המשמעות של חודש כסלו

    כסלו נקרא גם חודש החלומות.  ויש לכך כמה סימנים. ראשית תשעה מעשרת החלומות שמופיעים בתורה נקראים במהלך הפרשות של החודש הזה.

  • 19/11/2025 – כ״ח במרחשוון תשפ״ו

    מתי פחות שאלות זה יותר בריא

    לפעמים הדבר הנכון לעשות הוא לא למצוא תשובות לשאלות שמעסיקות אותנו. אלא דווקא להנמיך את הווליום של השאלות. למה הכוונה ומתי זה נכון?

  • 16/11/2025 – כ״ה במרחשוון תשפ״ו

    הכוח של הודיה

    יש דבר אחד, שאף אחד לא יכול לעשות במקומי, ובדבר הזה תלויה תודעת השמחה ותודעת הביטחון שלי.

  • 12/11/2025 – כ״א במרחשוון תשפ״ו

    הנפילות בחדרים החשוכים

    רוב הטעויות שאנחנו עושים, רוב הנפילות הרגשיות, רוב ההתמכרויות הן בחדרים החשוכים, כשאף אחד לא רואה.

  • 09/11/2025 – י״ח במרחשוון תשפ״ו

    ממי אני מושפע – אתגר התניא 10

    מי שאני מקיף אותי בו הוא גם מה שמקיף ותופס אותי.

  • 07/11/2025 – ט״ז במרחשוון תשפ״ו

    שום דבר לא מובן מאליו

    אחד משלושת המלאכים שהגיעו לבקר את אברהם היה המלאך רפאל. המלאכים הם שליחי הבורא שיש להם תפקיד. התפקיד של רפאל היה לרפא את אברהם אחרי שמל את עצמו בגיל 99.

  • 04/11/2025 – י״ג במרחשוון תשפ״ו

    מתי מחשבות אחורה מסוכנות

    רבה פעמים צריך להיזהר מלנבור בעבר, מלחזור אליו במחשבות, מלהתעסק איתו. מתי כן אנחנו יכולים להסתכל אחורה? מתי כן כדאי לעשות חשבון נפש ולתקן את העבר?

  • 02/11/2025 – י״א במרחשוון תשפ״ו

    חסד גבורה ורחמים גם יחד

    כתוב בפרשת השבוע שאברהם נושא עיניו ורואה שלושה אנשים והוא רץ לקראתם. הזוהר מפרש ששלושת האנשים הם שלושה מלאכים, מיכאל, גבריאל ורפאל, שמייצגים שלושה צבעים, לבן, אדום וירוק.

  • 01/11/2025 – י׳ במרחשוון תשפ״ו

    איכות חיים ותודעה

    יש תובנה שמביא רבי אבא בפרשת וירא בזוהר לפיה מה שהאדם מכוון אליו, מה שהוא מדבר עליו, זה בסוף מה שנדבק בו.

  • 28/10/2025 – ו׳ במרחשוון תשפ״ו

    התנאי לחיים של משמעות

    העולם לא מתגמל רק על יצירתיות או על עבודה קשה, אלא בעיקר על הנכונות לקחת סיכונים

  • 27/10/2025 – ה׳ במרחשוון תשפ״ו

    למה אנשים שמחים פחות עייפים

    לא שמענו שמספרים על אדם גדול, כזה שהשיג הישגים גדולים בחיים שלו, שהוא היה ישן לילות שלמים. על דוד המלך מסופר שהיה ישן שנת סוס, כלומר שינה קצרה ולסירוגין.

  • 25/10/2025 – ג׳ במרחשוון תשפ״ו

    מה גורם לי להימשך

    יש שני סוגי משיכה, יש משיכה שהמקור שלה הוא כוח התענוג בנפש. אני רואה משהו והמראה מעורר בי הארה מכוח התענוג ולכן אני נמשך.

  • 24/10/2025 – ב׳ במרחשוון תשפ״ו

    המתנה הגדולה של נח – מנוחת הנפש

    זהו אחד הכלי הכי חשובים בחיים, 
והוא תמיד יניב תוצאות בכל תחום, בחינוך, בזוגיות, בעבודה, בעולם הרגשי. מהו הכלי הזה.

  • 21/10/2025 – כ״ט בתשרי תשפ״ו

    בעלי כוח משחית

    בזוהר כתוב שכשכוח המשחית מסתובב בעולם צריך להסתתר מפניו. למה? כי כשהמשחית משתחרר הוא פוגע בכל מה שנקרה לדרכו ללא הבחנה.

  • 20/10/2025 – כ״ח בתשרי תשפ״ו

    מלמעלה מאמינים בך

    לפעמים האדם לא מאמין בעצמו. הוא אומר לעצמו מי אני, ומה אני כבר יכול להשפיע. וכמה אני קטן מול העולם הגדול.

  • 19/10/2025 – כ״ז בתשרי תשפ״ו

    במקום להשתנות – אתגר התניא 9

    קשה להשתנות אבל אפשר לנהל את לבושי הנפש

  • 16/10/2025 – כ״ד בתשרי תשפ״ו

    מתי לא לחשוף על עצמי

    כנות, וחשיפה יכולות להיות דבר נהדר או דבר טיפשי לגמרי. יש שני מבחנים לכנות.

  • 15/10/2025 – כ״ג בתשרי תשפ״ו

    זה הזמן לבייבי בום

    לשמחה יש תולדה. כשאדם שמח הוא צריך להוליד משהו מתוכו. למה הכוונה?

  • 14/10/2025 – כ״ב בתשרי תשפ״ו

    נשמת ישראל

    בספרות הקבלה והחסידות מדברים הרבה על נשמת ישראל, שכוללת את כל הנשמות, וכל פעם שלומדים את הדברים האלה הם נשמעים קצת גבוהים

  • 11/10/2025 – י״ט בתשרי תשפ״ו

    מתיר אסורים

    כשאנחנו מתפללים שהקב״ה יתיר אסורים אנחנו לא מתכוונים רק שהוא ישחרר כבר את החטופים מהמאסר האכזרי הזה.

  • 10/10/2025 – י״ח בתשרי תשפ״ו

    מלחמת גוג ומגוג

    הסוד היהודי, או בובת הוודו היהודית, הוא שעבודה עצמית, אדיבות, העברה על המידות, התמדה, גילוי חסד, שמחה, ביטחון תיקון המידות - כל אלה לא נשארים בתחומו של היחיד והופכים אותו לאדם טוב יותר, רגוע ומאושר יותר, אלא הם פועלים על העולם החיצוני ויוצרים בו שינוי.

  • 07/10/2025 – ט״ו בתשרי תשפ״ו

    איך להגביר שפע – נענועים בסוכות

    את הלולב עם ההדס, הערבה והאתרוג אנחנו מנענעים בהולכה והבאה לשישה קצוות במהלך חג הסוכות. למה צריך לנענע?

  • 04/10/2025 – י״ב בתשרי תשפ״ו

    ללכת עם להרגיש בלי – סוכות

    יש מחלוקת האם סוכה היא דירת ארעי או דירת קבע. ברור שהסוכה בנויה כדירת ארעי. אבל מצד שני כתוב "בסוכות תשבו שבעת ימים", תשבו – כעין תדורו

  • 03/10/2025 – י״א בתשרי תשפ״ו

    האם אשתך מחייכת

    כתוב שבצאת יום הכיפורים הכהן הגדול היה הולך לביתו, וכל העם היו מלווים אותו עד ביתו, ושם הוא היה עושה יום טוב לאוהביו

  • 30/09/2025 – ח׳ בתשרי תשפ״ו

    מה חשוב ביום הכיפורים

    מה העניין המרכזי של יום הכיפורים? רגע השיא של היום הוא הרגע שבו הכהן הגדול היה נכנס, כשליח של כל העם, להקטיר קטורת בקודש הקודשים, החדר הקדוש ביותר במשכן.

  • 28/09/2025 – ו׳ בתשרי תשפ״ו

    איך להפסיק להשוות

    אנחנו משווים את עצמנו לאחרים כי אנחנו מקנאים בהם, וזו קנאה פשוטה שלא דוחפת אותנו קדימה אלא מעוררת בנו שיתוק, ועצבות, וגורמת לנו לחוש פחות טובים.

  • 27/09/2025 – ה׳ בתשרי תשפ״ו

    העבודה של עשרת ימי תשובה

    פרויד חיטט בנפש ומצא רפש ובוץ. בפנים עמוק, האדם מלא דחפים, תוקפנות, תאוות ונטייה להרס עצמי. על-פי היהדות בפנים עמוק, בעצם הנפש, יש אוצרות שרק צריך לגלות.

טענו עוד
Back to top button
להתמלא - מאמר שבועי

מדי שבוע, נשלח חינם מאמר ייחודי, שימלא לכם את הנפש.  המאמר מתבסס על ספרות החסידות, הזוהר, קבלת האר״י, פרשת השבוע ועוד. לצדו נשלחים גם עדכוני תוכן ופעילות.