קצרים
מתאבנים קצרים, שאלות מהלימוד היומי (רמב"ם, חסידות, פרשת השבוע, גמרא ועוד). המרוממים את הנפש ומעוררים מחשבה.
-
אנשים שאנחנו מתרחקים מהם
אנשים לא מתרחקים ממך בגלל שאין לך כסף, או בגלל שאתה מתמודד עם בעיה בריאותית או בגלל שאתה לא מצליח במה שאתה עושה.
-
איך לרפא דלקתיות
מה שהכי גורם לדלקתיות יותר מכל מזון שאנחנו יכולים לאכול או לא לאכול זה מצב נפשי של מלחמתיות, או במילים פשוטות כשיש לך מתח או סכסוך, או כעסים על אדם קרוב
-
מה למדים מקריעת ים סוף
יש תנאי אחד להצלחה בזוגיות, והצלחה בעסקים, והצלחה בספורט והצלחה בעצם בכל תחום בחיים.התנאי הזה קשור בחג שביעי ואחרון של פסח
-
התנאי הראשון לשמחה
בתפילות המוסף בחול המועד ובחג אנחנו אומרים ״מפני חטאינו גלינו מארצנו״. עכשיו ימים טובים וחול המועד נועדו לשמחה. אם רוצים שנשמח, למה אנחנו צריכים להזכיר את חטאינו
-
העיקר לא לחזור למצרים
למה כל כך חשוב לאמץ שפע מתוקנת ותודעת ערך עצמי והשפעה. כתוב שבני ישראל יצאו מארץ מצרים ברכוש גדול.
-
הדרך להשתחרר מתחושת מחנק
קרל יונג אמר שכל ההתמכרויות, סמים, אלכוהול, עבודה, יחסים, הם חיפוש נמוך, נסתר, אחר הבורא. למה?
-
עצת הרמב״ם למקרה שאני מבואס בחג
חייב אדם להראות את עצמו כאילו הוא יצא ממצרים
-
כל אחד צריך להגיד מה נשתנה
המסורת היא שמה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות שואלים הבן או הבת הקטנים שמסובים סביב שולחן הסדר. אבל צריך להגיד שהילד הקטן לא חייב להיות בגיל.
-
מה המטרה של ליל הסדר
המטרה של ליל הסדר, על פי השפת אמת, היא להטמיע בנו שבעולם יש סדר. העולם הוא לא כאוס, ודברים לא קורים סתם. הכל בדיוק.
-
תפסיק לרחם על עצמך
הרבה פעמים אנשים תקועים במקום בגלל שהם יותר מדי מחבקים את הקולות הלא נכונים שבתוכם ואז הם מצדיקים אותם
-
להאמין בשינויים מהירים
אחד הדברים המיוחדים בפסח הוא שמודגש הרגע המדוייק שבו החלה היציאה ממצרים, בדיוק בחצי הלילה. כשהגיע הרגע, אומר המדרש, לא עיכבן אפילו כהרף עין.
-
חולדאי טועה – בלי אמונה אין דמוקרטיה
לפי הפרסום רון חולדאי אמר שמי שמאמין בא-לוהים לא יכול לקבל את עקרונות הדמוקרטיה. והאמת שזה הפוך לגמרי משתי סיבות.
-
מהי חירות בנפש
תתפלאו אבל עיקר החירות בנפש זו הידיעה שאף אדם בעולם לא יקח אחריות על החיים שלי במקומי. ואני לא תלוי באף אדם אחר.
-
למה אני דואג קודם כל לעצמי
יש אנשים שצריך להזכיר להם שהם לא עושים לאף אחד טובה בזה שהם מתאמצים לצאת מהמצרים שלהם. כלומר הם לא עושים טובה כשהם מתגברים על הכעסים שלהם...
-
הכלל לבניית נפש יציבה
יש כלל מאוד ברור ליציבות נפשית,והוא הולך ככה. לפני שדבר קורה, אנחנו צריכים להתכונן, להתאמץ, להשתדל, להכין כלים, להתפלל. אבל אחרי...
-
איך מרגיש אדם עשיר
מה ההבדל הגדול בין אדם בתודעת הישרדות, לבין עשיר בדעת, בין עבד לבין בן חורין. ההבדל הגדול הוא לא כסף, ולא חופש לעשות את מה שאני רוצה
-
מה הסיפור של ליל הסדר
ליל הסדר אנחנו מספרים שני סיפורים. סיפור אחד הוא מה קרה לקהילה רחוקה לפני אלפי שנים במצרים העתיקה. וסיפור שני הוא מה קורה אצלי בנפש כאן ועכשיו.
-
תיזהרו מאנשים יפים
אחת המשיכות הבולטות שלנו היא ליופי חיצוני ולאסתטיקה. האדם רואה יופי ונפתח לבו, הוא מתרגש וחש התרוממות.
-
איך לעזור לבן זוג להצליח
כשבן זוג קצת לא מוצא את עצמו, הדבר שהוא הכי צריך זה שיאמינו בו, שהוא ירגיש שיש לו תמיכה, שהוא יכול לשנות כיוון, או להחליף קריירה, ולהשקיע במשהו חדש.
-
רוצים שתהיה מישהו
לא רוצים שתהיה מצה. כלומר לא רוצים שתהיה ענו וקטן וחסר אישיות וכל כולך בביטול ובהעדר עצמיות. רוצים שתהיה משהו. שתגלה כוחות, שתשפיע.
-
מודעות עצמית
אחת הנטיות הכי בעייתיות היא שאנחנו לא אמיתיים עם עצמנו. כלומר יש לנו נטייה או להחמיר עם עצמנו ולמצוא רק חסרונות ורק דברים לא טובים..
-
איך עובד הקשר עם הקב״ה
צריך לא לשכוח את הנקודה, שניסח בדייקנות ג'ון קנדי, והיא אל תשאל מה הקב״ה יכול לעשות למענך, תשאל מה אתה יכול לעשות למען הקב״ה
-
לחשוב כמו משפיע
בתוך המצב הזה כל אחד צריך לזכור שהוא משפיע. ולכן צריך להשפיע לחיוב. כלומר לכל אחד ואחת יש תפקיד אקטיבי לא לפזר רע, ופסימיות וייאוש, אלא אופטימיות ושמחה.
-
איך לגרום שיעריכו אותי
לפעמים אדם מרגיש שלא מעריכים אותו מספיק. אשתו לא מעריכה אותו, בעבודה לא מעריכים אותו, מה הוא יכול לעשות? שני כללים.
-
האם אתה באמת אוהב אותה?
רק כדאי שתדע.זה שיצאת עם זוגתך למסעדה או למלון מפנק, או שהלכתם יחד להופעה, זה לא אומר שאתה אוהב אותה.
-
בעלי מתלונן כל היום
מה עושים עם בן זוג שלא מפסיק להתלונן?
-
איך להתכונן לפסח
פסח מתקרב בצעדי ענק. וצריך להתחיל להתכונן. העיקר בפסח זה זמן חירותנו.
-
כל דקה בחיים היא משמעותית
להתמודד עם רגשות לא רצויים, לממש פוטנציאל, לשפר את הזוגיות, להגביה את הילדים, לעשות שינוי. בהתבוננות תמצאו שיעורים, סדנאות ומאמרים. הלימוד משנה חיים.
-
בעלי מזניח את עצמו
בעלי מזניח את עצמו. אני מאוד אוהבת אותו. איך אני יכולה לשכנע אותו לקחת את עצמו בידיים.
-
מוצאי שבת
המבחן גדול של שבת הוא מוצ״ש.אם אני יוצא מהשבת ושמח לקראת השבוע רעב לקראת המשימות ומה שמחכה לי...
-
תרפיה במגילה: איך לתקן את העבר
מה זאת אומרת את אשר נכתב ונחתם בטבעת המלך אין להשיב. מה זה הדבר הזה.אתה המלך, חתמת על גזרת שמד, תבטל אותה. למה אתה לא יכול.
-
איך להיות שמח
שמחה פנימית קשורה לדבר אחד. שאני יודע שאני כרגע לא צריך להיות בשום מקום אחר ולא צריך לעשות שום דבר אחר...
-
בעלי לא מעריך אותי
מה עושים כשבן הזוג לא מעריך אותי? איך מחזקים את הביטחון והערך העצמי.
-
מי יודע אם לעת כזאת הגעת למלכות
העולם לא צריך אותך. הוא רוצה אותך.
-
פורים זה גם מלשון פירורים
לפעמים כשיש משהו גדול שמפריע ליאו מפחיד אותי. הטכניקה היא לפורר אותו לפירורים, לחלקים קטנים ואז לראות שאני יכול להתמודד עם כל חלק בנפרד
-
להיזהר מאנשים שמקררים אתכם
הכי גרוע זה אנשים שמקררים אותך. אנשים ציניים, שמורידים לך את ההתלהבות ממה שאתה עושה.
-
לגלות את משה שבתוכי
כל אחד צריך למצוא את בחינת משה רבינו שבנפשו, אומר הזוהר.וזה נכון ביתר שאת היום, ז אדר, יום לידתו ופטירתו של משה, מה זה אומר.
-
איך להיות מאושר
שתי דרכים להיות מאושר
-
איך שמחה מדבקת
איך יודעים שמישהו באמת מצליח לנצח את הקרבות הפנימיים שלו ובאמת מצליח לשמח את עצמו.
-
איך להפסיק להיות נוקשה
צריך להיזהר לא להיות אדם נוקשה מדי. תמיד עדיף להיות אדם רך, קליל, יודע לוותר , להתגמש, לרצות אבל גם לשחרר, ולהחליף רצון כשצריך.
