מבנה הנפש והאישיות

10/08/2025 – ט״ז באב תשפ״ה
0
מתי להיות קשוח עם עצמי ומתי רך | יחיאל וענת הררי – תניא זוגי #28
מתי להיות קשוח עם עצמי ומתי רך | יחיאל וענת הררי - תניא זוגי #28
30/07/2025 – ה׳ באב תשפ״ה
0
איך אפשר לפרוץ את גבולות האישיות
האם אנחנו יכולים להשתנות? עד כמה מסלול חיינו מושפע מהתכונות היסודיות שעמן נולדנו? איך הכרת האישיות יכולה לסייע בבחירות שלנו?
08/07/2025 – י״ב בתמוז תשפ״ה
0
יהדות מול בודהיזם – הבדלים בדרכי העבודה הפנימית
פרקטיקות בודהיסטיות הפכו מאוד פופולריות במערב. מה ההבדל בין דרכי העבודה הפנימית ביהדות לאלה של הבודהיזם?
24/06/2025 – כ״ח בסיון תשפ״ה
0
כלים לחיזוק הנפש
מה זה אומר נפש חזקה? מהם הכלים לחיזוק הנפש? איך מתמודדים כשהמחשבות טורדות וחרדות משתלטות?
03/06/2025 – ז׳ בסיון תשפ״ה
0
לדעת לשאול את עצמי שאלות בריאות ולהימנע משאלות מחלישות
שאלות מעוררות את השכל, הן מכווינות את הרגשות ולכן יכולות לדחוף אותנו קדימה. אלא שיש שאלות שיגרמו לנו דווקא להתחפר במקום. איך מבדילים ביניהן.
17/02/2025 – י״ט בשבט תשפ״ה
0
למצוא משמעות במהירות – הטעות הגדולה בהבנת הנפש
אנחנו טועים בהבנת עולמנו הרגשי. אנחנו נוטים לחשוב שמה שגורם לרגשות לא רצויים הוא תחושת חסך וחיסרון. האמת ההפוכה מגלה לנו איך ניתן להתמלא במהירות.
07/01/2025 – ז׳ בטבת תשפ״ה
0
ריפוי עצמי דרך אותיות הנפש
הנפש מלאה אותיות. האותיות הן כלי לגילוי כוחות הנפש. דרך כלי האותיות אנחנו יכולים להשפיע על ריפוי הנפש וכוחותיה.
26/12/2024 – כ״ה בכסלו תשפ״ה
0
איך להחליש את מנגנוני ההגנה של האגו
ככל שיש לי יותר מנגנוני הגנה, זה אומר שיש לי יותר ישות. מהם מנגנוני ההגנה של האגו? למה חשוב להכיר אותם? מתי כדאי להחליש ואפילו לנטרל אותם ולמה.
15/12/2024 – י״ד בכסלו תשפ״ה
0
להתמודד עם ה׳שדים׳ שלי
לא שדים מהמיתולוגיה, אלא כוחות שמשתלטים עלי וגורמים לי להימשך כמעט ללא שליטה אל דברים שמזיקים לי. מהם ה״שדים״ הללו ואיך נפטרים מהם.
24/11/2024 – כ״ג במרחשוון תשפ״ה
0
למצוא מנוח לנפש – איך מתמודדים עם מרה שחורה ומרה לבנה
מרה שחורה ומרה לבנה משפיעות לנו על הנפש באופן יומיומי. איך נולדת המרה? מה ההבדל בין סוגי המרות? למה המרה גורמת לנו לחוסר מנוחת הנפש
01/11/2024 – ל׳ בתשרי תשפ״ה
0
מה אני חייב לדעת על עצמי – תניא
יש הרבה דברים שאנחנו צריכים ללמוד על עצמנו - איך פועלות המחשבות, מה תפקיד הרגשות, איך לנצל את כוח השכל. אבל יש תובנה אחת שהיא הראשונה לרכוש.
17/09/2024 – י״ד באלול תשפ״ד
0
עקרונות איזון הנפש
מהו עיקרון אחדות ההפכים? למה הכוונה באיזון הנפש? שיחה שהועברה במסגרת ערב השקה לספר - עקרונות האיזון במשנת הראי"ה קוק, הרב צבי שפיגל, בהוצאת אדרא
09/09/2024 – ו׳ באלול תשפ״ד
0
לנהל את התת מודע
מהו התת מודע על פי מושגי הפסיכולוגיה היהודית? איזה סוגי לא-מודע יש בי? איך הלא-מודע משפיע עלי, ומהי התובנה שתעזור לי לנהל את כוחות הלא מודע?
27/08/2024 – כ״ג באב תשפ״ד
0
למה הנפש צמאה לחיבור החיצוניות עם הפנימיות
בכל דבר בעולם יש פנימיות וחיצוניות. כשאנחנו מפרידים ביניהם אנחנו מאבדים את הבהירות, את הטעם ואת הלמה. מהי חיצוניות, מהי פנימיות ואיך מחברים ביניהם.
26/08/2024 – כ״ב באב תשפ״ד
0
איך לא לתת לאגו לנהל אותי
מהו האגו במונחי תורת הנפש ביהדות? איך האגו שולט בי, מה המחיר של השליטה הזו ואיך זה פוגע בי. למה זה קורה, והחשוב ביותר איך אני מתגבר.
26/06/2024 – כ׳ בסיון תשפ״ד
0
מהו כבוד עצמי ולמה הוא הכי חשוב לנפש שלי
״מהו ייחודו של האדם? כיצד הוא מובחן ממלכת הקיום הטבעית? המדובר הוא בהבדל אחד. קיומו של האדם הוא קיום של כבוד.״ מהו הכבוד הזה.
23/06/2024 – י״ז בסיון תשפ״ד
0
מתי לקרוא את הרגשות לסדר
יש שלוש מערכות יחסים של הרגשות עם דרכי הביטוי שלהם. לעתים הרגשות משתלטים על דרכי הביטוי וצריך לקרוא אותם לסדר. מה זה אומר ומתי זה קורה.
23/05/2024 – ט״ו באייר תשפ״ד
0
איך מוצאים איזון?
למה מתו 24 אלף תלמידי רבי עקיבא? אולי כי הייתה להם תנועה נפשית חסרת איזון. איזון בנפש מבטא גילוי נכון של הכוחות. כדי להשיג איזון צריך להקפיד על רצוא ושוב.
19/05/2024 – י״א באייר תשפ״ד
0
שנים-עשר סימנים שאתם מזניחים את העבודה הרגשית
אם נקשיב לאיתותים מהסביבה ובתוכנו, נדע שאתגר רגשי עומד להתפתח וכדאי להתמודד איתו מוקדם ככל האפשר. מהם האיתותים שמזמינים קשב?
24/04/2024 – ט״ז בניסן תשפ״ד
0
איך לפרק את מנגנון הפיצוי
מנגנון הפיצוי שם אותי בעמדת ״מגיע לי״. מגיע לי לאכול חופשי כי היה לי יום קשה. מגיע לי שיקשיבו לי ויעריכו אותי. הבעיה שהמנגנון הזה מרחיק ממני את השמחה.
02/04/2024 – כ״ג באדר ב׳ תשפ״ד
0
איך פועלת הבחירה החופשית ומשפיעה על הנפש
איך אני יכול לנצל את המתנה הגדולה ביותר שקיבלתי? מה הכוונה בחירה חופשית? במה אנחנו יכולים לבחור?
28/02/2024 – י״ט באדר א׳ תשפ״ד
0
איך לרפא את מידת המלכות בנפש | פסיכולוגיה בפרשה, כי תשא
עצבות? חוסר ערך והשפעה? מידת המלכות היא המידה הכי חשובה בנפש. מה התפקיד שלה? מהי מידת מלכות לא בריאה, למה היא גורמת ואיך מרפאים את המידה הזו.
18/02/2024 – ט׳ באדר א׳ תשפ״ד
0
תודעת חסך היא האתגר הגדול ביותר בנפש. למה ואיך מתמודדים
עצבות, כעס, חרדה, סטרס – הם רק תולדה. תולדה של תודעת חסך וחיסרון. מהיכן התודעה הזו מגיעה אלינו ולמה. ואיך מנהלים את התודעה הזו נכון
06/02/2024 – כ״ז בשבט תשפ״ד
0
איך לדעת מה הנפש שלי באמת רוצה
לפעמים האינטרסים והסביבה אומרים לנו דבר אחד, אבל הנפש זועקת משהו אחר. איך מקשיבים לנפש כדי לדעת מה היא רוצה?
04/02/2024 – כ״ה בשבט תשפ״ד
0
איך לזהות רגשות מודחקים
יש רגשות שאסור להדחיק כי הם יגרמו לנו לניכור מעצמנו ומהסביבה. אבל יש רגשות שצריך ללמוד להדחיק, שכן אין מאחוריהם סיבה אמיתית. איך מבדילים ביניהם?
06/01/2024 – כ״ה בטבת תשפ״ד
0
חוק הריפוי – הרפואה קודמת למכה
חוק הריפוי היהודי מלמד אותנו איך להתמודד עם מכות בריאותיות, פיזיות או נפשיות, שנוחתות עלינו, ולא פחות חשוב איך להימנע מהן.
08/09/2023 – כ״ב באלול תשפ״ג
0
השאלה הכי חשובה – האם אנחנו באמת יכולים להשתנות?
אנחנו באמת רוצים להשתנות, אבל האם אנחנו יכולים להשתנות? האם אני יכול לשנות דפוסי אישיות? מה אני יכול לשנות בחיי והיכן אני מוגבל ולא אצליח להשתנות.
22/08/2023 – ה׳ באלול תשפ״ג
0
להכיר לעומק את הרגשות שלי
מהם רגשות? מדוע הם מתעוררים ומתי? האם אנחנו יכולים לשנות רגשות טבעיים? מה השפעת האירועים והנסיבות על התעוררות רגשית? ועוד ועוד
14/05/2023 – כ״ג באייר תשפ״ג
0
למה בעלי נפש גבוהה מתמודדים יותר
נראה שאנשים מוצלחים נוטים יותר לקפדנות ומרה שחורה; בעלי השפעה הם בסיכון לדיכאון וכו'. תורה מיוחדת של בעל התניא מסבירה האם זה אכן כך ומדוע.
01/12/2022 – ז׳ בכסלו תשפ״ג
0
איך מזהים חוסר איזון רגשי – הזולת כמראה
הרגשות נועדו כדי לחבר אותי לזולת. לכן הזולת משמש אבן בוחן למצבי הרגשי. הזולת הוא מראה בשני היבטים - כיצד אני מרגיש כלפיו וכיצד הוא כלפיי.
19/09/2022 – כ״ג באלול תשפ״ב
0
האם צריך לווסת רגישות יתר?
לרגשות יש תפקיד חשוב מאוד בחיינו. מה יכולה להיות הבעיה כשהם פועלים בעוצמה גדולה מדי? ממה נובעת רגישות יתר? האם צריך לווסת אותה, ואם כן למה ואיך?
18/08/2022 – כ״א באב תשפ״ב
0
תהיה הרופא של עצמך | תורת האישיות 1
מה התועלת בלימוד על האישות? איזה רווח נפיק? מדוע מדובר בגוף הידע החשוב ביותר בחיינו ומתי ואיך נראה תוצאות. על-פי לפרוץ את גבולות האישיות
16/08/2022 – י״ט באב תשפ״ב
0
התועלת המעשית בהכרת האישיות – בנימה אישית | לפרוץ את גבולות האישיות
לפני שאנחנו לומדים תחום ידע מסוים, אנחנו רוצים לברר מה התועלת המעשית שתהיה לנו מהלימוד. מה התועלת מלימוד על אודות האישיות?
12/05/2022 – י״א באייר תשפ״ב
0
מניפת המידות | התבוננות יומית
מהן המידות השונות הקיימות בנו? מה מאפיין את מידת החסד ומה את מידת הגבורה? מה לגבי מידת התפארת, הנצח, ההוד, היסוד והמלכות?
11/05/2022 – י׳ באייר תשפ״ב
0
סוד המידות – כיצד פועל המנגנון הרגשי | התבוננות יומית
מהן המידות, מה תפקידן בנפש, למה הן נועדו ולמה צריך לתקן אותן. סיכום תמציתי של הנושא החשוב ביותר בספרות החסידות והקבלה.
14/04/2022 – י״ג בניסן תשפ״ב
0
מהו הכוח בנפש שאסור לוותר עליו
כל הבן הילוד היאורה תשליכוהו וכל הבת תחיון. הבן הוא כוח ההשפעה. הבת היא כוח הקבלה. צריכים את שניהם. אם מנתקים ביניהם, האדם חסר את כוח ההשפעה.
13/04/2022 – י״ב בניסן תשפ״ב
0
הרגשות הם כנפיים | תניא יומי, פרק מ (ז ניסן)
הרגשות מרוממים את האדם ולכן הם נקראים כנפיים. אפשר לעשות הכל בלי רגשות, אבל אי אפשר באמת לפרוח. לכן חשוב לעורר את העולם הרגשי בכל מעשה.
09/02/2022 – ח׳ באדר א׳ תשפ״ב
0
רגשות שליליים ללא סיבה
כשיש סיבה לרגש השלילי כל מה שצריך זה לטפל בסיבה. אולם מה קורה כשסטרס, חרדה, עצבות וכדומה מתעוררים ללא סיבה? על ההבדל בין רגשות שכליים לעצמיים.
18/10/2021 – י״ב במרחשוון תשפ״ב
0
מה הכוונה להתחבר לעצמי
העדר חיבור לעצמי הוא גם העדר מודעות, לגוף, לרגשות, למטרות ולרצונות שלי. חיבור לעצמי הוא חיבור של כל הכוחות האלו יחד עם העצמיות שלי.
23/08/2021 – ט״ו באלול תשפ״א
0
מבנה הנפש, כוחות וחסמים – מבט על
כיצד קושרים בין כוחות הנפש? מה התפקיד של כוח הדעת ומה התפקיד של כוח החכמה? כיצד מגלים התחדשות ואיך משפיעים על המידות?