מימוש פוטנציאל, משמעות, השפעה ויצירה

  • 12/02/2023 – כ״א בשבט תשפ״ג

    מה עדיף להשפיע או להאיר?

    מה תכלית האדם בחייו? להוסיף אור בעולם. כלומר לשנות, לתקן, לשפר, לרומם את העולם ממצבו. יש שתי דרכים לעשות זאת: להשפיע ולהאיר.

  • 02/02/2023 – י״א בשבט תשפ״ג

    ארבעה ממדים של פריצת גבולות בחיי היומיום

    אנחנו חושבים על פריצת גבול בהיבט של תוצאות, אולם בהיבט הפנימי פריצת גבולות קשורה בהתפתחות רגשית, שכלית והשתייכותית.

  • 26/01/2023 – ד׳ בשבט תשפ״ג

    התנאי העיקרי למימוש כל מטרה, תוכנית או החלטה

    מטרות, תקוות, חלומות, תוכניות - דורשים מימוש. ישנו תנאי אחד למימוש של כל מטרה או רעיון, שהוא חשוב יותר מכלים, אסטרטגיות ואפילו מאמון בעצמי.

  • 20/11/2022 – כ״ו במרחשוון תשפ״ג

    כיצד מציבים מטרות?

    בלי מטרה שממנה נגזרות משימות ברורות, הזמן אובד לנו. כיצד מציבים מטרות? מהי הנקודה בכל מטרה שאליה צריך לחתור? ומה אם המטרה לא ברורה לנו?

  • 08/11/2022 – י״ד במרחשוון תשפ״ג

    סקרנות היא כלי לחיים טובים יותר. איך מפתחים סקרנות?

    סקרנות מביאה לידי התחדשות, היא ממריצה את החיים. מהי סקרנות שקרית, ומהם שני הגורמים שבאמצעותם אנחנו יכולים לפתח בעצמנו סקרנות בריאה.

  • 04/11/2022 – י׳ במרחשוון תשפ״ג

    מדריך מזורז למציאת הייעוד שלי בחיים

    איך אדע שאני בוחר נכון, שאני מכוון למסלול שמדוייק עבורי? צריך לדעת כיצד לשאול את עצמי את השאלה הזו, ואילו תשובות אני באמת מחפש.

  • 13/10/2022 – י״ח בתשרי תשפ״ג

    שלמות אישית מול ביטול והתמזגות – מה מיוחד באימון מנטלי על-פי תורת הנפש ביהדות?

    מה ההבדל בין אימון, טיפול ומנטורינג יהודי לכללי? ההבדל העיקרי חודר לכל תחומי החיים ומשפיע על היחס של האדם אל עצמו וסביבתו.

  • 28/09/2022 – ג׳ בתשרי תשפ״ג

    הדרך לשדרג את החיים

    מה הכוונה בשדרוג החיים? בכל דבר שאנחנו פוגשים יש חיצוניות ופנימיות. הפנימיות היא התכלית של החיצוניות. גילוי אותה תכלית משדרגת לנו את החיים.

  • 12/09/2022 – ט״ז באלול תשפ״ב

    אור ושפע – שתי דרכי השפעה שנוכל לאמץ

    כדי לגלות יותר חיות ותשוקה אנחנו צריכים להביא לידי ביטוי את כוח ההשפעה שלנו. ישנן שתי דרכים לביטוי כוח ההשפעה. איזה מהן עלינו לאמץ.

  • 01/09/2022 – ה׳ באלול תשפ״ב

    איך להפסיק לבזבז זמן

    זמן הוא המשאב היקר ביותר בחיינו. לפעמים הוא בורח לנו מהידיים. מהו זמן? מה תפקיד הזמן בחיינו? כיצד נגדיר בזבוז זמן וכיצד ננצל את הזמן היטב?

  • 31/08/2022 – ד׳ באלול תשפ״ב

    לגלות את המיוחד שבי

    אנחנו רוצים להיות מיוחדים בדרך שלנו אבל נכנעים. מה כל כך נורא בלא להיות מיוחד וכיצד מציאת הייחודיות שלי קשורה במימוש הפוטנציאל שלי.

  • 28/08/2022 – א׳ באלול תשפ״ב

    איך מוצאים משמעות?

    למה אנחנו בכלל צריכים משמעות? מהם הנזקים הנפשיים בחיפוש לא נכון אחר משמעות? מדוע השפעה וגילוי כוחות הם מושגים מדוייקים יותר מאשר משמעות?

  • 25/07/2022 – כ״ו בתמוז תשפ״ב

    מהי תכלית החיים?

    מהשאלה הזו הכל נגזר, ולכן היא חשובה כל כך. מהי אותה תכלית? כיצד ניתן להגשימה? ואיך היא קשורה למי שאני באמת?

  • 15/07/2022 – ט״ז בתמוז תשפ״ב

    כיצד לחיות יותר

    הדרך לחיות יותר, הדרך לחיים מלאי תשוקה והתרגשות, עוברת דווקא באימוץ תנועה נפשית של ויתור על המגמה לדיוק עצמי, תוך יציאה מהגבלה ומדידה.

  • 08/07/2022 – ט׳ בתמוז תשפ״ב

    כיצד להכניס סדר לחיים

    חוסר סדר גובה מאיתנו מחיר, גם אם אנחנו מסרבים להודות בכך. כיצד לומדים להיות מסודרים בשלושת התחומים החשובים בחיינו: במרחב הגשמי, בזמן ובמחשבות?

  • 04/07/2022 – ה׳ בתמוז תשפ״ב

    למצוא משמעות

    משמעות כדבר סובייקטיבי, כזו שאני מחליט על תוכנה, יכולה להיות מלכודת, שכן היא משאירה אותי בתוך עצמי. המשמעות חייבת להימצא מחוצה לי.

  • 06/06/2022 – ז׳ בסיון תשפ״ב

    מימוש פוטנציאל – כיצד אדע שאני על המסלול הנכון

    איך נדע שאנו במקום הנכון בעבודה, בלימודים, בזוגיות? את התשובה כל אחד צריך לתת לעצמו. בשיעור נצביע על קריטריונים שיעזרו לנו לענות על השאלה.

  • 11/05/2022 – י׳ באייר תשפ״ב

    טובעים? חנוקים? כנראה שזה הזמן לקפיצת מדריגה

    לפעמים אנחנו מרגישים חנוקים ומתמודדים עם בעיות כרוניות שאנחנו לא מוצאים להן פתרון. ייתכן מאוד שהפתרון מצוי דווקא בהכנסת אור חדש לחיינו.

  • 21/04/2022 – כ׳ בניסן תשפ״ב

    לתת לנשמה להאיר

    כשהנשמה מאירה אנחנו נהנים מיותר חיות, שמחה ויצירה. אולם לעתים דווקא הכלי, הגוף עכור, ומונע את ההארה של הנשמה. מה עושים במקרים אלה?

  • 18/04/2022 – י״ז בניסן תשפ״ב

    כיצד להתכונן ליום חדש | תניא יומי (יז ניסן)

    כיצד מתכוננים ליום חדש? חושבים על משימות היום? עוצרים לקפה וקריאה? ספורט? תפילה? ההכנה החשובה ביותר היא לדייק את הכוונה של היום עם הפעילות שמחכה לנו.

  • 15/04/2022 – י״ד בניסן תשפ״ב

    מי שלא מתפתח מתנוון – על 4 דרגות של צמיחה 

    התפתחות היא המהות האנושית. בלעדיה האדם מאבד את מעלתו. ישנן 4 דרגות של התפתחות - מת, עומד, מהלך ומדלג. מה ההבדלים בין הדרגות?

  • 22/02/2022 – כ״א באדר א׳ תשפ״ב

    לא לפחד מעומק ומאמץ

    הדברים בעולם הזה נקנים לפי מידת המאמץ שמושקעת בהם. לכן לא כדאי להיכנע תמיד לקל, לשטחי ולרדוד. אין דבר כזה שהמאמץ לא מניב הישגים.

  • 21/01/2022 – י״ט בשבט תשפ״ב

    אל תשאל מה אתה צריך, תשאל מה צריכים ממך

    ידידי רן ובר ביקש עצה להתבודדות בדקה. העיקרון הוא לא להיות עסוק בעצמך.

  • 01/12/2021 – כ״ז בכסלו תשפ״ב

    מה התפקיד שלי בעולם?

    פעמים רבות החושך מבלבל, אנחנו לא מוצאים את עצמנו ומתייסרים בתשובות שגויות. התפקיד של כל אחד, בכל זמן הוא להיות "נרות להאיר". מה זה אומר?

  • 19/10/2021 – י״ג במרחשוון תשפ״ב

    כיצד מתמודדים עם ניסיונות?

    בזוגיות, עם הילדים, בעבודה – בכל מקום אנחנו עומדים מול ניסיונות. איך נדע מתי מדובר בניסיון, מה המטרה של הניסיון וכיצד עומדים בו.

  • 08/10/2021 – ב׳ במרחשוון תשפ״ב

    כיצד לקחת את החיים ברצינות? (במקום את עצמך)

    רובנו מתבלבלים, אנחנו לוקחים את עצמנו ברצינות במקום את החיים, ויש בכך היזק גדול לנו ולחיים. מה הכוונה לקחת את החיים ברצינות וכיצד עושים זאת.

  • 04/08/2021 – כ״ו באב תשפ״א

    מה החשיבות של המשחקים האולימפיים ותחרויות הספורט?

    מה החשיבות בכך שמישהו רץ מאית השנייה מהר יותר, קופץ סנטימטרים בודדים רחוק יותר או מצליח להפיל מישהו אחר?

  • 01/07/2021 – כ״א בתמוז תשפ״א

    מי שיש לו מה להשפיע לא יכול להיות פסיבי ולחכות שיפנו אליו

    מי שדומיננטי אצלו יותר מרכיב ההשפעה, מי שרוצה לתת, להעניק, לשנות, ואין לו מי שיקבל ממנו - "נאבדת כל פעולתו".

  • 24/05/2021 – י״ג בסיון תשפ״א

    כוח הענווה בחיי היומיום | לימודי התבוננות

    מהי ענווה? כיצד היא משפיעה על מימוש פוטנציאל ועל בריאות נפשית? מה משמעות הענווה בחיים הזוגיים? האם כל אחד יכול להשיג ענווה?

  • 15/03/2021 – ב׳ בניסן תשפ״א

    כיצד התגברות על האגו יכולה לשפר את החיים

    הישות עלולה להיות כוח הרסני. היא מסוגלת לעוור ולהבדיל את האדם מסביבתו. מהי אותה ישות חמקמקה הזוכה לאינספור הצדקות, מדוע ההתגברות עליה יכולה להציל יחסים, עסקים וחיים, כיצד מזהים את הישות מתגברת וכיצד מנמיכים את עוצמתה המאיימת.

  • 08/03/2021 – כ״ד באדר תשפ״א

    תודעת שליחות ככוח מרפא

    מהי תודעת שליחות? כיצד היא יכולה למלא אותנו חיות ולהציל אותנו ממצבים רגשיים לא רצויים ומתחושה שאנחנו לא משמעותיים? איך נדע מהי השליחות הפרטית שלנו ומדוע תודעת שליחות רלוונטית בכל גיל ומצב.

  • 23/01/2021 – י׳ בשבט תשפ״א

    מה המסלול שלי בחיים?

    איך נדע שאנחנו צועדים במסלול הנכון והמתאים לנו ביותר?

  • 28/12/2020 – י״ג בטבת תשפ״א

    Just do it – העיקר הוא המעשה

    המעשה בפועל בכוחו לשנות את המהות ולהעיד על התקדמות האדם. מה מכווץ אותנו ומונע מאיתנו את המעשה בפועל ומה יניע אותנו לפעול, להגשים, ליצור, לעשות.

  • 16/09/2020 – כ״ז באלול תש״פ

    משנה מקום משנה מזל? הדברים לא עובדים האם לעבור למקום אחר?

    אנחנו יכולים לעבור ולפעמים צריך. אבל המעבר איננו על חשבון שינוי ועבודה פנימיים. לכן לא תמיד הוא יפתור את הבעיות אם לא עבדנו על שינוי שכזה.

  • 25/08/2020 – ה׳ באלול תש״פ

    תעתועי הדימוי העצמי ושיפור הביטחון העצמי | לימודי התבוננות

    מהו הדימוי העצמי הרצוי? מה הקשר בין דימוי עצמי לביטחון עצמי? מיהו אותו עצמי שיש לבטוח בו? כיצד מגדירה תורת הנפש היהודית דימוי וביטחון עצמי ואילו כלים היא מציעה לעידוד ביטחון עצמי?

  • 22/07/2020 – א׳ באב תש״פ

    האם אפשר להשתנות?

    האם אנחנו יכולים להשתנות? מהם לבושי הנפש ומדוע ההכרות איתם היא קריטית לכל תהליך של שינוי והתגברות על רגשות לא רצויים.

  • 14/06/2020 – כ״ב בסיון תש״פ

    עצוב לראות אדם שאינו מממש את עצמו | 360 יהדות

    למה עצוב לנו לראות מישהו שאינו מממש את עצמו ומה אפשר לעשות בנדון

  • 09/06/2020 – י״ז בסיון תש״פ

    התנאי הראשון למימוש פוטנציאל ומציאת המסלול המתאים לי ביותר

    איך תדע מהו המסלול המתאים לך ביותר? יש כמה קריטריונים. הנה אחד מהם, שהוא ככל הנראה החשוב שבהם

  • 03/06/2020 – י״א בסיון תש״פ

    מהי הנדסת תודעה וכיצד עוקפים אותה

    כולם נלחמים על כוח הדעת שלנו, מפרסמים, אמצעי התקשורת, תנועות אידאולוגיות, גורמים אינטרסנטיים. האתגר: לפתח תודעה עצמאית. לשחרר את כוח הדעת משליטה של גורמים חיצוניים.

  • 30/03/2020 – ה׳ בניסן תש״פ

    מימוש פוטנציאל ויצירתיות | לימודי התבוננות

    כיצד אדע שאני בוחר את המסלול הנכון בחיי ומממש את הפוטנציאל שלי - שיחה לתלמידי מכינה קדם צבאית

טענו עוד
Back to top button
לנצח כל רגע מחדש -
לימודי התבוננות

ללמוד לעומק, להכיר את הנפש, להתאמן ולהצליח ליצור ליצור שינוי רגשי כדי לחיות חיים מלאים ושמחים. הקליקו לכל הפרטים

וגם