מימוש פוטנציאל, משמעות, השפעה ויצירה
-
כיצד לחיות יותר
הדרך לחיות יותר, הדרך לחיים מלאי תשוקה והתרגשות, עוברת דווקא באימוץ תנועה נפשית של ויתור על המגמה לדיוק עצמי, תוך יציאה מהגבלה ומדידה.
-
כיצד להכניס סדר לחיים
חוסר סדר גובה מאיתנו מחיר, גם אם אנחנו מסרבים להודות בכך. כיצד לומדים להיות מסודרים בשלושת התחומים החשובים בחיינו: במרחב הגשמי, בזמן ובמחשבות?
-
למצוא משמעות
משמעות כדבר סובייקטיבי, כזו שאני מחליט על תוכנה, יכולה להיות מלכודת, שכן היא משאירה אותי בתוך עצמי. המשמעות חייבת להימצא מחוצה לי.
-
מימוש פוטנציאל – כיצד אדע שאני על המסלול הנכון
איך נדע שאנו במקום הנכון בעבודה, בלימודים, בזוגיות? את התשובה כל אחד צריך לתת לעצמו. בשיעור נצביע על קריטריונים שיעזרו לנו לענות על השאלה.
-
טובעים? חנוקים? כנראה שזה הזמן לקפיצת מדריגה
לפעמים אנחנו מרגישים חנוקים ומתמודדים עם בעיות כרוניות שאנחנו לא מוצאים להן פתרון. ייתכן מאוד שהפתרון מצוי דווקא בהכנסת אור חדש לחיינו.
-
לתת לנשמה להאיר
כשהנשמה מאירה אנחנו נהנים מיותר חיות, שמחה ויצירה. אולם לעתים דווקא הכלי, הגוף עכור, ומונע את ההארה של הנשמה. מה עושים במקרים אלה?
-
כיצד להתכונן ליום חדש | תניא יומי (יז ניסן)
כיצד מתכוננים ליום חדש? חושבים על משימות היום? עוצרים לקפה וקריאה? ספורט? תפילה? ההכנה החשובה ביותר היא לדייק את הכוונה של היום עם הפעילות שמחכה לנו.
-
מי שלא מתפתח מתנוון – על 4 דרגות של צמיחה
התפתחות היא המהות האנושית. בלעדיה האדם מאבד את מעלתו. ישנן 4 דרגות של התפתחות - מת, עומד, מהלך ומדלג. מה ההבדלים בין הדרגות?
-
לא לפחד מעומק ומאמץ
הדברים בעולם הזה נקנים לפי מידת המאמץ שמושקעת בהם. לכן לא כדאי להיכנע תמיד לקל, לשטחי ולרדוד. אין דבר כזה שהמאמץ לא מניב הישגים.
-
אל תשאל מה אתה צריך, תשאל מה צריכים ממך
ידידי רן ובר ביקש עצה להתבודדות בדקה. העיקרון הוא לא להיות עסוק בעצמך.
-
מה התפקיד שלי בעולם?
פעמים רבות החושך מבלבל, אנחנו לא מוצאים את עצמנו ומתייסרים בתשובות שגויות. התפקיד של כל אחד, בכל זמן הוא להיות "נרות להאיר". מה זה אומר?
-
כיצד מתמודדים עם ניסיונות?
בזוגיות, עם הילדים, בעבודה – בכל מקום אנחנו עומדים מול ניסיונות. איך נדע מתי מדובר בניסיון, מה המטרה של הניסיון וכיצד עומדים בו.
-
כיצד לקחת את החיים ברצינות? (במקום את עצמך)
רובנו מתבלבלים, אנחנו לוקחים את עצמנו ברצינות במקום את החיים, ויש בכך היזק גדול לנו ולחיים. מה הכוונה לקחת את החיים ברצינות וכיצד עושים זאת.
-
מה החשיבות של המשחקים האולימפיים ותחרויות הספורט?
מה החשיבות בכך שמישהו רץ מאית השנייה מהר יותר, קופץ סנטימטרים בודדים רחוק יותר או מצליח להפיל מישהו אחר?
-
מי שיש לו מה להשפיע לא יכול להיות פסיבי ולחכות שיפנו אליו
מי שדומיננטי אצלו יותר מרכיב ההשפעה, מי שרוצה לתת, להעניק, לשנות, ואין לו מי שיקבל ממנו - "נאבדת כל פעולתו".
-
כוח הענווה בחיי היומיום | לימודי התבוננות
מהי ענווה? כיצד היא משפיעה על מימוש פוטנציאל ועל בריאות נפשית? מה משמעות הענווה בחיים הזוגיים? האם כל אחד יכול להשיג ענווה?
-
כיצד התגברות על האגו יכולה לשפר את החיים
הישות עלולה להיות כוח הרסני. היא מסוגלת לעוור ולהבדיל את האדם מסביבתו. מהי אותה ישות חמקמקה הזוכה לאינספור הצדקות, מדוע ההתגברות עליה יכולה להציל יחסים, עסקים וחיים, כיצד מזהים את הישות מתגברת וכיצד מנמיכים את עוצמתה המאיימת.
-
תודעת שליחות ככוח מרפא
מהי תודעת שליחות? כיצד היא יכולה למלא אותנו חיות ולהציל אותנו ממצבים רגשיים לא רצויים ומתחושה שאנחנו לא משמעותיים? איך נדע מהי השליחות הפרטית שלנו ומדוע תודעת שליחות רלוונטית בכל גיל ומצב.
-
מה המסלול שלי בחיים?
איך נדע שאנחנו צועדים במסלול הנכון והמתאים לנו ביותר?
-
Just do it – העיקר הוא המעשה
המעשה בפועל בכוחו לשנות את המהות ולהעיד על התקדמות האדם. מה מכווץ אותנו ומונע מאיתנו את המעשה בפועל ומה יניע אותנו לפעול, להגשים, ליצור, לעשות.
משנה מקום משנה מזל? הדברים לא עובדים האם לעבור למקום אחר?
אנחנו יכולים לעבור ולפעמים צריך. אבל המעבר איננו על חשבון שינוי ועבודה פנימיים. לכן לא תמיד הוא יפתור את הבעיות אם לא עבדנו על שינוי שכזה.
-
תעתועי הדימוי העצמי ושיפור הביטחון העצמי | לימודי התבוננות
מהו הדימוי העצמי הרצוי? מה הקשר בין דימוי עצמי לביטחון עצמי? מיהו אותו עצמי שיש לבטוח בו? כיצד מגדירה תורת הנפש היהודית דימוי וביטחון עצמי ואילו כלים היא מציעה לעידוד ביטחון עצמי?
-
האם אפשר להשתנות? | לימודי התבוננות
האם אנחנו יכולים להשתנות? מהם לבושי הנפש ומדוע ההכרות איתם היא קריטית לכל תהליך של שינוי והתגברות על רגשות לא רצויים.
עצוב לראות אדם שאינו מממש את עצמו | 360 יהדות
למה עצוב לנו לראות מישהו שאינו מממש את עצמו ומה אפשר לעשות בנדון
התנאי הראשון למימוש פוטנציאל ומציאת המסלול המתאים לי ביותר
איך תדע מהו המסלול המתאים לך ביותר? יש כמה קריטריונים. הנה אחד מהם, שהוא ככל הנראה החשוב שבהם
מהי הנדסת תודעה וכיצד עוקפים אותה
כולם נלחמים על כוח הדעת שלנו, מפרסמים, אמצעי התקשורת, תנועות אידאולוגיות, גורמים אינטרסנטיים. האתגר: לפתח תודעה עצמאית. לשחרר את כוח הדעת משליטה של גורמים חיצוניים.
מימוש פוטנציאל ויצירתיות | לימודי התבוננות
כיצד אדע שאני בוחר את המסלול הנכון בחיי ומממש את הפוטנציאל שלי - שיחה לתלמידי מכינה קדם צבאית
כל נשמה יש לה את העבודה הפרטית שלה
לכן גם עתה בימים אלה, לכל אחד יש את ההתמודדות הייחודית לו
מה התפקיד שלי בעולם? לקוטי אור
"דור הולך ודור בא וכל אחד מישראל מברר חלקו שצריך לברר". מהו התפקיד של כל אדם וכל דור. אדמו"ר הזקן על פרשת וישב
כיצד מעוררים התחדשות?
יש כמה עצות ומסלולים. אחד מהם הוא באמצעות כוח הגבול.
-
התועלת הגדולה של ביטחון היא מנוחת הנפש. מהו ביטחון וכיצד משיגים תנועה זו בנפש (שיחה א)
שיחה על התנועה החשובה ביותר בעבודה העצמית. על-פי רבנו בחיי, כד הקמח, הרמב"ן והרבי מלובביץ'.
הפוך יומי 2: איך אני יודע שאני עושה את מה שאני צריך לעשות?
בראיון האחרון שלו, שאלה המראיינת את עמוס עוז אם הוא לא קצת מתוסכל על שלא זכה עדיין בפרס נובל. הוא ענה לה שפרסים הם דבר מאוד מוזר. כי נותנים לו פרס על משהו שהיה עושה גם אם היה מקבל קנס.
לפרוץ גבולות בנפש (לייב)
לפרוץ גבולות בנפש. ארבע דרגות של התפתחות: מת, עומד, הולך ומדלג. על איזו מהן כדאי לשים את הדגש? המסר הפנימי של חג הפסח.
כיצד לחיות את החיים במלואם. ההבדל בין שליחות למשמעות
כיצד לחיות את החיים במלואם. ההבדל בין שליחות למשמעות. נקודה לי"ט כסלו.
האם אתם מממשים את עצמכם? השאלה הזאת עשויה להיות מסוכנת
השאלה הזאת עשויה להיות מסוכנת. בלייב ננסה להסביר מדוע ואיזו שאלה צריכה להישאל במקומה.
-
יצחק תשובה עם כנראה נאום ההשראה הטוב ביותר שתשמעו
לזה לא ציפינו. בלי מצלמות ומכשירי הקלטה, מול קבוצה של חבר'ה צעירים, סביב שולחן השבת, במדרשה צנועה בירוחם, יצחק תשובה נשא את אחד מנאומי ההשראה הטובים שתשמעו
העולם לא יכול להתקיים בלעדיך
היום בו נולדת, הוא היום בו החליט הקב"ה, שהעולם אינו יכול להתקיים בלעדיך. על ספרו החדש של משה שרון
על השלמות של בודפשט וההבדל בין תובנות לכלים בעבודת הנפש
בודפשט. עיר מקסימה שמזמינה לא רק טיולים רגלים ברחובותיה הציוריים, אלא גם מחשבה מעמיקה על השלמות המקופלת בכל רגע בחיים. המשך המסע ותובנות הקשורות לטו בשבט.
-
השאיפה למשמעות – נקודות דמיון בין הלוגותרפיה של ויקטור פרנקל לתורת בעל התניא
ברגע שאנחנו מתייחסים אל האדם כאל קורבן של הנסיבות, אנו חדלים מלהתייחס אליו כאל אדם ופוגמים בעצם שאיפתו להשתנות.
-
אייכה?
שאלות של חשבון נפש נועדו להוביל לצמיחה ופריצת דרך. מאידך הן עלולות לגרור להתחבטויות נפש, עצבות, מרמור ופתיחה מיותרת של פצעים. מרטין בובר מנתח את שאלת האיכה של בעל התניא