בריאות רגשית וחוסן נפשי

לפנק את הנשמה בשלוש דרכים

יחיאל הררי20/03/2025 – כ׳ באדר תשפ״ה

את הגוף אנחנו יודעים איך לפנק. מאכל טוב, משקה, עיסוי, קניות קטנות. את הנשמה מפנקים כשמקלים עליה את המאבק היומיומי וכשהיא מרוממת את הגוף והסביבה.

יחיאל הררי20/03/2025 – כ׳ באדר תשפ״ה
כאן המקום לשאלות, שיתופים והארות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד בקטגוריה זו:

להימנע מלהיות מנוכר לעצמי

16/04/2025 – י״ח בניסן תשפ״ה

השלב הראשון בניהול הרגשות | פורים

10/03/2025 – י׳ באדר תשפ״ה

שתי עצות לשמירה על נפש חזקה

04/12/2024 – ג׳ בכסלו תשפ״ה

קמים עייפים? איך מתגברים על באסת הבוקר | שגיא רוכמן ויחיאל הררי

01/02/2024 – כ״ב בשבט תשפ״ד

להיפטר מהגישה שתוקעת אותי בחיים ומכניסה אותי לעצבות

01/06/2023 – י״ב בסיון תשפ״ג

מתי חיטוט בעבר מזיק לי ומתי מועיל

22/05/2023 – ב׳ בסיון תשפ״ג

האם אפשר להגיע לעצמאות רגשית ותודעתית

26/04/2023 – ה׳ באייר תשפ״ג

לנהל את שלושת החסמים העיקריים בנפש

19/03/2023 – כ״ו באדר תשפ״ג

לקבל את עצמי אומר לא להיות שבע רצון

16/02/2023 – כ״ה בשבט תשפ״ג

למה אני לא רואה תוצאות? – להוריד לפרקטיקה

01/01/2023 – ח׳ בטבת תשפ״ג
Back to top button
הצטרפו לשיעור מיוחד -
מבוא ללימודי התבוננות

מה המטרות של הלימוד? באיזה כלים אנחנו פועלים? מהו סדר הלימוד והאימון? איך בוחנים התקדמות? ועוד. השיעור יתקיים ביום ראשון 19/4, ב׳ אייר. כל הפרטים יישלחו במייל.