התמודדות עם משברים וקשיים
-
פודקאסטים
איך מתגברים על קשיים – איתן עזריה ויחיאל הררי
איתן עזריה ויחיאל הררי בשיחה פתוחה על משברים, התמודדויות והצלחות. תוכנית אירוח חדשה המפגישה בין אנשים משלל עולמות וצבעים בחברה הישראלית.
-
זוהר, הרמב"ם, האר״י - ארון הספרים היהודי
איך להתרומם ממקומות נמוכים – עצת דוד המלך
מֵאַשְׁפֹּת יָרִים אֶבְיוֹן, נאמר בתהלים. פרוש מעניין הוא שרק דרגת אביון תעזור לי להיחלץ מ"אשפה", ממקום נמוך, מזיק שאני נמצא בו.
-
זוהר, הרמב"ם, האר״י - ארון הספרים היהודי
הרמב"ם: איך להתמודד עם כישלונות ובשורות לא טובות
חוסן נפשי הוא הכלי החשוב ביותר להתמודדות עם כישלונות, שינויים ובשורות לא טובות. הדרך להתמודדות עוברת בהבנת ההיגיון של הכישלון ומה שאפשר להפיק ממנו.
-
התמודדות עם קשיים ומשברים
להפיק את המיטב משינויים, חוסר יציבות ונפילות
אנחנו מתאכזבים מנפילות רגשיות, מחוסר יציבות במצבי רוח. כיצד מתמודדים עם חוסר יציבות ולמה שינויים ונפילות יכולים להוות דווקא מתנה והזדמנות.
-
פסיכולוגיה בפרשה
מה עושים עם אנשים קשים • פסיכולוגיה בפרשה, כי תשא
לא נעים להיות ליד אנשים קשים. הם לא מקשיבים, לא מתחברים, לא מתפשרים. האם אנשים קשים יכולים להשתנות, ואם כן כיצד?
-
פסיכולוגיה בפרשה
השיטה המנצחת להתמודדות עם כל קושי • פסיכולוגיה בפרשה, בשלח
נדמה שהמציאות קשה וסוגרת מכל הכיוונים. מהי דרך ההתמודדות הטובה ביותר? בני ישראל עומדים לפני הים. מאחוריהם המצריים. מהי שיטת ההתמודדות שניצחה?
-
התמודדות עם קשיים ומשברים
איך להתגבר על כאב הפרידה
יש כאבים שנוגעים בעצם הנפש. כדי להתמודד עם הכאב צריך להבין את השורש שלו. האם הכאב נובע מהפגיעה ביישות שלי או מהפירוד עצמו.
-
התמודדות עם קשיים ומשברים
איך מתרוממים ממשבר ואובדן
מהיכן לוקחים מוטיבציה ורצון להתרומם לאחר אובדן? למה בכלל חשוב להתגבר? מה כל אדם יכול ללמוד לחיי היומיום מאופני ההתמודדות עם מצבים של אובדן?
-
פסיכולוגיה בפרשה
איך מתמודדים עם קשיים | פסיכולוגיה בפרשה, חקת
בזמן הקושי אנחנו סובלים מחוסר בהירות. הראייה שלנו מוגבלת. כיצד אפשר לשנות מצב זה? את הדרך להתמודד עם רוע וקושי לומדים בפרשה מנחש הנחושת.
-
קשב וריכוז, עצלות, עייפות ושינה
אתגרי קשב וריכוז מזווית תורת הנפש היהודית
ריכוז, למידה, הקשבה דורשים כיבוי "ערוצים". מהם אותם ערוצים, מדוע קשה לעתים לכבות ערוצים, מדוע יש שקשה להם יותר ומהם מסלולי ההתגברות והתרגול.
-
עקרונות הליווי הרגשי
מה מונע את הניצחונות | קורס עקרונות הליווי הרגשי 1
מה מונע התמודדות מוצלחת עם רגשות לא רצויים? האם אלו רק סיבות חיצוניות? ומה לגבי חוסר מודעות, חוסר רצון וחוסר אמון בעצמי?
-
לנהל את המחשבות
למה יש מחשבות שקשה לנו להשתחרר מהן ומה ההבדל בין מחשבה לכוח המחשבה
כוח המחשבה גבוה מהמחשבה עצמה ונוגע עד עצם הנפש.
-
עקרונות הליווי הרגשי
עקרונות הליווי הרגשי
כיצד ניתן לעזור לאדם קרוב, בן זוג, ילד או חבר, לנצח את הקרבות שלו, לשנות זווית ראייה? ממה צריך להימנע? ומה אם הוא דוחה אותי?
-
בדידות, פגיעה והתמכרות
זה לא מגיע לי?! כיצד מתמודדים עם פגיעה ותחושת חוסר צדק?
זה לא מה שמגיע לי! לפעמים אנחנו חשים חוסר צדק, רוע, העדר הוגנות. המציאות פועלת כנגדנו בשיטתיות ואנו חסרי אונים מולה. כיצד מתמודדים?
-
מימוש פוטנציאל, משמעות, השפעה ויצירה
כיצד מתמודדים עם ניסיונות?
בזוגיות, עם הילדים, בעבודה – בכל מקום אנחנו עומדים מול ניסיונות. איך נדע מתי מדובר בניסיון, מה המטרה של הניסיון וכיצד עומדים בו.
-
מבנה הנפש והאישיות
מה הכוונה להתחבר לעצמי
העדר חיבור לעצמי הוא גם העדר מודעות, לגוף, לרגשות, למטרות ולרצונות שלי. חיבור לעצמי הוא חיבור של כל הכוחות האלו יחד עם העצמיות שלי.
-
מעגל השנה
כיצד לעשות חשבון נפש?
התנועה הבריאה של האדם היוצר היא קדימה. אבל צריך הוא גם לדעת לעצור, לעמוד, להפוך את פניו ולהביט אחורה, על הדרך שעשה או זו שהחמיץ. מדוע עליו לעשות זאת וכיצד
-
קצרים
כיצד מצילים אדם טובע?
כדי להציל אותו צריך למשוך אותו קודם מראשו. "כשמוציאים קומה שלימה מבור השבי והגלות, גואלים תחילה את הראש, ובמילא כל האברים הקשורים בו ונמשכים אחריו יגאלו גם כן."
-
מעגל השנה
כיצד להתייחס אל המקומות החשוכים שלי
לברוח, להתעלם מהחושך, ממידות לא רצויות, מכאב, פחדים או מחשבות מבלבלות או שיש במקומות האלה משהו שאנחנו צריכים לברר.
-
חרדות, טרדות ופיזור הנפש
התמודדות עם חוסר ודאות, פחד וחרדה
חזרה ליסודות - אילו מטרות אנחנו צריכים להציב לעצמנו בהתמודדות הרגשית עם המצב.
-
התמודדות עם קשיים ומשברים
השפעת תפיסת המוות על החיים | לימודי התבוננות
כיצד ההתבוננות במוות משפיעה עלינו? האם תודעת מוות היא גורם הנעה והתחדשות או גורם מחליש המייתר את ערך החיים? מהו מוות ומהם חיים בתפיסה הפנימית? מהי נחמה? מדוע אבלות נקראת מוחין דקטנות?
-
קצרים
כשמישהו פועל ורוצה להשפיע ולשנות, אובדן פתאומי שלו יכול להיות כואב במיוחד. מדוע?
הבוקר ניסיתי להבין למה כאב לי במיוחד על מותה של ד"ר שמרית פרקול פינקל. אישה מיוחדת כל כך ומוות סתמי כל כך.
-
קריאה
הזדמנויות והתמודדות מנטלית בימי קורונה ובזמנים של קושי
ילדים בבית, זוגיות לוחצת, חרדה מהמצב הכלכלי, ביטול תוכניות, בידוד, אחרי ובתוך המחלה, החשש מלהדביק אחרים – עושים סיכום וסדר בעצות להתמודדות ומחפשים הזדמנויות לצמיחה בימי הקורונה.
-
התמודדות עם קשיים ומשברים
התמודדות עם משברים, קשיים ואובדן | לימודי התבוננות
כיצד קמים אחרי משבר? איך מתגברים על אובדן? איך מניעים את עצמנו ובשביל מה?
המוות אינו קיים בתחום הקדושה
נצחיות הנפש אינה רק יסוד מוצק באמונתנו, אלא גם עניין המתקבל על הדעת, אפילו של היגיון אנושי, ובפרט בתקופתנו זו, כאשר חוק מקובל שאין שום דבר הולך לאיבוד, אפילו דברים חומריים ביותר, ועל אחת כמה וכמה דבר המחייה את החומר, הלוא היא הנפש.
-
הופעות בתקשורת
מנצחים ביחד. שני תנאים עומדים ביסוד יציאה מוצלחת מהמשבר. שיחה עם שרה ב"ק, ערוץ 20
שני תנאים עומדים ביסוד יציאה מוצלחת מהמשבר. להחלץ מתחושת קורבנות ויניקה וסולידריות. שעה עם שרה ב"ק ערוץ 20
היציאה מהמשבר הכלכלי והחזרה לשגרה תהיה מהירה ממה שאנחנו חושבים. למה אני בטוח בכך?
בניגוד לכל מיני חוזי שחורות ואפוקליפטיים למיניהם שמספרים לנו שעוד מעט יהיו ברחובות מעשי ביזה ושוד, שמחתי דווקא לקרוא מאמרון מאת ד"ר משה ורד שהיציאה מהמשבר הכלכלי והחזרה לשגרה תהיה מהירה.
-
הופעות בתקשורת
יצא לכם פעם לנצח? ראיון במוסף גלילי
ראיון והזמנה לשיחה בכפר גלעדי עם בעז אלקיים, מטובי בוני הגיטרות בעולם ווירטואוז בזכות עצמו
-
התמודדות עם קשיים ומשברים
כיצד מתמודדים עם "עליהום"
מתנ"צ אפרים ברכה דרך עו"ד פורר-גפני – כיצד מנהלים משברים ומתמודדים עם תחושת הכול וכולם נגדי
