לימוד/אימון שבועי עוצמתי

העבודה על הרגשות והעולם הפנימי היא בדיוק כמו ספורט.

לא מספיק להבין את הרעיונות. צריך להמשיך ללמוד, לתרגל, להתחדש ולשמור על קשר שבועי קבוע עם התכנים.

כלומר לאורך זמן אי אפשר להתפתח, לממש פוטנציאל ולנצח קרבות בנפש מבלי להיהפך לאדם לומד ומתבונן.

אחרת התובנות מתפוגגות בזמן אמת.

זו בדיוק המטרה של המפגש השבועי.

מה בתוכנית?

מדי שבוע, בימי ראשון, אנחנו נפגשים עם ד"ר יחיאל הררי לשתי יחידות לימוד בזום במטרה להטמיע וליישם תובנות תוך העמקת ההכרה בספרות המקור.

21:20 – 20:30 – מפגש אימוני, שיתופי הכולל סדנאות, קורסים שיח פתוח וכו'.

19:30-20:20 – חברותא – לימוד מאמר/שיחת מקור מספרות הקבלה והחסידות. הלימוד מהווה מסגרת להתקדמות והעמקה במושגים, ברעיונות וכדומה.
הלימוד איננו בפורמט של הרצאה או סדנה אלא יותר בצורה של חברותא, כלומר לימוד משותף סביב טקסט.

במקרים בהם יש שינוי במועד הלימוד – השינוי מתעדכן ביומן האירועים וכמובן הודעה נשלחת למנויים.

השיעורים מוקלטים וזמינים לצפייה בכל עת, כולל מקורות.

המפגשים מאפשרים לקחת חלק בשיח עם יחיאל, להכיר את שפת תורת הנפש לעומק, לשאול שאלות, להעמיק בתובנות ולשתף חוויות ולהיות חלק מקהילה לומדת, שמחה ותומכת.

למעוניינים: קבוצת וואטספ שקטה לעדכונים וקבוצה פתוחה לדיונים, תובנות וסיוע הדדי בלימוד ובהטמעת התכנים (בקהילת התבוננות יש חברים בעלי ניסיון רב, וביניהם מאמנים מנטליים ובעלי ניסיון בתחום הטיפולי, שיכולים להעניק עצות רבות ערך כחלק מהקהילה.)

⇐ מה לומדים במפגשים?

המפגשים הם רב-גוניים.

לעתים אנחנו נחשפים לטקסטים מקוריים ומעמיקים את הלימוד בהם מזווית של תורת הנפש היהודית.

לעתים אנחנו מקיימים סדרות לימוד או קורסים (כמו סדרת עשר הספירות או קורס יסודות התניא).

לעתים לימוד על מעגל השנה והכנה לחגים וארועים מיוחדים.

כל המפגשים עוסקים בתחומים שמעסיקים אותנו בהתבוננות:

1. ריפוי הנפש (להכיר את הרגשות לעומק ולנצח רגשות שליליים כמו חרדות, דיכאון, כעס, סטרס, בדידות וכו')

2. שיפור ביצועים ומימוש פוטנציאל (לחזק ביטחון ואמון בעצמי, לפרוץ גבולות בעסקים ובכלל, למצוא את תחום ההשפעה שלי).

3. יחסים (יחסי הורים-ילדים, על זוגיות ואהבה, חברויות)

4. הכרת הנפש לעומק (לפרוץ את גבולות האישיות שלי)

⇐ האם נדרש ידע מוקדם כדי להצטרף לשיעורים ולסדנאות?

ככל שהלימוד הוא פנימי כך לא נדרש ידע מוקדם ולכן ניתן להצטרף ללימוד בכל שלב.

יחד עם זאת גם מי שהוא בעל ידע בתורת הנפש היהודית ימצא ערך מוסף בקורסים ובסדנאות.

הלימוד מוסבר בשפה פשוטה וקולחת ובה בעת חודר לעומק ההבנה של תורת הנפש היהודית ומציע מקורות והיבטים ייחודיים לצד כלים מעשיים. בפועל לומדים איתנו עשרות תלמידים שלמדו במגוון מסגרות מקצועיות ואחרות.