יהדות למעשה

  • 24/12/2025 – ד׳ בטבת תשפ״ו

    טכניקת ההתבוננות שפותחת את הלב

    איך מעוררים את הלב על ידי התבוננות? איך גורמים לעצמי להתרגש גם מחיי השיגרה ומפעולות שחוזרות על עצמן בכל יום? איך פותחים את הלב בתפילה?

  • 09/12/2025 – י״ט בכסלו תשפ״ו

    ארבעת המצבים שמגבילים את הנפש

    אנחנו אומרים בכל יום: מְחַיֵּה מֵתִים בְּרַחֲמִים רַבִּים סוֹמֵךְ נוֹפְלִים, וְרוֹפֵא חוֹלִים, וּמַתִּיר אֲסוּרִים כנגד ארבעה מצבים שחוסמים את הנפש. מהם המצבים האלה וכיצד הם באים לידי ביטוי.

  • 22/05/2025 – כ״ד באייר תשפ״ה

    מה תפקיד המצוות ביהדות ואיך הן משפיעות על הנפש

    רחמנא לבא בעי, הקב״ה רוצה את הלב. אז מה תפקיד המצוות בחיים היהודיים, למה צריך כל כך הרבה מצוות, ואיך המצוות קשורות בתכלית הבריאה.

  • 19/03/2025 – י״ט באדר תשפ״ה

    איך תפילה מורידה שפע | העמידה (שמונה-עשרה) עם עילי הררי

    האם התפילה פועלת שינוי במציאות? מה משמעות תפילת שמונה עשרה ובמה היא שונה מכל החלקים שלפניה? המשך הסדרה - סודות התפילה.

  • 06/11/2024 – ה׳ במרחשוון תשפ״ה

    אין עוד מלבדו – קריאת שמע | סודות התפילה #7

    מה המשמעות של קריאת שמע? למה קוראים אותה ברגעי סכנה ולמה חוזרים עליה פעמיים ביום, בבוקר ובערב? איך קריאת שמע קשורה להתבוננות שאין עוד מלבדו?

  • 05/11/2024 – ד׳ במרחשוון תשפ״ה

    שש עצות לחיזוק הנפש בחורף – מרחשוון

    נכנסים לחורף, הגשמים בפתח. כל עונה משפיעה באופן שונה על הנפש. חודש מרחשוון מקפל בתוכו הכנה נפשית לקראת הגשמים, השגרה והקור של החורף.

  • 08/09/2024 – ה׳ באלול תשפ״ד

    להקשיב להתחדשות – ברכות קריאת שמע | סודות התפילה #6

    לפני שאנחנו קוראים קריאת שמע אנחנו מקדימים בברכות קריאת שמע, שעניינם להתבונן בהתחדשות המתמדת, להקשיב לקריאת המלאכים ולהודות על עצם הקיום.

  • 20/08/2024 – ט״ז באב תשפ״ד

    מה הנפש האלוקית רוצה? | סודות התפילה #5: פסוקי דזמרה

    האדם קם והעולם מושך אותו. פסוקי דזמרה אמורים לעזור לזכור את הצרכים, הרצונות והשליחות של הנפש האלוקית ולתת להם ביטוי.

  • 22/07/2024 – ט״ז בתמוז תשפ״ד

    סודות התפילה #4: ברכות התורה | יחיאל ועילי הררי

    לימוד התורה צריך להיעשות עם כוונה פנימית, עם תנועה של ביטול, ולא רק כאתגר שכלי אינטלקטואלי או כחוויה תרבותית. זו המטרה של ברכות התורה.

  • 11/07/2024 – ה׳ בתמוז תשפ״ד

    סודות התפילה #3: ברכות השחר | יחיאל ועילי הררי

    לברכות השחר יש כוונה פנימית שמטרתן להודות ולקבל כוח על היכולת להבחין בין יום לבין לילה, בין חושך לאור, בין רע לטוב. ביאור התפילה עם עילי הררי

  • 01/07/2024 – כ״ה בסיון תשפ״ד

    סודות התפילה #2 – התחדשות: מודה אני, א-להי נשמה | יחיאל ועילי הררי

    כבר כשהאדם פוקח את עיניו הוא מוזמן להתחדש, לחזק את האמונה שלו בעצמו בשליחות שלו ובבוראו, ולהכיר שהיום החדש הוא חלק ממסע הנשמה. ביאור לתפילה עם יחיאל ועילי הררי.

  • 31/03/2024 – כ״א באדר ב׳ תשפ״ד

    לדעת איך להתפלל | יחיאל ועילי הררי (סודות התפילה #1)

    איך צריך להרגיש בתפילה? מה המטרה של התפילה? האם צריך להיות דתי כדי להתפלל? איך אדע שמישהו מקשיב לי? שיחה עם עילי הררי על התפילה במובנה המעשי.

  • 29/07/2022 – א׳ באב תשפ״ב

    הכנה לתפילה – שלוש התבוננויות

    כשאדם מתפלל הוא מעיד על עצמו שהוא רוצה להיות גרסה יותר טובה של עצמו ולהתחבר למשהו גבוה ממנו עצמו. התפילה, בין אם ממוסדת דורשת הכנה תודעתית.

  • 22/07/2022 – כ״ג בתמוז תשפ״ב

    הבורא שלי: לפתח מערכת יחסים עם הבורא

    מה הכוונה במערכת יחסים עם הבורא? מדוע שהאדם ירצה במערכת יחסים אינטימית שכזו? מהן דרגות היחסים האפשריות, וכיצד עושים זאת?

  • 28/06/2021 – י״ח בתמוז תשפ״א

    "על נטילת ידיים" – להיזהר לא לדקור | לדעת להתפלל

    מדוע גזרו חכמים על נטילת ידיים? מה המשמעות של נטילת ידיים? כיצד הפעולה הזו משפיעה על העולם על-פי אדמו"ר הזקן? מה התפקיד של האצבעות ושל הציפורניים?

  • 07/06/2021 – כ״ז בסיון תשפ״א

    'נשמה שנתת בי' – המאבק על המחשבה השנייה של היום | לדעת להתפלל

    התודעה השנייה של הבוקר משפיעה את היום כולו, והיא צריכה להיות מתוך ידיעה מי אני באמת. לימוד בסידור אדמו"ר הזקן

  • 07/06/2021 – כ״ז בסיון תשפ״א

    'מודה אני' – כיצד אתם קמים בבוקר? | לדעת להתפלל

    עם איזה מצב רוח ואיזו תודעה? עד כמה אתם סקרנים לקראת המשך היום? האם הבוקר משכים אתכם או שאתם משכימים את הבוקר? לימוד בסידור אדמו"ר הזקן עם לקוטי תורה.

  • 02/01/2021 – י״ח בטבת תשפ״א

    לגעת באינסוף

    רשימת קריאה | כיצד היצור האנושי, הסופי והמוגבל יכול להתקשר לדבר אינסופי ובלתי מוגבל?

  • 12/12/2019 – י״ד בכסלו תש״פ

    "אור הוא מרחב של טוב, חושך הוא האני האגוצנטרי" – ראיון עם הרב דוב מנחם דוברוסקין לרגל י"ט כסלו וחנוכה (התפרסם בירחון נשמה)

    איך מאירים את המרחב האישי של המקום והזמן, כיצד מפתחים הזדהות רגשית עם מטרת הבריאה, מה אני יכול לקחת לחיים שלי מי"ט כסלו, והאם המסרים העמוקים של החסידות רלוונטיים לכולם? • ד"ר יחיאל הררי והרב דוב מנחם דוברוסקין, 'משפיע' רוחני בישיבת חב"ד במגדל העמק, משוחחים על אור, ייעוד, חינוך והגבהה עצמית

  • 12/11/2019 – י״ד במרחשוון תש״פ

    התפילה ארוכה מאוד. כמה פעמים אפשר לחזור שוב ושוב על אותן מילים?

    השאלה האמיתית צריכה להיות מנוסחת בצורה הפוכה. כיצד אלפי מילים שנוסחו לפני מאות שנים ואנחנו חוזרים עליהם בכל יום, שלוש פעמים ביום, יכולים שלא להיתפס כמהלך טכני, ארוך, משמים וחסר חיות.

  • 02/05/2017 – ו׳ באייר תשע״ז

    קול דודי דופק – ההזדמנות שעדיין קיימת

    זמן קצר אחרי נאומו המפורסם של הרב סולובייצ'יק "קול דודי דופק", הרבי מליובאוויטש נשא שיחה שבה הוא מדגיש את ההזדמנות שעדיין לא הוחמצה וקיימת גם כיום

  • 17/09/2016 – י״ד באלול תשע״ו

    זמן אלול

    בעל התניא מציע גישה רעננה לחודש אלול שהופכת חודש זה לשיא של השנה. וראיון לרגל ח"י אלול

  • 19/07/2015 – ג׳ באב תשע״ה

    הגבינה הלבנה של ברונו שולץ

    "הרגתי את היהודי שלך. יפה, עכשיו אני אהרוג את היהודי שלך." - על שתי דרכים להתמודדות עם סבל וחורבן.

  • 31/03/2015 – י״א בניסן תשע״ה

    עיקרון החירות אצל הרבי מליובאוויטש

    היציאה לחירות היא החופש להרגיש את מה שהלב מבין. החופש להתרגש ולהרגיש מבלי להיות משועבדים ליצרים ונטיות אגוצנטריות

  • 03/11/2013 – ל׳ במרחשוון תשע״ד

    היכן לחוות את הרבי?

    הדעות אינן אחידות. ב-770? בבית המדרש? בלימוד? היכן השלוחים פוגשים את הרבי בזמן הכינוס ובכלל.

  • 08/09/2013 – ד׳ בתשרי תשע״ד

    תפילות ראש השנה בצפת

    בצפת, היכן שלא תצעדו, היכן שלא תתפללו, יהיה מי שיבדוק את רצינות כוונותיכם

  • 24/09/2012 – ח׳ בתשרי תשע״ג

    החזן העיוור

    מה גורם לנו להישבר ולבסוף גם להתעלות? חוויה שחווה קרליבך בבית כנסת אירופאי לאחר מלחמת העולם השנייה מרמזת על התשובה

  • 07/08/2012 – י״ט באב תשע״ב

    ללמוד איך להתפלל

    על מה צריך לחשוב בזמן שקוראים את 'מילות' התפילה? כיצד מתגברים על מחשבות זרות? במה כדאי להתבונן וכיצד? על הצורך בתוכנית אימון אישית לתפילה

  • 26/09/2011 – כ״ז באלול תשע״א

    עבודת ההתבוננות בחגי תשרי

    כיצד מבצעים חשבון נפש? מהם רובדי ההתבוננות הפנימית הנדרשת כהכנה לקראת ראש השנה, עשרת ימי התשובה ויום הכיפורים? ומה מקום השמחה בעבודה הפנימית? שיחה מוקלטת

  • 24/09/2011 – כ״ה באלול תשע״א

    מה הופך אותנו לעם?

    תרבות? שפה? נחלה? מנהגים? זיכרון היסטורי קולקטיבי? ואיך התשובה קשורה לתופעת הדתל"שיות

  • 13/09/2011 – י״ד באלול תשע״א

    תפילה לעני כי יעטוף – על פערים כלכליים ופערים בתפילה

    האם למצב הכלכלי יש השפעה על עומק התפילה וסיכוייה לפתוח שערי שמיים? האם אנחנו זקוקים למשבר, כלכלי, פיזי או נפשי על מנת לעמוד 'טוב' יותר לפני הבורא? ומדוע תפילתו של העני קודמת לתפילת העשיר

  • 11/08/2011 – י״א באב תשע״א

    קריאת שמע – למה הכוונה?

    מה המשמעות של הקריאה היהודית הנצחית וכיצד היא מגלמת בתוכה את עיקרי האמונה היהודית?

  • 17/03/2011 – י״א באדר ב׳ תשע״א

    מה קורה בעולם?

    הרצח באיתמר לכאורה מחליש את האמונה. הצונאמי והשלכותיו אמורים לחזק אותה. ואיך שני האירועים הללו קשורים למסר המרכזי העולה ממגילת אסתר

  • 14/02/2011 – י׳ באדר א׳ תשע״א

    להתפלל חסידות בסגנון מזרחי

    הצבעים, הקולות, הריחות, הטיפוסים. לא בשוק. בבית כנסת. הריתמוס המשתנה של התפילות הוא גם הריתמוס המשתנה של דפוסי המחשבה ואופני גיבוש הזהות היהודית

  • 12/11/2010 – ה׳ בכסלו תשע״א

    כסלו – חודש החלומות

    על חלומות ומשמעותם וכיצד התוכן של חודש כסלו נחשף באמצעות בחינת נושא החלומות.

  • 10/11/2010 – ג׳ בכסלו תשע״א

    "יש לך כיעור גדול מזה?!"

    "עולם בלא בורא, שנה בלי קדושה, גוף בלי רסן – יש לך כיעור גדול מזה?"

Back to top button
לנצח כל רגע מחדש -
לימודי התבוננות

ללמוד לעומק, להכיר את הנפש, להתאמן ולהצליח ליצור ליצור שינוי רגשי כדי לחיות חיים מלאים ושמחים. הקליקו לכל הפרטים

וגם