כיצד לא לאבד כוחות

מרגישים תשישות? ישנים שעות מרובות בלי סיבה? אכילה סתמית? ריקנות בעבודה? יחסים ללא רגשות? בתודעת מלחמה מתמדת ומעייפת? איבוד כוחות נגרם מכך שכוחות הנפש לא מחוברים לנקודה הפנימית, לעצם הנפש. מה זה אומר וכיצד משנים את המצב הזה.