מימוש פוטנציאל, לחזק ביטחון ואמון בעצמי (שיעורים)
-
כיצד מתמודדים עם ניסיונות?
בזוגיות, עם הילדים, בעבודה – בכל מקום אנחנו עומדים מול ניסיונות. איך נדע מתי מדובר בניסיון, מה המטרה של הניסיון וכיצד עומדים בו.
-
כיצד לקחת את החיים ברצינות? (במקום את עצמך)
רובנו מתבלבלים, אנחנו לוקחים את עצמנו ברצינות במקום את החיים, ויש בכך היזק גדול לנו ולחיים. מה הכוונה לקחת את החיים ברצינות וכיצד עושים זאת.
-
מהיכן הכוח להתמיד ולנצח | לימודי התבוננות
מאילו מקומות בנפש שואבים את הכוח להתמיד בדרך, להתגבר על מכשולים, לא לוותר. מה המחיר של עצלות וחוסר התמדה. האם התמדה ונחישות הן תכונות נרכשות או מוטבעות?
-
כוח הענווה בחיי היומיום | לימודי התבוננות
מהי ענווה? כיצד היא משפיעה על מימוש פוטנציאל ועל בריאות נפשית? מה משמעות הענווה בחיים הזוגיים? האם כל אחד יכול להשיג ענווה?
-
כיצד התגברות על האגו יכולה לשפר את החיים
הישות עלולה להיות כוח הרסני. היא מסוגלת לעוור ולהבדיל את האדם מסביבתו. מהי אותה ישות חמקמקה הזוכה לאינספור הצדקות, מדוע ההתגברות עליה יכולה להציל יחסים, עסקים וחיים, כיצד מזהים את הישות מתגברת וכיצד מנמיכים את עוצמתה המאיימת.
-
תודעת שליחות ככוח מרפא
מהי תודעת שליחות? כיצד היא יכולה למלא אותנו חיות ולהציל אותנו ממצבים רגשיים לא רצויים ומתחושה שאנחנו לא משמעותיים? איך נדע מהי השליחות הפרטית שלנו ומדוע תודעת שליחות רלוונטית בכל גיל ומצב.
-
מה המסלול שלי בחיים?
איך נדע שאנחנו צועדים במסלול הנכון והמתאים לנו ביותר?
-
איך נדע שאנחנו מממשים את הפוטנציאל שלנו וגילוי כוח התענוג בנפש
אחד הקריטריונים למימוש פוטנציאל הוא גילוי כוח התענוג בנפש. מה מאפיין את כוח התענוג? מהיכן הוא נובע? איך הוא משפיע על שאר כוחות הנפש? כיצד מגלים אותו ואיך נדע שהוא פועל בצורה רצויה?
-
כיצד מחזקים את כוח הרצון
חיזוק כוח הרצון מתחיל בברור מה אני באמת רוצה, בקביעת סדר העדיפויות לרצונות השונים ובעיקר ביצירת בהירות - מאיזו סיבה אני רוצה את מה שאני רוצה.
-
תעתועי הדימוי העצמי ושיפור הביטחון העצמי | לימודי התבוננות
מהו הדימוי העצמי הרצוי? מה הקשר בין דימוי עצמי לביטחון עצמי? מיהו אותו עצמי שיש לבטוח בו? כיצד מגדירה תורת הנפש היהודית דימוי וביטחון עצמי ואילו כלים היא מציעה לעידוד ביטחון עצמי?
-
האם אפשר להשתנות? | לימודי התבוננות
האם אנחנו יכולים להשתנות? מהם לבושי הנפש ומדוע ההכרות איתם היא קריטית לכל תהליך של שינוי והתגברות על רגשות לא רצויים.
-
מימוש פוטנציאל ויצירתיות | לימודי התבוננות
כיצד אדע שאני בוחר את המסלול הנכון בחיי ומממש את הפוטנציאל שלי - שיחה לתלמידי מכינה קדם צבאית
-
התועלת הגדולה של ביטחון היא מנוחת הנפש. מהו ביטחון וכיצד משיגים תנועה זו בנפש (שיחה א)
שיחה על התנועה החשובה ביותר בעבודה העצמית. על-פי רבנו בחיי, כד הקמח, הרמב"ן והרבי מלובביץ'.