לימוד בתניא

לימוד מעמיק בספר התניא

כ״ה באלול תשפ״ג (11/09/2023)

אני מרגיש שקוף, מה עושים? | תניא לצעירים – פרק 2

אף אחד לא פוגע בי ואפילו אוהבים אותי, אבל אני מרגיש שלא רואים אותי ולא מעריכים אותי. האם אני יכול לשנות את המצב הזה?
י״ח באלול תשפ״ג (04/09/2023)

תניא לצעירים ונוער: איך לפתח חוסן נפשי | פרק 1

מטרת הסדרה היא להסביר מה זה חוסן נפשי, למה מדובר במטרה הכי חשובה שלכם, ולספק לכם, צעירים ונוער, את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לפתח חוסן נפשי.
כ״ד בטבת תשפ״ג (17/01/2023)

למה וכיצד ליישם תניא ביומיום | ד"ר יחיאל הררי

לפעמים צריך להניח את שאלת הלמה בצד - ולנצח כי הניצחון עצמו הוא העניין. כיצד מנצחים וכיצד מטמיעים את עקרונות התניא בחיי היומיום?
י״ח בטבת תשפ״ג (11/01/2023)

יש תודעה מושלמת? • 8 חידושים משני חיים שמציע התניא

הסדרה מבקשת להצביע על שמונה חידושים משני החיים שמציע ספר התניא. שני החידושים הראשונים קשורים בתודעה המושלמת. האם תודעה כזו קיימת?
ט״ז בכסלו תשפ״ג (10/12/2022)

להבין את עצמי • תרומת אדמו"ר הזקן | ד"ר יחיאל הררי מתראיין אצל דוב אייכלר

כיצד אפשר לבטא את התרומה של אדמו"ר הזקן לחיי היומיום במילים פשוטות? כיצד אפשר לשרטט את דמותו והשפעתו של בעל התניא? כאן 11 מורשת
ט״ו בכסלו תשפ״ג (09/12/2022)

להפעיל מנגנון ביקורת עצמית – ה"דרכים" של אדמו"ר הזקן

בתחילת דרכו לאדמו"ר הזקן היו תורות קצרות שנקראו "דרכים". באחת ה"דרכים" הוא מעניק עצה נפלאה כיצד לא לרמות את עצמי ולהפעיל מנגנון ביקורת עצמית
ד׳ בכסלו תשפ״ג (28/11/2022)

להתחיל להאמין בעצמי

אמונה עצמית היא לא דבר כללי, אמורפי. אמונה בעצמי מתבטאת בסדרה של פעולות קטנות שאני מוכן לבצע בכל יום בדרך למטרה.
כ״ג במרחשוון תשפ״ג (17/11/2022)

שינוי והתפתחות בשני שלבים: אתכפיא ואתהפכא

ישנן שתי תנועות הכרחיות בדרך לשינוי והתפתחות. הראשונה היא אתכפיא, השנייה היא אתהפכא. מה ההבדל ביניהן ומדוע שתיהן נדרשות בכל עבודה עצמית
י״א באב תשפ״ב (08/08/2022)

התנאי העיקרי לחיים שמחים

כל אדם עובר התמודדויות, עליות ונסיגות במהלך חייו. השמחה בחיים היא לא תנועה טבעית, אולם היא אפשרית על-ידי מאמץ תודעתי. מה כולל המאמץ הזה?
ח׳ באב תשפ״ב (05/08/2022)

ללמוד לסלוח לעצמי

איך אפשר להיות בו זמנית גם במרירות וחשבון נפש וגם בשמחה פנימית בלתי תלויה? התשובה נעוצה ביכולת שלי לסלוח לעצמי ולקבל את עצמי.
כ״ב באייר תשפ״ב (23/05/2022)

מתי אהבה היא מחלה שכדאי להידבק בה

יש אהבה רגועה, נעימה, שיש בה רצון להעניק. ויש אהבה שהופכת אותי לחולה. היא נקראת אהבה כרשפי אש. אני משתגע מהשתוקקות.
כ״ו בניסן תשפ״ב (27/04/2022)

מהי האהבה הגבוהה ביותר שאפשר להשיג?

רגשות גבוהים ונעלים הם לא כאלה המאירים בעוצמה, אלא כאלה היודעים את סוד ההתמזגות והשילוב של אור בכלי. כזו היא אהבה רבה, שיוצרת מיזוג ומתיקות אינסופית.
כ׳ בניסן תשפ״ב (21/04/2022)

לתת לנשמה להאיר

כשהנשמה מאירה אנחנו נהנים מיותר חיות, שמחה ויצירה. אולם לעתים דווקא הכלי, הגוף עכור, ומונע את ההארה של הנשמה. מה עושים במקרים אלה?
י״ט בניסן תשפ״ב (20/04/2022)

מהיכן שואבים ערך עצמי | תניא יומי, פרק מא (י ניסן)

מה יותר חשוב אהבה או יראה? תתפלאו אבל יראה היא חשובה יותר. היא מספקת לאדם ערך עצמי ללא צורך באישורים חיצוניים. היראה גם מובילה לאהבה.
י״ז בניסן תשפ״ב (18/04/2022)

כיצד להתכונן ליום חדש | תניא יומי (יז ניסן)

כיצד מתכוננים ליום חדש? חושבים על משימות היום? עוצרים לקפה וקריאה? ספורט? תפילה? ההכנה החשובה ביותר היא לדייק את הכוונה של היום עם הפעילות שמחכה לנו.
י״ג בניסן תשפ״ב (14/04/2022)

אני לא בודד | תניא יומי, פרק מא (יא ניסן)

בדידות היא מגיפה קשה. כשאדם מכיר בכך שהוא לא לבד, הוא לא מפחד לפגוש את עצמו ולא זקוק לאישור חיצוני לקיומו.
י״ב בניסן תשפ״ב (13/04/2022)

הרגשות הם כנפיים | תניא יומי, פרק מ (ז ניסן)

הרגשות מרוממים את האדם ולכן הם נקראים כנפיים. אפשר לעשות הכל בלי רגשות, אבל אי אפשר באמת לפרוח. לכן חשוב לעורר את העולם הרגשי בכל מעשה.
כ״ו בתמוז תשפ״א (06/07/2021)

כוחו של "הצד האחר" | תניא פרק ו

בכל אחד ואחת יש "צד אחר", לעתים גלוי אך לרוב נסתר, כזה שגורם לפרוד, ריחוק ואגוצנטריות. מהו ומיהו אותו צד, מה המקור שלו, מה הנזקים שהוא גורם לנו, מתי הוא משתלט עלינו ומדוע חשוב לזהותו ולהתמודד עמו. תניא פרק ו
י״ח בתמוז תשפ״א (28/06/2021)

כיצד מזינים את הנפש? | תניא פרק ה (14)

חופשה? פעילות ספורטיבית? מה המזון הנדרש לנפש במצבים שונים? בעל התניא מצביע על מזון מיוחד שמשנה את האדם מבפנים.
ד׳ בשבט תשפ״א (17/01/2021)

מתי אתה מנותק ומתי מחובר? | תניא פרק ד (13)

ניתוק הוא מצב שבו כוחות הנפש לא מתגלים. אני נמצא ולא נמצא בו זמנית. חיבור, לעומת זאת, קושר את הכוחות הפנימיים עם אופני הביטוי שלהם. בשיחה נכיר כמה מן המפסקים שגורמים לי להתנתק ואלה העוזרים לי להתחבר.
כ׳ בכסלו תשפ״א (06/12/2020)

ללמוד לעוף | צמאה תשפ"א

מה אנחנו צריכים כדי לעוף? מה הטריד את בעל התניא? שיחה שהועברה בכנס צמאה תשפ"א.
י״ב בכסלו תשפ״א (28/11/2020)

מהו ספר התניא בשבילי | טור אישי

"נכנסתי לספר התניא עם משקפי חוקר, ונשביתי בקסמיו" | טור אישי בחוברת בשעריך תניא, לקראת ארועי צמאה, י"ט כסלו התשפ"א
ל׳ בתשרי תשפ״א (18/10/2020)

הדרך לנצח – טעימה מספר התניא

שיעור שהועבר לקהילת ראשית ירושלים על בעל התניא ועקרונות משיטתו הנוגעים לנצחונות בנפש
ד׳ במרחשוון תש״פ (02/11/2019)

שכל ורגשות | תניא פרק ג (12)

הכרות עם שתי מערכות של כוחות פנימיים בנפש - השכל והרגשות
ח׳ בתשרי תש״פ (07/10/2019)

עשר תיקונין, עשרה תכשיטים שהם גם עשר כוחות הנפש | תניא פרק ג (11)

בפרק השלישי עוסק בעל התניא בכוחות הנפש האלוקית. כדי לגלות את הנפש האלוקית בתוך המציאות אדמו"ר הזקן מציג בהרחבה את כוחות הנפש הזו. הוא מגלה שהאופן שבו הנפש בנויה ומאירה בגוף מקביל לאופן שבו הבורא מנהיג את העולם.
כ״ט באב תשע״ט (30/08/2019)

ובחרת בחיים, עצמות ולבושים | תניא פרק ב (10)

מתי אתה חי באמת? כשאתה בוחר
א׳ באב תשע״ט (02/08/2019)

לא מצליח להתחבר. מה העצה? | תניא פרק ב (9)

מהו תפקידו של רבי? מדוע אדמו"ר הזקן מתייחס למהותו של רבי כשהוא מדבר על הנקודה הפנימית? ממשיכים לימוד בתניא. אפשר להצטרף בכל שלב.
כ״ב בתמוז תשע״ט (25/07/2019)

הדרך לקבלה עצמית ושלמות פנימית עוברת בהכרה שאני לא מותנה | תניא, פרק ב (8)

מה יכול בעל התניא להגיד לקהל שומעיו כדי לרומם אותם ולגרום להם להאמין בעצמם.
ט׳ בתמוז תשע״ט (12/07/2019)

הייחודיות שלנו כעם | תניא פרק א (7)

זוהי אחת השאלות הקשות למענה ולא בטוח שהתשובה פופולרית. בעל התניא מתמודד איתה כבר בפרק הראשון. מה הייחודיות שלנו כעם. לייב שישי בתשע.
ב׳ בתמוז תשע״ט (05/07/2019)

נזקי הישות | תניא פרק א (6)

העישון מזיק. הישות אפילו יותר. המשך לימוד בתניא, פרק א 4.
כ״ה בסיון תשע״ט (28/06/2019)

ד"ר ג'קיל ומיסטר הייד | תניא פרק א (5)

תכירו את העולם האמיתי. עולם של מאבק הנפשות. ממשיכים ללמוד בתניא.
י״ח בסיון תשע״ט (21/06/2019)

מהי הנפש? | תניא פרק א (4)

אפשר לראות את הנפש כמעין תבנית שמטרתה לחבר בין החיות לבין חומר הגוף. לתוך התבנית הזאת נוצקים כוחות הנפש. כאשר היציקה עולה על גדותיה או כשהתבנית אינה מוכנה כהלכה, החיות לא תתגלה בצורה נכונה בגוף.
י״א בסיון תשע״ט (14/06/2019)

איך אני יכול להכיר את החסמים שלי? מה מגדיר אותי? | תניא הקדמת המלקט (3)

צוללים לתוך ספר התניא. אחרי הקדמת המלקט נכנסים לפרק א ומבינים את המתודלוגיה הכללית שמשתמש בה בעל התניא
כ״ו באייר תשע״ט (31/05/2019)

תודעה מנצחת – הכוח התרפויטי של תודעת אחדות בעבודה עצמית, בזוגיות וביחסים החברתיים

כיצד תודעת אחדות משפרת יחסים זוגיים? מה הקשר בין תודעה זו לעבודה פנימית? מהיכן היא נובעת וכיצד משיגים אותה. שיחת חובה
י״ט באייר תשע״ט (24/05/2019)

שמישהו יראה לי לאיזו גדלות אני יכול לטפס | תניא הקדמת המלקט (2)

נכון, האדם יכול להיות קטנוני, מלא תסביכים, בלבולים ומאבקים פנימיים. התניא מבקש להראות לו לאיזו גדלות הוא יכול להגיע, למרות הנטיות הטבעיות שלו.
י״ב באייר תשע״ט (17/05/2019)

למה כל כך קשה לנצח? | תניא, הקדמת המלקט (1)

מה מונע אותנו מלהשתנות? מה הערך בלימוד בתניא ועד כמה הוא רלוונטי לחיים המודרניים? לייב שישי בתשע
ח׳ באייר תשע״ט (13/05/2019)

לנצח כל רגע מחדש – בעל התניא ושיטתו. הרצאה שהועברה באונ' תל-אביב

הרצאה שהועברה לקהל הרחב באוניברסיטת תל-אביב בנושא בעל התניא ושיטתו בתחום תורת הנפש
כ״ד בטבת תשע״ט (01/01/2019)

גלות וגאולה, עיבור ולידה – במשנתו של בעל התניא ובחיי היומיום שלנו

מדוע הגלות נמשלת לעיבור והגאולה ללידה? מתי אנחנו בגלות רוחנית ומתי בגאולה? לייב לרגל כ"ד טבת, יום ההילולא של בעל התניא. וביו טיוב:
ו׳ בכסלו תשע״ו (18/11/2015)

שיטת בעל התניא בארבעים שניות

אתגר: לא לנצח כל רגע אלא להציג את האתגרים והקווים הכלליים של שיטת בעל התניא בפחות מרגע, או נכון יותר בשישה תשדירים בני שלוש דקות סך הכל. והנה היא התוצאה לפניכם.
כ׳ באב תשע״ה (05/08/2015)

המאבק הפנימי – פרק א בתניא – וידאו

הפצצה שהטיל בעל התניא קשורה להבנת מבנה הנפש והמאבקים המתחוללים בתוכנו. וידאו