שיעורים בתניא
לימוד מעמיק בספר התניא
-
להתחיל להאמין בעצמי
אמונה עצמית היא לא דבר כללי, אמורפי. אמונה בעצמי מתבטאת בסדרה של פעולות קטנות שאני מוכן לבצע בכל יום בדרך למטרה.
-
שינוי והתפתחות בשני שלבים: אתכפיא ואתהפכא
ישנן שתי תנועות הכרחיות בדרך לשינוי והתפתחות. הראשונה היא אתכפיא, השנייה היא אתהפכא. מה ההבדל ביניהן ומדוע שתיהן נדרשות בכל עבודה עצמית
-
התנאי העיקרי לחיים שמחים
כל אדם עובר התמודדויות, עליות ונסיגות במהלך חייו. השמחה בחיים היא לא תנועה טבעית, אולם היא אפשרית על-ידי מאמץ תודעתי. מה כולל המאמץ הזה?
-
ללמוד לסלוח לעצמי
איך אפשר להיות בו זמנית גם במרירות וחשבון נפש וגם בשמחה פנימית בלתי תלויה? התשובה נעוצה ביכולת שלי לסלוח לעצמי ולקבל את עצמי.
-
מתי אהבה היא מחלה שכדאי להידבק בה
יש אהבה רגועה, נעימה, שיש בה רצון להעניק. ויש אהבה שהופכת אותי לחולה. היא נקראת אהבה כרשפי אש. אני משתגע מהשתוקקות.
-
מהי האהבה הגבוהה ביותר שאפשר להשיג? | התבוננות יומית
רגשות גבוהים ונעלים הם לא כאלה המאירים בעוצמה, אלא כאלה היודעים את סוד ההתמזגות והשילוב של אור בכלי. כזו היא אהבה רבה, שיוצרת מיזוג ומתיקות אינסופית.
-
לתת לנשמה להאיר
כשהנשמה מאירה אנחנו נהנים מיותר חיות, שמחה ויצירה. אולם לעתים דווקא הכלי, הגוף עכור, ומונע את ההארה של הנשמה. מה עושים במקרים אלה?
-
מהיכן שואבים ערך עצמי | תניא יומי, פרק מא (י ניסן)
מה יותר חשוב אהבה או יראה? תתפלאו אבל יראה היא חשובה יותר. היא מספקת לאדם ערך עצמי ללא צורך באישורים חיצוניים. היראה גם מובילה לאהבה.
-
כיצד להתכונן ליום חדש | תניא יומי (יז ניסן)
כיצד מתכוננים ליום חדש? חושבים על משימות היום? עוצרים לקפה וקריאה? ספורט? תפילה? ההכנה החשובה ביותר היא לדייק את הכוונה של היום עם הפעילות שמחכה לנו.
-
אני לא בודד | תניא יומי, פרק מא (יא ניסן)
בדידות היא מגיפה קשה. כשאדם מכיר בכך שהוא לא לבד, הוא לא מפחד לפגוש את עצמו ולא זקוק לאישור חיצוני לקיומו.
-
הרגשות הם כנפיים | תניא יומי, פרק מ (ז ניסן)
הרגשות מרוממים את האדם ולכן הם נקראים כנפיים. אפשר לעשות הכל בלי רגשות, אבל אי אפשר באמת לפרוח. לכן חשוב לעורר את העולם הרגשי בכל מעשה.
-
כוחו של "הצד האחר" | תניא פרק ו
בכל אחד ואחת יש "צד אחר", לעתים גלוי אך לרוב נסתר, כזה שגורם לפרוד, ריחוק ואגוצנטריות. מהו ומיהו אותו צד, מה המקור שלו, מה הנזקים שהוא גורם לנו, מתי הוא משתלט עלינו ומדוע חשוב לזהותו ולהתמודד עמו. תניא פרק ו
-
כיצד מזינים את הנפש? | תניא פרק ה (14)
חופשה? פעילות ספורטיבית? מה המזון הנדרש לנפש במצבים שונים? בעל התניא מצביע על מזון מיוחד שמשנה את האדם מבפנים.
-
מתי אתה מנותק ומתי מחובר? | תניא פרק ד (13)
ניתוק הוא מצב שבו כוחות הנפש לא מתגלים. אני נמצא ולא נמצא בו זמנית. חיבור, לעומת זאת, קושר את הכוחות הפנימיים עם אופני הביטוי שלהם. בשיחה נכיר כמה מן המפסקים שגורמים לי להתנתק ואלה העוזרים לי להתחבר.
-
ללמוד לעוף | צמאה תשפ"א
מה אנחנו צריכים כדי לעוף? מה הטריד את בעל התניא? שיחה שהועברה בכנס צמאה תשפ"א.
-
מהו ספר התניא בשבילי | טור אישי
"נכנסתי לספר התניא עם משקפי חוקר, ונשביתי בקסמיו" | טור אישי בחוברת בשעריך תניא, לקראת ארועי צמאה, י"ט כסלו התשפ"א
-
הדרך לנצח – טעימה מספר התניא
שיעור שהועבר לקהילת ראשית ירושלים על בעל התניא ועקרונות משיטתו הנוגעים לנצחונות בנפש
-
שכל ורגשות | תניא פרק ג (12)
הכרות עם שתי מערכות של כוחות פנימיים בנפש - השכל והרגשות
-
עשר תיקונין, עשרה תכשיטים שהם גם עשר כוחות הנפש | תניא פרק ג (11)
בפרק השלישי עוסק בעל התניא בכוחות הנפש האלוקית. כדי לגלות את הנפש האלוקית בתוך המציאות אדמו"ר הזקן מציג בהרחבה את כוחות הנפש הזו. הוא מגלה שהאופן שבו הנפש בנויה ומאירה בגוף מקביל לאופן שבו הבורא מנהיג את העולם.
-
ובחרת בחיים, עצמות ולבושים | תניא פרק ב (10)
מתי אתה חי באמת? כשאתה בוחר
-
לא מצליח להתחבר. מה העצה? | תניא פרק ב (9)
מהו תפקידו של רבי? מדוע אדמו"ר הזקן מתייחס למהותו של רבי כשהוא מדבר על הנקודה הפנימית? ממשיכים לימוד בתניא. אפשר להצטרף בכל שלב.
-
הדרך לקבלה עצמית ושלמות פנימית עוברת בהכרה שאני לא מותנה | תניא, פרק ב (8)
מה יכול בעל התניא להגיד לקהל שומעיו כדי לרומם אותם ולגרום להם להאמין בעצמם.
-
הייחודיות שלנו כעם | תניא פרק א (7)
זוהי אחת השאלות הקשות למענה ולא בטוח שהתשובה פופולרית. בעל התניא מתמודד איתה כבר בפרק הראשון. מה הייחודיות שלנו כעם. לייב שישי בתשע.
-
נזקי הישות | תניא פרק א (6)
העישון מזיק. הישות אפילו יותר. המשך לימוד בתניא, פרק א 4.
-
ד"ר ג'קיל ומיסטר הייד | תניא פרק א (5)
תכירו את העולם האמיתי. עולם של מאבק הנפשות. ממשיכים ללמוד בתניא.
-
מהי הנפש? | תניא פרק א (4)
אפשר לראות את הנפש כמעין תבנית שמטרתה לחבר בין החיות לבין חומר הגוף. לתוך התבנית הזאת נוצקים כוחות הנפש. כאשר היציקה עולה על גדותיה או כשהתבנית אינה מוכנה כהלכה, החיות לא תתגלה בצורה נכונה בגוף.
-
איך אני יכול להכיר את החסמים שלי? מה מגדיר אותי? | תניא הקדמת המלקט (3)
צוללים לתוך ספר התניא. אחרי הקדמת המלקט נכנסים לפרק א ומבינים את המתודלוגיה הכללית שמשתמש בה בעל התניא
-
תודעה מנצחת – הכוח התרפויטי של תודעת אחדות בעבודה עצמית, בזוגיות וביחסים החברתיים
כיצד תודעת אחדות משפרת יחסים זוגיים? מה הקשר בין תודעה זו לעבודה פנימית? מהיכן היא נובעת וכיצד משיגים אותה. שיחת חובה
-
שמישהו יראה לי לאיזו גדלות אני יכול לטפס | תניא הקדמת המלקט (2)
נכון, האדם יכול להיות קטנוני, מלא תסביכים, בלבולים ומאבקים פנימיים. התניא מבקש להראות לו לאיזו גדלות הוא יכול להגיע, למרות הנטיות הטבעיות שלו.
-
למה כל כך קשה לנצח? | תניא, הקדמת המלקט (1)
מה מונע אותנו מלהשתנות? מה הערך בלימוד בתניא ועד כמה הוא רלוונטי לחיים המודרניים? לייב שישי בתשע
-
לנצח כל רגע מחדש – בעל התניא ושיטתו. הרצאה שהועברה באונ' תל-אביב
הרצאה שהועברה לקהל הרחב באוניברסיטת תל-אביב בנושא בעל התניא ושיטתו בתחום תורת הנפש