יום שבת , מרץ 25 2017

יחיאל הררי

פסיכותרפיה חסידית .Vs קשיבות (Mindfulness) – נקודות דמיון ושוני

לא פעם שמעתי אחרי שיחה אודות עקרונות טיפוליים על-פי שיטת בעל התניא משהו כמו - "וואו זה ממש מזכיר לי רעיונות מהבודהיזם". האמנם?

להמשך קריאה

עוברים לתזונה בריאה? על שתי שיטות כיצד לעשות זאת

יותר מדי חברים שפגשתי התלהבו מהרצאה על נפלאות התזונה הבריאה, נרשמו לסדנה, התמסרו לשייקים טבעיים, רכשו ויטמיקס, השילו ארבעה ק"ג. והנה חלפו חודשיים או שנתיים והם נשברו וחזרו למאפים וסטייקים עסיסיים. איזו שיטה לאמץ כדי לא להישבר?

להמשך קריאה

בין אהבה טבעית לאהבה אמיתית

לקראת שבוע האהבה, השבוע הראשון של ספירת העומר, שבו אנחנו מתקנים את מידת החסד, כמה מילים על מה צריך לתקן, כיצד עושים זאת ומה הקשר בין אהבה מתוקנת ליציאה ממצב של קושי ומשבר.

להמשך קריאה

מהו סטרס?

כיצד ניתן להגדיר סטרס? כיצד ההבדלים בתפיסת הנפש משפיעים על ניתוח הסיבות לסטרס וממילא על דרכי ההתמודדות עם מתחים? ומה מסתתר מאחורי ההבטחה של הרמב"ם שלעתיד לבוא נהנה מחיים של שלוות נפש. לאן ייעלם אז הסטרס?

להמשך קריאה

תזונה והלכה: זה לא רק מה אוכלים – אלא גם איך וכמה

בתזונה בריאה ורוחנית המה אוכלים לא מנותק מאיך וכמה. האם יכול להיות שהרמב"ם אומר שאם אתם אוכלים סטייקים, בהכשר הבד"צ, ביום הכיפורים, אבל הרבה, אחרי שקצתם במזונכם, ובאכילה גסה, אתם פטורים בדיוק כמי שאוכל אוכל שאינו ראוי למאכל. ואם יש סיכוי שהוא כן מתכוון לכך, מה יכול להיות ההיגיון.

להמשך קריאה

לשמוח בלי תנאים או כיצד מתמודדים עם "מרה שחורה"

להרשות לעצמנו להיות. לשמוח בלי תנאים. לקבל את נקודת השלמות שבנו ובזולת. בעל התניא מדריך באיגרת מיוחדת כיצד עושים זאת. קריאת חובה לקראת כ"ד טבת, יום ההילולא של בעל התניא.

להמשך קריאה

עשרה מרצים מומלצים לתורת הקבלה והחסידות

מה בין פרפורמר למרצה טוב? הראשון רוצה תוצר מיידי. הוא חייב להחזיק את הקהל קצר. לרגש, לגרום לשומעיו לצחוק, לבכות, להיות מחוברים. האחרון מעביר את השומעים תהליך. רשימה של מרצים מומלצים לתורת הקבלה והחסידות.

להמשך קריאה

תשובה אצל הרמב"ם ותשובה בחסידות

מה בין התשובה אצל הרמב"ם לתשובה בחסידות? הרמב"ם מתאר את מהלך התשובה בשלבים. צריך לעזוב את החטא, ולגמור בלבו שלא יעשהו עוד לעולם, וצריך להתודות בשפתיו. ומדרכי התשובה שיצעק ויתחנן ויתרחק מהחטא וגולה ממקומו שגלות מכפרת, מפני שגורמת לו להיכנע ולהיות ענו ושפל רוח. התשובה על-פי החסידות מזמינה בעיקרה את …

להמשך קריאה

רחוק מפלורליזם

מסתבר שהרמב"ם היה רחוק מלהיות פלורליסט או ליברל. בייחוד כשהדברים מגיעים להלכות עבודה זרה והליכה בחוקות הגויים. ובפינה היומית: השואל את המתים (מעלה באוב) או המנבא עתידות בכישוף (ידעוני) – אם הם מתנבאים מול עדים – חייבים כרת ונסקלים. והקוראים בקפה? בכוכבים?

להמשך קריאה

מה מחריב את העולם?

הרמב"ם היומי. מה מחריב את העולם? רכלן. זה שטוען דברים, והולך מזה לזה ואומר 'כך וכך אמר פלוני'. אבל יש עון גדול מזה והוא לשון הרע. כולם מכירים את שלוש העברות שבגינן נפרעין מן האדם: עבודה זרה, וגילוי עריות, ושפיכות דמים. הרמב"ם מזכיר שלשון הרע הוא כנגד כולם.

להמשך קריאה

ראש הממשלה שלי

נתניהו? הרצוג-לבני? לפיד? העיקר שיהיה כזה שיאמין שמוסר, אהבה, חמלה, נחישות, צניעות ואמונה פנימית אינם מנוגדים להצלחה והתקדמות בפוליטיקה. ושיהיה מוכן לעבודה עצמית מתמדת. על התכונות שאנחנו צריכים לדרוש מראש הממשלה שלנו

להמשך קריאה

כיצד נדע שנצליח – פרשת מטות, וידאו

אמרה לו, ומה אכפת לך? עבודת פיעור הייתה נחותה. וכשהוא כבר היה מבושם ויצרו בוער, מה באמת כבר היה אכפת לו? זו הייתה העילה למלחמה, שבה פינחס מנצח את המדיינים. תהליך חלוקת השלל וטהרתו מלמד רעיון משמעותי לא רק על הניצחון אלא גם על ההחלטה לצאת לקרב ועל מידת הביטחון.

להמשך קריאה

הונג קונג – ניסיון של עושר

המספרים חושפים את האתגר הגדול של הרב מרדכי אבצן בהונג קונג. קחו את שטח מדינת ישראל, חלקו אותו בעשרים. נשארתם עם משהו בסדר גודל של הרצליה-רעננה-הוד-השרון ואולי גם פארק הירקון. עכשיו תשאירו את גודל האוכלוסייה כפי שהיא, כשבעה-שמונה מיליון נפש. ועכשיו תעלו את יוקר המחייה בשישים אחוז פחות או יותר.

להמשך קריאה